Nutricionista Byanca Castro

29/07/2025

Completei 28 anos ✨
Só tenho gratidão por estar aqui, viver essa jornada e, de alguma forma, deixar o mundo mais colorido — até nos dias cinzas, sigo sendo sol ☀️

Que nunca me falte coragem pra sonhar grande, e disciplina pra fazer acontecer.

“Milhares de problemas, milhares de defeitos… mas nenhum deles é ser feia e burra.” – Byanca Castro 💅🏾

25/07/2025

Hoje, 25 de julho, comemoramos o Hoje, 25 de julho, comemoramos o Dia Internacional da Mulher Negra Latina Americana e Caribenha.

Neste dia, reverencio minhas ancestrais que lutaram para que eu estivesse exatamente aqui neste lugar.

Dia de Tereza de Benguela, que nos ensinou sobre resistência, luta, liderança, tecnologia e união.

Que mulheres negras possam existir e protagonizar a própria história !.

Neste dia, reverencio minhas ancestrais que lutaram para que eu estivesse exatamente aqui neste lugar.

Dia de Tereza de Benguela, que nos ensinou sobre resistência, luta, liderança, tecnologia e união.

Que mulheres negras possam existir e protagonizar a própria história !

21/07/2025

O emagrecimento não veio com dieta.
Veio com uma estratégia que respeita a vida real, gostos, a rotina e toda a trajetória dela até aqui.

O Método Forma Real funciona onde as dietas falham: na leveza da rotina, na mentalidade e na autoestima.

Seja uma musa. Clica no link da bio e vem viver essa transformação de verdade 🧡✨

21/07/2025

16/07/2025

Se você ainda acha que precisa de uma dietinha pronta e um “volta com -5kg”…
O Método Forma Real não é pra você.

Aqui, você recebe estratégia, clareza e liberdade alimentar pra nunca mais depender de dieta.

É resultado com leveza: na rotina, no Carnaval ou no fim de ano.

Comente “FORMA REAL” pra saber como funciona.

09/07/2025

Nem sempre é sobre fazer mais. Às vezes é só sobre ouvir o que ninguém te contou.

Se esse post te abraçou, comenta FORMA REAL e eu te explico como viver esse processo com leveza e estratégia. ✨

04/07/2025

Não existe milagre. Existe acompanhamento real e estratégia que funciona pra sua rotina.

É isso que eu faço no Método Forma Real: leveza, constância e resultado de verdade.

Me chama com “quero leveza” e eu te explico como funciona.

14/06/2024

Amo o São João!

É uma das épocas mais esperadas do ano e, sim, você pode aproveitá-la enquanto continua emagrecendo. Essa liberdade é possível e eu posso te ensinar como.

Seja minha paciente e vamos juntas aproveitar todas as datas comemorativas sem medo. Vamos nessa? (acesse o link na bio e comece agora a sua jornada de emagrecimento)

03/06/2024

Você está cansada de tentar todas as dietas da moda sem ver os resultados que merece? 🌟

É hora de transformar sua jornada de perda de peso de maneira realista e sustentável. Conheça o meu método autoral e descubra como alcançar seus objetivos sem restrições extremas. Vamos juntas nessa jornada? 💪🏾✨

03/06/2024