Academias da Saúde - Palmital SP

07/04/2018

Quero agradecer a Prefeitura Municipal, Secretaria de Saúde, Secretaria de Esportes, agradecer a todas as escolas, projetos, entidades, funcionários e todos os envolvidos!

Parabéns galera 👏🏿👏🏿🙏🏿👍🏿

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08/10/2015

08/10/2015

08/10/2015

Horários organizados, atividades preparadas e professores animados... Agora só falta VOCÊ!

06/09/2015

ZUMBA! Horário noturno à partir do dia 08 de Setembro, próxima terça-feira! Chame seus amigos e entre nessa dança!

02/04/2015

09/02/2015

Conheça os benefícios:

- Melhoria da força muscular e da flexibilidade;
- Manutenção do peso:
- Diminuição do risco de lesões musculares;
- Melhoria do condicionamento cardíaco e respiratório, que consequentemente diminui o risco de doenças do coração como hipertensão e infartos;
- Melhoria do controle do diabetes;
- Melhoria da coordenação motora e do equilíbrio, diminuindo consideravelmente o risco de quedas;
- Melhoria da autoestima, do bem-estar social, diminuindo o risco de aparecimento da depressão e da ansiedade.

Fonte: http://www.atituderimacomsaude.com.br/pagina/294/atividade-fisica-na-terceira-idade.aspx