12/11/2025
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade não é apenas sobre “distração” ou “agitação”. Ele envolve uma dificuldade real de regular o foco, o tempo e as emoções.
Muitas pessoas com TDAH vivem com a sensação de estar sempre “atrasadas”, “desorganizadas” ou “cansadas demais para começar algo”. Isso não é preguiça — é um funcionamento cerebral diferente, que precisa ser compreendido e acolhido.
Com o acompanhamento psicológico adequado, é possível desenvolver estratégias de autorregulação, melhorar a autoestima e reduzir a culpa por não corresponder a padrões externos. 💚