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Integra Care

Oferecemos tratamento de saúde através de atendimento individualizado e integrado em Fisioterapia, Acupuntura, Pilates, Shiatsu e Drenagem Linfática.

Promovemos a qualidade de vida de cada paciente com promoção, prevenção e/ou reabilitação.

18/09/2025

Palavras que nos movem e validam o nosso propósito. A confiança de um paciente é a nossa maior conquista. Obrigado, Victor, por partilhar a sua experiência! O nosso objetivo é ser essa referência de cuidado e segurança para cada pessoa que entra pela nossa porta.

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16/09/2025

🗣O corpo fala. Ele não mente. Muitas das 'dores' que carrega não começaram nos músculos, mas nas emoções e rotinas que vivemos. Na INTEGRACare, ensinamos a ouvir esses sinais e a criar novos padrões, mais saudáveis e leves.

Qual sinal o seu corpo lhe tem dado ultimamente? Conte-nos nos comentários.

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11/09/2025

Acreditamos em relacionamentos, não em transações.

O modelo tradicional de saúde muitas vezes espera a dor chegar para depois tratar. Nós acreditamos no contrário: na construção e manutenção da saúde como um projeto de vida.

Por isso, nosso maior sucesso não é quando um paciente 'recebe alta' de uma lesão, mas quando ele entende a importância do cuidado contínuo e escolhe ficar, fazendo do movimento parte da sua rotina de bem-estar.

Queremos ser o seu parceiro de jornada na busca por uma vida mais saudável e autônoma.

Bem-vindo(a) à família INTEGRACare.

07/09/2025

Não existe 'corpo que não tem mais jeito'. Existe um corpo com uma história única que precisa ser ouvida e compreendida. Qual parte da sua história seu corpo está te contando hoje?

04/09/2025

A nossa maior alegria é fazer parte da jornada de cada pessoa que confia no nosso trabalho. Ler feedbacks como este nos dá a certeza de que estamos no caminho certo, oferecendo um cuidado que vai além do tratamento e que gera um impacto real na qualidade de vida. Agradecemos imensamente a confiança! ❤️

02/09/2025

Quem nunca sentiu aquela vontade de dar uma 'estaladinha' no pescoço para aliviar a tensão? 🙋‍♀️
Embora pareça inofensivo, esse hábito pode não ser a melhor solução para o seu corpo. A tensão crônica é um sinal de que algo precisa de atenção. Em vez de buscar o alívio momentâneo, que tal buscar a solução duradoura?

28/08/2025

"Seu corpo fala. O tempo todo.

Muitas vezes, uma dor física persistente é um eco de uma tensão emocional ou do estresse da rotina. Não se trata de esoterismo, mas de fisiologia.

Na INTEGRACare, parte do nosso trabalho é te ajudar a ser um bom ouvinte do seu próprio corpo. Entender que a forma como você se senta na cadeira do trabalho, a maneira como respira durante uma reunião tensa e a qualidade do seu sono estão diretamente ligadas à sua saúde física.

Não tratamos apenas um ombro, uma lombar ou um joelho. Cuidamos da pessoa por inteiro.

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24/08/2025

Construir uma velhice ativa começa hoje. Não é um projeto para o futuro, é uma decisão diária. Cada movimento consciente, cada exercício de fortalecimento e cada passo para entender melhor seu corpo é um investimento na sua autonomia de amanhã. Qual é o primeiro passo que você pode dar hoje pela sua longevidade?

21/08/2025

"Menos 'hype', mais resultado.

Essa é a nossa filosofia na INTEGRACare. Em um mundo que grita por novidades a todo instante, nós escolhemos sussurrar o que é essencial.

Nosso compromisso não é com a última moda, mas com o que tem sólida comprovação e funciona de verdade para o seu corpo. É sobre te ensinar a se mover melhor, a entender seus limites e a construir saúde dia após dia, com consistência.

Se você também está em busca de um cuidado real, sem atalhos e focado no que importa, você está no lugar certo.

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19/08/2025

Você reconhece algum desses sinais? A dor no corpo ao final de um dia de trabalho não deveria ser normalizada. São sinais de que seu corpo está se adaptando a um padrão que, a longo prazo, pode gerar lesões. A boa notícia é que pequenos ajustes e exercícios direcionados podem fazer uma diferença enorme. Quer entender como? Envie uma mensagem e vamos conversar.

08/05/2025

"Tá com aquela dor no pescoço pra virar?" Aposto que já está querendo culpar o travesseiro né?!

Mas antes de sair por aí buscando travesseiros novos pra comprar, vem com a gente entender melhor disso aí!

Pode até parecer um problema simples, mas esse desconforto muitas vezes é só a ponta do iceberg, é só a gota que transbordou. Por trás da dor física, existem fatores profundos que impactam diretamente no seu corpo: ansiedade, stress, horas sentado, má postura, falta de movimento e até a ausência de lazer. Em alguns casos até conseguimos resolver o problema com 1 sessão, mas vale a pena olhar com carinho para toda essa estrutura, assim você consegue prevenir futuras crises

Na INTEGRA Care, enxergamos você por inteiro. Nosso cuidado vai além do sintoma — ajudamos você a reconectar com sua saúde de forma natural, acolhedora e integrada. 💆‍♀️🌿
✨ Chegou a hora de cuidar de verdade. O seu corpo pede por isso.
📲 Marque sua avaliação e dê o primeiro passo para uma vida com mais leveza, saúde e bem-estar.

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