Psicóloga Julia Feldmann Fensterseifer

23/07/2025

Sou Julia Feldmann Fensterseifer, Psicóloga comprometida com a promoção da saúde mental e do bem-estar. Neste Setembro Amarelo, estou oferecendo atividades personalizadas para empresas que desejam criar espaços de escuta, acolhimento e conscientização entre suas equipes.
📌 O que posso oferecer:
• Palestras sobre saúde mental e prevenção ao suicídio
• Rodas de conversa com abordagem empática e segura
• Espaços de escuta ativa e acolhimento emocional
Essas ações são pensadas para fortalecer a cultura do cuidado dentro das organizações, promovendo ambientes mais humanos, saudáveis e produtivos.
Vamos juntos fazer a diferença?
Entre em contato para montar uma proposta sob medida para sua empresa. 💛
Psicóloga Julia Feldmann Fensterseifer
CRP 07/13063
55 96718033

26/02/2025

07/01/2025

Nem toda comunicação acontece em palavras...

Muitos casais enfrentam dificuldades porque focam apenas no que é dito verbalmente, esquecendo que gestos, silêncios e atitudes também falam.
Como terapeuta, posso ajudar casais a desacelerarem e se conectarem de forma mais profunda, aprendendo ouvir o que não foi dito e a entender as emoções que estão por trás de cada comportamento. Esse é um passo poderoso para fortalecer a comunicação no relacionamento.

Se seu casamento está precisando deste auxílio ou você conhece casais que precisam, entre em contato.

Julia Feldmann Fensterseifer
CRP 07/13063
(55) 99671 8033
Rua Carlos Ernesto Knorr, 288 - Panambi RS
Atendimento Presencial e Online

07/01/2025

O que é o Janeiro Branco?

Janeiro foi escolhido porque é um mês de recomendações, de novas metas e esperanças renovadas. É quando muitas pessoas se abrem para mudanças e reflexões. A campanha surgiu para lembrar que cuidar da mente é fundamental.

Julia Feldmann Fensterseifer
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03/01/2025

Terapia de Casal

Existem relações que em algum momento parece que o amor desaparece, mas a verdadeira raiz do problema está na falta de respeito mútuo.
Sem respeito, o amor não encontra espaço para crescer. Resgatar a empatia, a escuta ativa e os limites saudáveis pode ser o caminho para reconstruir a conexão e fortalecer o relacionamento.

Um terapeuta de casal pode lhe ajudar a reencontrar o amor na sua relação.

Se seu casamento está precisando deste auxílio ou você conhece casais que precisam, entre em contato.

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02/01/2025

Terapia de Casal

Muitos casais esperam que grandes gestos resolvam problemas profundos.
A verdade é que relacionamentos não se sustentam apenas por em momentos grandiosos. Eles são fortalecidos pelas pequenas ações diárias: um elogio sincero, um tempo dedicado ao outro, ou até mesmo uma escuta com atenção.
Com auxílio de um Terapeuta, é possível que casais enxerguem o valor desses pequenos gestos que são essenciais para promover segurança e estabilidade na relação.

Se seu casamento está precisando deste auxílio ou você conhece casais que precisam, entre em contato.

Julia Feldmann Fensterseifer
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06/11/2024

Como funciona a Terapia de Casal?

Conheça as etapas do processo e entenda porquê você não precisa ter medo da Terapia de Casal

O medo da terapia de casal é comum e pode surgir por diferentes motivos. Porém, a terapia de casal oferece um ambiente seguro, onde os parceiros podem trabalhar juntos para resolver seus conflitos com o apoio qualificado da terapeuta. Entenda as etapas:

1. Avaliação Inicial ? O terapeuta se reúne com o casal em um primeiro atendimento para entender os problemas e o objetivo central da terapia em casal.

2. Identificação de Problemas ? Nos atendimentos iniciais a terapeuta buscará conhecer a história do casal para que, juntos, consigam identificar a origem do problema e os padrões que o mantém vivo no presente.

3. Estabelecendo compromisso com a mudança ? Cientes do problema e do que precisa mudar, a terapeuta ajuda o casal a se comprometer com pontos de mudança para alcançar o objetivo terapêutico.

4. Desenvolvimento de Estratégias ? Estabelecido o compromisso com a mudança, a terapeuta ajuda o casal a criar estratégias para alcançá-la de forma eficaz.

5. Monitoramento e Ajustes ? A terapeuta monitora o progresso e ajuda o casal a ajustar as estratégias conforme necessário ao longo do tempo para garantir que os objetivos sejam alcançados.

REDE SER TERAPEUTA DE CASAL

04/11/2024

Terapia de casal é um tipo de psicoterapia focada em ajudar casais a resolver conflitos, melhorar a comunicação e fortalecer o relacionamento. Ela serve para diversos propósitos, dependendo das necessidades do casal. Aqui estão alguns dos principais objetivos:

Melhoria da Comunicação
A terapia de casal ajuda os parceiros a se comunicarem de forma mais aberta, honesta e eficaz, evitando mal-entendidos e conflitos desnecessários.

Resolução de Conflitos
Ela oferece estratégias e técnicas para resolver desentendimentos e brigas de forma saudável, minimizando o impacto negativo nas emoções e no relacionamento.

Reforço da Conexão Emocional
A terapia visa fortalecer a conexão emocional entre os parceiros, aumentando a intimidade e a compreensão mútua.

Superação de Traumas e Crises
Casais que enfrentam traumas, como perda de um ente querido ou infidelidade, podem se beneficiar da terapia para superar essas dificuldades juntos.

Gestão do Estresse e Ansiedade
Ela ajuda a identificar e gerenciar fontes de estresse e ansiedade que afetam o relacionamento, promovendo um ambiente mais harmonioso.

Planejamento Familiar e Financeiro
A terapia pode abordar questões como planos para o futuro, gerenciamento financeiro e criação dos filhos, ajudando o casal a alinhar expectativas e objetivos.

Sexualidade e Intimidade
Questões relacionadas à sexualidade e intimidade também são tratadas, permitindo que os parceiros explorem e resolvam problemas nessa área.

Psicóloga Julia Feldmann Fensterseifer
CRP 07/13063
(55) 996718033

30/10/2024

Ser Psicólogo exige de nós uma constante vida de estudos, aprimoramentos para atender e ajudar da melhor forma possível.
Ao longo desses 20 anos, foram inúmeras as capacitações que realizei como forma de me atualizar e aprofundar conhecimentos especialmente no atendimento individual.
Hoje estou aqui para contar que desde 2020 estou estudando uma abordagem a qual não estudei na faculdade, mas que percebi que é uma demanda que tem surgido nos consultórios de psicologia, a TERAPIA DE CASAL.
Primeiro realizei a Formação em Terapia Sistêmica onde abordamos o sistema que cada um traz consigo e que constrói a partir de uma união e para aprimorar este conhecimento realizei a capacitação Ser Terapeuta de Casal.
Anuncio então que agora também sou uma Terapeuta de Casal, com estudo eficaz e supervisão nesta área, e estou à disposição da comunidade para estes atendimentos.
No decorrer das próximas semanas estarei trazendo algumas informações sobre esta Terapia, aguarde!!

Para mais informações me contate pelo whats (55) 99671 8033
Atendimento presencial e online.

Julia Feldmann Fensterseifer

18/10/2024

ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL

Terminando ensino médio?
ENEM e Vestibular se aproximando?
Não tem certeza da sua escolha?

Me chama, posso te ajudar!!

Psicóloga Julia Feldmann Fensterseifer
55 99671 8033
Panambi - RS

12/06/2024

Ansiedade : Como controlar

A ansiedade é um estado caracterizado por desconforto, insegurança, mal estar e outros sintomas. Dessa forma, pode se tornar um grande problema quando começa a atrapalhar a rotina. A prevenção continua sendo a forma mais eficaz para o equilíbrio e o controle. Manter o corpo e mente ativos auxiliam no processo.

Algumas dicas que podem ajudar na diminuição da ansiedade:
1 - Práticas de atividade física
2 -Tentar reduzir o estresse diário
3 - Controlar a respiração
4 - Evitar pensamentos negativos
5 - Leitura e atividades manuais
6 - Ser mais organizado (a)
7 - Alimentação equilibrada
8 - Dedicar tempo para se cuidar
9 - Confiar em si
10 - Fortalecer o autoconhecimento

11/04/2024

** 8 ASPECTOS PARA VOCÊ SE PERMITIR! **

1. Ser você mesmo
2. Reconhecer seu valor
3. Se priorizar
4. Dizer não
5. Se sentir inseguro às vezes
6. Ainda não ter conquistado tudo o que sonha
7. Pedir ajuda
8. Chorar quando for preciso