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Psicóloga Lorena Silva Faria

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Brasil
Pará, MG
Psicóloga Lorena Silva Faria

💳 CRP-04/75618
👥Psicoterapia On-line e Presencial
👪 Psicóloga de projetos sociais
📚 Pós Graduada em Psicologia Humanista - ACP
+Informações ⬇️

24/02/2026

Não é meu livro favorito.
Mas ele se tornou importante.

Eu lia sobre epigenética e, ao mesmo tempo, sentia tudo em mim: uma raivinha, um desinteresse… e de repente aquele “hum… pera, isso aqui é importante”.

Ele fala sobre como os ambientes influenciam quem a gente se torna. E talvez o incômodo também faça parte desse ambiente que nos transforma.

Nem tudo é sobre “não gostei”.
Às vezes é sobre o que existe além disso.
E no fim, nunca foi só sobre o livro.
Foi sobre processo.

E você, já viveu algo assim?
Que começou com resistência, mas terminou em crescimento? Me conta aqui. 💭📖

12/01/2026

E foi dada a largada em 2026 🙆🏾‍♀️

Depois de viver meu merecido descanso, volto renovada para o trabalho ❤️

Há boatos de que o descanso estava bem bão — e óbvio que estava rs. Ainda assim, confesso que já estava com saudades da minha rotina agitada, intensa e cheia de adrenalina 😅. Hoje foi dia de reencontros, de escutas, de trocas que aquecem o coração.

Retorno feliz por vê-los bem, progredindo em seus processos, enfrentando desafios e se permitindo crescer no próprio tempo. Sigo animada, grata e cheia de expectativas por tudo o que ainda iremos construir juntos ao longo desse ano ✨😍

Vamos simbora, porque 2026 já começou e temos mais uma linda história para contar. 📖

11/01/2026

Eu já disse isso aos meus pacientes, por aqui, e digo também por mim mesma:
ser autêntico(a) dá um trabalho danado.
Mas é lindo o controle que você passa a ter da própria vida quando escolhe ser quem é.

A terapia está muito longe de ser para todo mundo.
E também está longe de ser uma solução perfeita, rápida ou fácil.
Em muitos casos, o caminho até onde você deseja chegar é longo, atravessado por dúvidas, incômodos e dificuldades — e uma delas são os comentários de quem está ao redor.

“Depois que você começou a terapia, você piorou.”
Essa frase, infelizmente, faz com que muitas pessoas desistam do próprio processo terapêutico.

Em terapia, você entra em contato com partes suas que ficaram esquecidas por muito tempo.
Dores que nunca foram nomeadas.
Limites que nunca existiram.
E quando isso começa a aparecer, pode parecer, para quem observa de fora, que algo está errado.

Mas estar em terapia não significa que você piorou.
Significa que você está se tornando, pouco a pouco, a sua melhor versão — mais consciente, mais inteira, mais fiel a si.
Autenticidade não é egoísmo.

Egoísmo é viver uma vida que não é sua apenas para agradar os outros.
Quando você deixa de silenciar tudo, de ser “boazinha demais”, de dizer sim o tempo todo, você passa a incomodar.
E muitas vezes esse incômodo é colocado na conta da terapia.

Volto a dizer: ser autêntico(a) é difícil.
Exige compromisso com você mesmo(a).
Mas também é um abraço, um cuidado e um carinho que você escolhe se dar.

Se esse texto fez sentido para você, a terapia pode ser um caminho possível.
Me chama no direct ou no link da bio para darmos esse primeiro passo juntos. 🦋

31/12/2025

Photo dump da temporada 12 do ano de 2025 e a última 🥳

Dezembro, como todos os anos, é um mês intenso: muita correria, interações fortes, mas também um mês especial de celebração do Natal e de preparação para recomeçar um novo ano.

Mesmo que o último mês do ano se torne agitado, foi tempo de refletir, de se encontrar e de partilhar a vida com outros.

Essa época do ano se torna especial demais para mim por causa do verdadeiro sentido do Natal: o Menino Jesus, os enfeites e as luzes, os filmes de Natal, as gentilezas — que deveriam existir o ano todo — e a alegria que é compartilhada com amigos e familiares.

Nesse mês, tive momentos de presença comigo mesma e com os outros, cumpri a meta de um livro por mês, trabalhei muito, organizei minha primeira confraternização sozinha, estive em lugares pela primeira vez, sorri, chorei e sobrevivi 😅

E o melhor de tudo é que levo para 2026 a certeza de que a Lorena precisa de pausas, precisa se cobrar menos, praticar mais atividade física, adquirir mais confiança e diminuir o ritmo. Em 2026, quero momentos mais leves, mais presentes e de cuidado comigo 🥰

A empolgação para o novo ano não está das melhores, mas, com fé em Deus, entraremos com o pé direito, com o pé esquerdo ou, se preferirem, com os pés juntos. Vamos parar com essa palhaçada de política e crescer juntos, com leveza e carinho uns com os outros, independentemente das diferenças de pensamento ❤️

30/12/2025

Caramba, que difícil falar de 2025.
Um ano que comecei cheia de dúvidas: investir na mentoria de carreira ou fazer uma escolha pessoal (essa vocês vão saber em breve rs).
O que eu não imaginava é que 2025 me pediria tanto.

Enfrentei medos, atravessei desconfortos, batalhei, corri atrás do que era necessário — tudo porque eu tinha um objetivo claro.
2025 foi mais um ano que me ensinou CORAGEM,
mas, principalmente, me ensinou a ACREDITAR EM MIM e a respeitar as PAUSAS.

Pra quem é workaholic, pausar não é simples.
Desacelerar exige tanto esforço quanto acelerar.
Mas, aos poucos, a gente vai aprendendo.
Ainda sigo meio em transe com tudo o que foi 2025.

Um ano intenso, de muito trabalho, correria e conquistas —
e, talvez, o mais importante: um ano em que aprendi que crescer também é saber parar.
🤍

24/12/2025

O Natal chegou e com ele muitas emoções diferentes.

Que esse não seja um dia de cobranças, comparações ou expectativas irreais, mas um tempo de pausa. Um convite para respirar, olhar com mais gentileza para a própria história e reconhecer tudo o que foi possível viver até aqui.

Que você possa respeitar seus limites, acolher seus sentimentos e entender que nem todo Natal precisa ser perfeito para ser significativo.

Às vezes ele é simples, silencioso, diferente do que imaginamos e ainda assim verdadeiro.

Que exista espaço para encontros que façam sentido, para conversas sinceras, para o descanso do corpo e da mente. E se não houver companhia, que você possa ser uma boa companhia para si mesmo.

Desejo um Natal vivido com mais presença do que pressa, com mais afeto do que obrigação e com mais amor inclusive por você 🫂

Que esse seja um tempo de cuidado, empatia e gentileza.

Feliz Natal 🎄❤️

23/12/2025

De Grinch todo mundo tem um pouco.
Nem sempre o Natal vem com alegria, disposição ou energia pra celebrar. Às vezes ele chega junto de cansaço, comparações, cobranças e silêncios difíceis.
E tudo bem.
Talvez o convite não seja amar o Natal, mas viver esse período do jeito que faz sentido pra você com mais honestidade, menos obrigação e um pouco mais de cuidado consigo.

💭 O que faz sentido pra você viver neste Natal, do jeito que é possível hoje?

21/12/2025

Se o nosso final de semana fosse um filme de Natal, o nome com certeza seria: “Um Natal muito aleatório” 🎄❤️

O ano era 2023. Seria o nosso primeiro Natal juntos. Jardel sugeriu trocarmos presentes em BH, eu queria ver a famosa árvore de Natal do BH Shopping. Estávamos no início de um namoro à distância, ainda nos conhecendo e, aos poucos, acostumando nossas famílias com a ideia. Infelizmente, naquele ano, não vimos a árvore acesa.

Em 2024, isso virou meta — e quando realizamos, foi especial demais. E claro que em 2025 a tradição precisava continuar 😂

Jardel é o do planejamento. Eu sou a garota sonhadora que ama filmes de Natal. Esse ano estávamos tão empolgados que começamos a comprar os presentes em novembro, conversarmos disso com a maior expectativa. Mas, no fim, não houve planejamento nenhum. Foi tudo completamente aleatório.

A única coisa certa é que precisávamos ir à cafeteria , com aquela cara de filme natalino e ideia óbvio foi minha. O resto foi uma mistura de museus, pub de rock duvidoso, comida coreana apimentada e várias coisinhas aleatórias. E o resto… é história.

Se esse filme da realidade tivesse uma mensagem, diríamos que o Natal está onde há sorrisos, simplicidade, humor, amor, curiosidades e coragem de viver ❤️

Pena que agora vamos ter que esperar até 2026 para repetir nossa pequena e simples tradição de Natal 🤌🏾❤️

Já podemos dizer que vivemos um filme de Natal da vida real? Porque, no fim, a gente sustenta o simples, o pouco… e talvez seja exatamente aí que mora a graça de viver o Natal 🎄✨

19/12/2025

Finalizar um ano de muito trabalho não é apenas apertar o play no descanso. É sobre a certeza de que fiz o melhor que pude, enquanto ainda não pude fazer melhor — e sim, sigo parafraseando Cortella 😅.

Como diz Carl Rogers, um grande mestre da abordagem que me acompanha no meu trabalho:
“Não podemos mudar, não podemos nos afastar do que somos enquanto não aceitamos profundamente o que somos.”
Carrego essa frase como verdade. O que mais conduz meu trabalho é quem eu sou como pessoa. E quando sou relutante em ser quem sou, tudo tende a fraquejar.

Foi um ano intenso. De muito trabalho, muitas incertezas, mudanças, falhas. Ainda assim, volto a dizer: fiz o melhor que pude, enquanto não pude fazer melhor ainda.

A verdade é que nos cobramos demais. E a frase que vocês mais ouviram agora no finalzinho do ano foi: “estou cansada”.
Mas é um cansaço feliz. Um cansaço que vem de um sonho que, por muito tempo, acreditei ser impossível.

Para nós, que somos tão duros conosco, é difícil escutar elogios. Mas um dia, duas psicólogas me disseram:
“Lorena, eu acredito na sua competência. Aprenda a aceitar que você está fazendo o seu melhor.”

Essa frase martelou em mim muitas vezes. E hoje, posso dizer com mais tranquilidade: eu fiz um excelente trabalho.
Me emociono com os elogios e agradeço profundamente cada um deles.

Obrigada a todos vocês que confiam e confiaram no meu trabalho até aqui.
Nos vemos em 2026 ✨

16/12/2025

Uma pergunta que sempre me fazem:
“Por que trabalhar com autenticidade e propósito?”

Porque está tudo conectado.
Minhas escolhas, minha história e até mesmo as minhas dores.

Eu cresci ouvindo professores dizerem: “vocês são o futuro da nação”.
E, de algum jeito, eu me comprometi a fazer algo grande — só não imaginava que seria tão grande assim.

Assisti Max Gehring e outras pessoas públicas que me inspiraram. Eles me mostraram que, se alguém pode provocar crescimento, nós também podemos. Temos o poder de inspirar e despertar o melhor nas pessoas.

E sim, esse assunto faz meus olhinhos brilharem.
Porque eu acredito — de verdade — que posso… e que podemos ser o que desejamos ser 🦋

Gosta desse assunto também?
Chega mais perto e vamos crescer juntos ❤️

Endereço

Rua João Do Neto 382
Pará, MG

Site

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