Pilates e Fisioterapia

Pilates e Fisioterapia Conheça o Pilates, descubra o poder do Pilates em nosso estúdio dedicado a sua saúde.

11/12/2025

💊 Tomar um analgésico pode até aliviar a dor por algumas horas… mas não resolve o motivo dela existir.

Muitas vezes, a dor é o corpo tentando avisar que algo está errado. ⚠️

A automedicação apenas mascara o sintoma — e quando o efeito passa, o problema continua lá.

A liberação miofascial, por outro lado, trata a causa na cerne do problema: libera tensões, melhora a circulação e devolve a mobilidade dos tecidos. 💆‍♂️

O resultado? Alívio real, movimento de verdade e prevenção de novas dores.

Procure sempre um fisioterapeuta e cuide do seu corpo com consciência! 💪✨

O Pilates não apenas fortalece seus músculos, mas também acalma sua mente.O método, criado por Joseph Pilates, vai muito...
18/09/2025

O Pilates não apenas fortalece seus músculos, mas também acalma sua mente.

O método, criado por Joseph Pilates, vai muito além do fortalecimento muscular. Ele se baseia em princípios como a respiração, a concentração e o controle, que são fundamentais para a conexão entre o corpo e a mente.
Quando você pratica Pilates, a atenção plena em cada movimento e a sincronia com a respiração ajudam a diminuir a ansiedade e a focar no presente, criando um estado de calma e bem-estar. É uma forma de exercício que nutre o corpo e a mente ao mesmo tempo.

Venha praticar Pilates.

A vida é uma coleção de momentos e eu estou aqui para vivê-los.
17/09/2025

A vida é uma coleção de momentos e eu estou aqui para vivê-los.

 ❤️ de um dia lindo e feliz!Foram tantos registros lindos neste dia 🌊👙☀️   ☀️      ☀️
10/07/2025

❤️ de um dia lindo e feliz!
Foram tantos registros lindos neste dia 🌊👙☀️

☀️ ☀️

Abrace o Pilates: Fortaleça Seu Corpo, Acalme Sua Mente!Você está procurando uma forma de se exercitar que não só fortal...
09/07/2025

Abrace o Pilates: Fortaleça Seu Corpo, Acalme Sua Mente!
Você está procurando uma forma de se exercitar que não só fortaleça seu corpo, mas também acalme sua mente e melhore sua postura? O Pilates pode ser exatamente o que você precisa!
Muitas vezes, a rotina corrida e o estresse nos fazem esquecer da importância de cuidar de nós mesmos. O Pilates surge como um convite para desacelerar, focar no presente e reconectar-se com seu próprio corpo. Não é apenas uma sequência de exercícios; é uma filosofia de movimento que prioriza a qualidade sobre a quantidade, a precisão sobre a repetição e a respiração sobre o esforço.

Não importa sua idade ou seu nível de condicionamento físico, o Pilates é adaptável a todos. Imagine-se mais forte, mais flexível, sem dores e com uma mente mais tranquila. Essa realidade está ao seu alcance!
Que tal começar hoje mesmo a sua jornada no Pilates? Permita-se sentir os benefícios dessa prática transformadora e descubra um novo você!

Macacão divo 🩷

💕 ❤️

Novo mês, novas chances de cuidar de você com mais movimento, leveza e bem estar 🌿🧘‍♀️Começar o mês praticando pilates é...
01/07/2025

Novo mês, novas chances de cuidar de você com mais movimento, leveza e bem estar 🌿🧘‍♀️

Começar o mês praticando pilates é escolher fortalecer o corpo, melhorar a postura, aliviar dores e trazer mais equilíbrio para a rotina. A fisioterapia e o pilates juntos são aliados poderosos na prevenção de lesões e na promoção da saúde de forma completa 💪🦴

Cada exercício é um passo rumo a uma vida com mais qualidade e consciência corporal. Que tal transformar esse mês em um ciclo de autocuidado e evolução? ✨

Vamos juntas nessa? Seu corpo merece esse carinho desde o primeiro dia 💬👇

Endereço

Praça Presidente Castelo Branco, 110. , Bairro Da Fábrica/Paracambi/Rio De Janeiro
Paracambi, RJ
26600000

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