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Déa Amaral Fisioterapia

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Déa Amaral Fisioterapia

Fisioterapia ortopédica, geriátrica, RPG, Cadeias Musculares. Crefito: 4/22304 Solicite sua avaliação!

Consultório de fisioterapia com atendimento individual e personalizado, priorizando a qualidade do tratamento. Especialista em tratamento de escoliose, fisioterapia ortopédica, geriátrica, RPG e Cadeias musculares.

07/11/2025

Roupa tecnológica, tênis com placa de carbono, pré-treinos caros... 😳 Você não precisa de nada disso para começar ou manter uma atividade física de qualidade.

🏋️‍♀️🎾⚽️
Escolha a modalidade e vai

💡 Descomplique e foque na regularidade e constância

31/10/2025

Esse, sim, é um medo real! 👻🎃🕷
Qual é o seu?

30/10/2025

A nossa coluna vertebral é muito resistente e adaptável. 💪 Ela é capaz de se movimentar muito e tolerar cargas.

⭐ Agachar, pegar alguma coisa no chão, andar, correr, carregar peso são movimentos naturais e fazem parte da nossa rotina.

⭐ Se você tem alguma limitação de movimento pela dor, saiba que o repouso é ainda mais prejudicial.

💡Busque uma avaliação especializada e experimente uma vida com menos restrições!

💚 Dor crônica tem solução!
Envie esse vídeo para alguém que precisa saber disso

26/10/2025

Fim de semana de muito aprendizado no Curso de Tendinopatia com Rodrigo Scattone

🤓 Atualização constante para oferecer sempre o melhor!

24/10/2025

Pensa comigo: a dor você já tem, em repouso ou se exercitando. O ponto é que com uma atividade física regular você estará caminhando para uma melhora gradativa do problema.

⭐ É importante entender que o exercício não irá piorar o quadro da dor. Ao contrário disso, com regularidade e constância, o movimento é auxiliar na solução da dor.

⭐ Muitas vezes, o medo de se movimentar e piorar é uma barreira para a pessoa. Por isso alguns casos vão exigir ajuda de outros profissionais e técnicas, como psicoterapia, acupuntura, medicação para os momentos críticos, etc.

⚠️ Importante reforçar que nada substitui uma avaliação profissional capacitada, tanto para elaboração de um programa como para o acompanhamento.

💡 Acredite, os benefícios da regularidade compensam! Conte comigo!

💚 Envie este post para alguém que sofre de dor crônica e diz que não pode ou não consegue se exercitar.

20/10/2025

Mais uma semana começando e às vezes ficamos com a sensação de que não estamos fazendo tudo que precisava, não é mesmo? Por isso é importante lembrar sempre que não somos uma máquina.

🔵 Nem sempre é possível cumprir todas as metas e fazer tudo aquilo que planejamos. Um dia dá, no outro não.

🔵 Saber que o nosso melhor é variável nos tira um pouco de culpa e nos motiva a seguir em busca do melhor possível e que ele não será igual todos os dias.

💡 Na vida, assim como em alguns tratamentos, o que vale é manter a crescente, mesmo que alguns dias não sejam tão bons quanto outros.

Boa semana! 😉

18/10/2025

Dia 16/10, Fernanda Montenegro completou 96 anos! Alguns dias antes, em conversa informal com uma jornalista, ela respondeu à pergunta sobre "como ter tanta vitalidade depois dos 90.”

✏ E a resposta foi: "Todo dia, acorde, levante e dance."

💚 Ver uma mulher aos 96 anos com energia e disposição para continuar trabalhando com o que ama é inspirador!

💚 E não é nenhuma surpresa saber que o movimento do corpo seja considerado o seu "segredo" de saúde e bem-estar.

Fonte: https://veja.abril.com.br/coluna/em-cartaz/o-dia-que-fernanda-montenegro-me-disse-o-segredo-da-vida-ou-quase-isso/

16/10/2025

A campanha tem como objetivo conscientizar sobre a prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama e câncer do colo do útero.

Confira algumas informações relevantes que ajudam a salvar vidas!

🩷 Câncer de mama
- É o tipo de câncer que mais acomete as mulheres no Brasil.
- Hábitos saudáveis reduzem o risco de ter a doença: alimentação equilibrada, atividade física regular, manutenção do peso corporal adequado e redução da ingestão de álcool.
- O descobrimento da doença em fase inicial aumentam as chances de cura.
- Siga as orientações médicas e faça os exames de rastreio indicados para a sua idade e grau de risco

🩷 Câncer do colo do útero
- É o terceiro tipo mais frequente em mulheres no Brasil.
- Felizmente ele é praticamente 100% prevenível por vacina e rastreamento.
- A principal forma de prevenção é a vacinação contra o HPV.
- A recomendação atual é de dose única para meninas e meninos com idade entre 9 e 14 anos, pois esta vacina é mais eficaz se usada antes do início da vida sexual e é ofertada pelo SUS.
- A vacina também apresenta índice de eficácia significativo se aplicada até os 45 anos, neste caso disponível apenas na rede particular
- A detecção precoce do câncer do colo do útero é feita atualmente pelo exame citopatológico do colo do útero. Converse com o seu médico e faça regularmente o exame preventivo indicado para sua idade.

🩷 Mantenha hábitos de vida saudáveis e siga corretamente as orientações médicas! Se precisar, busque ajuda!

Fonte: https://www.gov.br/inca

15/10/2025

A ciência mostra que não há atalho para o cuidado real com a saúde. Vitaminas e compostos “milagrosos” não compensam um estilo de vida desequilibrado.

😐 Essa busca por soluções rápidas, sem mudanças comportamentais, gera uma falsa sensação de cuidado, o que pode até retardar a adoção de hábitos eficazes.

✅ Suplementos podem ser necessários em situações específicas (não para todo mundo), como deficiências nutricionais devidamente diagnosticadas ou condições clínicas, por exemplo. E sempre somados aos hábitos saudáveis.

💚 Cuidar da saúde é um processo diário, feito de escolhas simples e consistentes.
🗣️ Compartilhe este post e inspire alguém a começar hoje também!

13/10/2025

Tenho o privilégio de amar o que faço. 💚 Sou grata por cada um que confia em meu trabalho e me motiva a buscar o meu melhor a cada dia.

👏 Parabéns aos meus colegas que, assim como eu, se dedicam a exercer a Fisioterapia com amor, acolhimento e respeito aos pacientes e à ciência. ❤️

12/10/2025

Que seja um dia para lembrar que criança precisa de amor, cuidado, respeito e diversão para um desenvolvimento saudável! 👧🧒

Feliz Dia das Crianças 💚

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