Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 21:00 Terça-feira 09:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 21:00 Quinta-feira 09:00 - 21:00 Sexta-feira 09:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 13:00

Mind Detox OpperLife

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Brasil
São Paulo, SP
Mind Detox OpperLife

Somos mais do que uma clínica médica, buscamos ensinar nossos pacientes a viverem de forma saudáv

06/02/2023

"Hoje, no Dia do Dermatologista, queremos homenagear uma pessoa incansável e dedicada que faz toda a diferença na vida de nossos pacientes. A Dra. Ana Karina é uma verdadeira especialista em cuidar da saúde e bem-estar de todos que passam por suas mãos.

Agradecemos sua dedicação, conhecimento e paixão por ajudar as pessoas a alcançarem a melhor saúde de sua pele. Obrigado por ouvir nossas preocupações e fornecer as melhores soluções para nós.

Parabéns, Dra. Ana Karina, pelo seu trabalho incansável e pelo amor que você tem pelo que faz. Você é uma verdadeira inspiração para nós e um grande presente para a clínica Oppermann!

"

31/01/2023

"Hoje é um dia muito especial para nós da Clínica Oppermann!

Parabéns, Dra. Liliane Oppermann, por mais um ano de vida e realizações incríveis.

Nós admiramos sua paixão e dedicação à medicina e aos seus pacientes. Seu compromisso com a excelência e a busca pela saúde e bem-estar é realmente inspirador.

Desejamos a você uma vida repleta de saúde, felicidade e realizações incríveis. Parabéns pelo seu aniversário e por tudo o que você faz pela comunidade médica! 🎂🎉

23/01/2023

A Medicina Integrativa é baseada na importância da relação entre o paciente e o profissional de saúde.

Essa medicina considera aspectos da pessoa em seu todo e faz uso de todas as abordagens terapêuticas adequadas com profissionais de saúde e disciplinas para obter o melhor da saúde para a cura.

Aqui, na Clínica Oppermann, temos o olhar integrativo para com nossos pacientes.

Clínica Oppermann

23/11/2022

Teremos horários especiais de atendimento na clínica.

Qualquer dúvida, podem chamar em nosso atendimento:

WhatsApp: 11 96313-1504
Tel: 11 3675-3523

25/10/2022

Além do autoexame, é muito importante manter a visita ao seu médico em dia. Lembrando que aqui na clínica temos o nosso ginecologista .wiler_costa 😊

Mulher que se ama, se cuida!

Clínica Oppermann
Saúde Integrativa

15/08/2022

Nossa homenagem a todos os pais. ❤️

Clínica Oppermann

16/05/2022

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“Fato ou Fake: terapias alternativas para o emagrecimento!” ⤵️

Já conferiu a minha participação no programa hoje?

Confira as afirmações sobre as práticas integrativas que auxiliam no processo de perda de peso saudável!

Será que é fato, ou fake? 😉

⏰ 00:56 - É possível usar aromaterapia como coadjuvante no emagrecimento ✅

⏰ 03:03 - Mindfulness usada no emagrecimento pode aumentar a ingestão de alimentos ❌

⏰ 07:18 - A hipnose clínica no tratamento de obesidade tem como um dos objetivos ressignificar pensamentos, sentimentos e comportamentos que envolvem o ato de comer ✅

⏰ 11:31 - O coaching de emagrecimento não é uma forma para definir metas e planos para o emagrecimento ❌

⏰ 16:32 - A terapia cognitivo comportamental é um dos suportes no tratamento da compulsão alimentar ✅

⏰ 18:36 - Acupuntura no emagrecimento não é uma indicação clássica ❌

Perguntas do público ao vivo:

⏰ 20:47 - Ozônio é bom para o emagrecimento?

⏰21:44 - Os florais de bach podem nos ajudar no processo de emagrecimento? No sentido de oferecer suporte ao nosso lado emocional?

Obrigada .rodrigomoncao pela participação nesta pauta! 💕

16/05/2022

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🎥 Para quem perdeu o último “É Fato ou Fake?” no , confira as principais perguntas ! ⤵️⁣

0:01 - O jejum intermitente pode beneficiar a pele? ✅

2:16 - Tem pessoas que não se adaptam ao jejum intermitente ✅

5:10 - Jejuar por 16 horas é uma forma garantida de emagrecer ❌

7:37 - Quanto maior o tempo de jejum, melhor o emagrecimento ❌

9:04 - O jejum intermitente tem muitos outros benefícios além do emagrecimento ✅

Perguntinhas do público:

10:39 - Tenho enxaqueca e quando fico muito tempo sem me alimentar a dor vem! como fazer então o jejum intermitente?

14:49 - Quem tem anemia pode fazer o jejum intermitente?

15:57 - Tem alguma contraindicação fazer o jejum em crianças que estão acima do peso?

18:08 - O período que estamos dormindo conta como jejum?

18:42 - quem tem refluxo pode fazer jejum intermitente?

20:10 - Chá ou café com adoçante quebra o jejum?

Curta, compartilhe com amigas e salve esse post para não perder essas dicas importantes!💓

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16/05/2022

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Festa Junina saudável? É possível, sim! Para quem perdeu o último “É Fato ou Fake?” no , confira as principais perguntas ! ⤵️⁣

00:29 - O vinho quente tem menos calorias do que o vinho normal? ❌

2:21 - O doce de abóbora e de batata doce como não tem glúten eles não engordam ❌

03:37 - O melhor dos doces juninos é que eles não tem glúten ✅

5:17 - É possível fazer os doces juninos em versão light ✅

5:59 - A pipoca doce pode ter o dobro de calorias da pipoca salgada ✅

8:12 - A pamonha costuma ter mais calorias do que o curau ❌

11:22 - O quentão tem menos calorias do que o vinho quente ❌

15:31 - O milho verde é o alimento mais saudável da festa junina ✅

Que tal improvisar uma festa junina em casa com muita criatividade e, claro, com boas escolhas alimentares? ⁣Então já curta, compartilhe e salve esse post para não perder essas dicas! 💓

16/05/2022

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Mitos e verdades sobre massa muscular 👀

🎥 Para quem perdeu o último “É Fato ou Fake?” no , confira as principais perguntas sobre ganho de massa magra! ⤵️⁣

00:31 - Para ganhar massa muscular tem que comer só proteína ❌

2:21 - A musculação deixa o corpo da mulher bombado ❌

5:40 - Massa magra pesa? Depois que comecei a fazer ginástica engordei 2kg, é normal?

7:14 - Veganos e vegetarianos não conseguem ganhar massa magra ❌

12:20 - A beta alanina melhora fadiga e o desempenho no exercício ✅

13:43 - A musculação é muito benéfica ao idoso ✅

Perguntinhas do público:

15:27 - Estou treinando mais me canso muito rápido, o que está acontecendo?

17:38 - Corridas longas podem ocasionar perda de massa muscular?

19:28 - É possível ter um ganho expressivo de massa magra sendo low carb?

20:55 - Pessoas com problemas de tireóide demoram mais para ganhar massa magra mesmo treinando bastante?

Curta, compartilhe com amigas e salve esse post para não perder essas dicas importantes!💓

15/05/2022

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Saiba como é a preparação para um concurso de Miss!

Ontem, no , foi dia de conhecer tudo sobre a preparação da Miss Universo Ibirá .oppermann em busca da coroa do Miss São Paulo 2021!💕

Falamos sobre padrões estéticos, autoestima, além de toda a preparação nutricional seguindo o protocolo para um emagrecimento seguro e que respeite o biotipo de cada pessoa!

Com esse protocolo para perda de gordura e ganho de massa muscular, foram eliminados 7kg em 1 mês!

foi a dieta escolhida pela .oppermann
o exercício que ela faz com
arrasando na Miracle

sp

15/05/2022

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Você conhece a dieta VLCD cetogênica?

No último , a Miss Universo Ibirá .oppermann mostrou toda a sua preparação rumo a coroa do Miss São Paulo 2021!

O protocolo promove um emagrecimento seguro e eficaz seguindo o método VLCD (very low calorie diet- dieta de calorias muito baixas), um tipo de dieta cetogênica, também conhecida como dieta da NASA.

Essa dieta fornece a quantidade de proteínas, ácidos graxos, vitaminas e macronutrientes que nosso corpo necessita, e reduz carboidratos e gorduras, sem excluí-los.

Dessa maneira, nosso corpo passa a consumir a reserva de gordura, produzindo corpos cetônicos, que são utilizados como fonte de energia e bloqueiam o centro da fome, ocasionando a sensação de saciedade e bem estar.

Mas é muito importante lembrar que é necessário passar por um processo de reeducação alimentar e comportamental, para que não haja reganho de peso! 😉

Você conhece esse método? Já fez?

15/05/2022

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Mitos e verdades sobre as dietas para o verão! 👀

🎥 Para quem perdeu o último “É Fato ou Fake?” no , confira as principais afirmações! E aí, será que é mito ou verdade? ⤵️⁣

1:09 - Podemos pensar que dietas com apelo de melhora para uma ocasião específica pode não se manter ✅

3:14 - Sempre que alguém faz dieta para o verão, ela engorda tudo de novo quando a ocasião passa ❌

5:47 - Há pessoas que deixaram para se cuidar um mês antes da sonhada viagem marcada no fim de ano e por isso podem colocar a saúde em risco saindo do sedentarismo a uma atividade intensa fazendo inclusive dietas restritivas ✅

09:46 - Substituir as refeições por shakes na véspera de uma viagem é uma excelente estratégia para emagrecer ❌

11:14 - Tomar fórmulas contendo inibidores da absorção de gordura é uma boa forma de não precisar fazer dieta para emagrecer ❌

14:45 - Um plano ideal é aquele que tem uma média de 2 a 3 meses de preparação com reeducação alimentar e exercícios balanceados ✅

Curta, compartilhe com amigas e salve esse post para não perder essas dicas importantes!💓

Curta, compartilhe com amigas e salve esse post para não perder essas dicas importantes!💓

15/05/2022

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Ontem, no progroama , na , expliquei sobre alguns mitos e verdades sobre os famosos espetinhos! 😉

Quem não gosta de um espetinho no churrasco? E aquele queijo coalho na praia? 🤭

Você sabe fazer boas escolhas de espetinhos? Conhece sua origem?

Confira no vídeo! 🙌🙌

15/05/2022

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Mitos e verdades sobre as intolerâncias alimentares!

Perdeu o último “É Fato ou Fake?” no ? Falamos sobre sintomas, diferenças entre alergias e intolerâncias alimentares, além de muitas dicas valiosas!

E aí, será que é mito ou verdade? ⤵️⁣

1:07 - Intolerância alimentar é o mesmo que alergia alimentar ❌

03:51 - Enxaqueca, inchaço, prisão de ventre e alterações de pele são bons exemplos de intolerância alimentar ✅

05:35 - Qualquer alimento pode causar intolerância alimentar ✅

08:53 - As intolerâncias alimentares geralmente são para sempre ❌

12:22 - Ganho de peso e alterações de humor podem ser sinais de intolerância alimentar ✅

15:54 - Intolerância à lactose e intolerância ao leite são a mesma coisa ❌

Perguntinhas do público

18:04 - Dor de cabeça constante pode estar relacionada com a intolerância a algum tipo de alimento?

19:05 - Uma coisa que reduzi em minha alimentação são alimentos gordurosos. Às vezes, quando como, não me sinto bem. Isso poderia ser uma certa intolerância ou é um caso diferente?

Curta, compartilhe com amigas e salve esse post para não perder essas dicas importantes!💓

15/05/2022

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Você sabia dos inúmeros benefícios da melancia para o corpo? 🤔

No último domingo, no programa , a Miss Ibirá 2021 .oppermann passou uma receita que funciona como um ótimo pré-treino! 😉💕

15/05/2022

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Conheça bons exemplos de pessoas que emagreceram na pandemia!

Exercícios e novos hábitos alimentares foram fundamentais para aqueles que conseguiram perder peso!

Foi um prazer ter contribuído para essa matéria que foi ao ar agora em novembro, no programa da ! 💕

15/05/2022

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Foi uma honra eu e participarmos da transformação da no quadro () 💕

Confira no vídeo um pouco da nossa consulta na Clínica L. Oppermann!

Endereço

São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
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Sábado	09:00 - 13:00

Site

http://doutoraliliane.com.br/fale-conosco/

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