Christianne Ponte Maia

08/10/2025

Andrés, 62 anos, carregava há anos uma dor no ombro, mas atribuía isso ao passar do tempo. Recentemente, ele notava dificuldade para levantar o braço e, ao fazer isso, ouvia um estalo. A dor irradiava até o cotovelo e o impedia de dormir sobre o lado afetado.

Na consulta, o médico notou fraqueza ao tentar resistir à elevação do braço. A ressonância confirmou o diagnóstico: tendinopatia do manguito rotador com calcificação. O tendão supraespinhoso, inflamado por anos de sobrecarga, acumulou depósitos de cálcio que comprimiam a articulação.

“Não pensei que algo tão pequeno pudesse doer tanto”, disse Andrés, surpreso.

O tratamento incluiu fisioterapia, suplementação e acupuntura. Hoje, após meses de constância, ele recuperou a mobilidade sem a necessidade de cirurgia.

A orientação ao pilates seguiu para a continuidade e manutenção muscular de forma segura e adequada.

O corpo é sábio: cada dor crônica é um sinal que precisa ser investigado. Ignorá-la é permitir que o pequeno se torne irreversível.

Nota: este conteúdo (texto e imagem) é educativo e informativo. Não substitui avaliação médica presencial nem deve ser usado para autodiagnóstico. Se houver sintomas ou dúvidas sobre sua saúde, procure sempre um profissional qualificado.



Obs: Imagem gerada por I.A

06/10/2025

04/10/2025

🫁 MÚSCULOS ACESSÓRIOS: OS "REFORÇOS" DA RESPIRAÇÃO!
Quando precisamos de mais ar, músculos extras entram em ação além do diafragma e intercostais!
INSPIRAÇÃO FORÇADA:

Esternocleidomastoideo - eleva costelas superiores
Escalenos - elevam 1ª e 2ª costelas
Peitoral menor - puxa costelas para cima
Serrátil anterior - expande tórax

EXPIRAÇÃO FORÇADA:

Abdominais - comprimem abdome, empurram diafragma
Intercostais internos - aproximam costelas
Quadrado lombar - fixa últimas costelas

Quando ativam: Exercício intenso, doenças pulmonares, estresse respiratório.
Especulo que o uso excessivo destes músculos cause tensões cervicais em pessoas com problemas respiratórios.

09/09/2025

Estes são os nervos da coluna vertebral que se
ramificam da nossa coluna - 31 pares no total:
8 cervicais, 12 torácicos, 5 lombares, 5 sacrais e
1 coccigeal (não "scotch"). Cada par emerge da medula espinhal e serve uma região específica do corpo.

Sua principal função é transmitir comandos motores, entrada sensorial e sinais autonômicos entre a medula espinhal e o resto do movimento, sensação e processos automáticos vitais como batimento cardíaco e digestão. O sistema nervoso humano é verdadeiramente uma obra-prima evolutiva.

Créditos: Revista Nat Geo (Portugal)

10/08/2025

Que todos os pais de sangue e/ou de alma do mundo inteiro, no dia de hoje, sintam-se honrados!
Que o sentimento de pai e filho estejam no coração daqueles que merecem o título!

Feliz dia de todos pais merecedores dessa palavra!
💙

08/08/2025

A artrite é uma inflamação das articulações, causando dor, inchaço, vermelhidão e rigidez prolongada, principalmente pela manhã e que melhoram com o movimento.

Já a artrose é um processo degenerativo da cartilagem que leva ao desgaste da articulação, resultando em dor que piora com o movimento, rigidez mais curta pela manhã e a formação de nódulos ósseos (nódulos de Heberden e Bouchard) que podem causar deformidade.

O tratamento fisioterápico é sempre indicado no sentido de melhorar a mobilidade, força e destreza, reduzindo as dores e inflamações articulares.

A Acupuntura também pode colaborar a longo prazo por equilibrar o processo crônico inflamatório e de dor. Ou seja, os pacientes experimentam um processo de melhora nos sintomas em 80%.

07/08/2025

Imagine você poder tomar chás para tratar aquele mal estar sem precisar ter que ainda prepará-los?

Ansiedade, Enxaquecas, Anemia, Diabetes, Colesterol, Menopausa, TPM, Dores articulares, Problemas pulmonares, cardíacos, Circulatórios, Parkinson, Neurológicos, Ácido Úrico, Insônia, Metabolismo, Detox, Doenças do Fígado, Urinários, Problemas Intestinais, Inflamações,..

Com muita eficiência e sem maiores danos, as ervas em gotas colaboram com a saúde de forma tratativa, preventiva e curativa.

Experimente!

15/07/2025

Um lugar para cuidar além da saúde e beleza, onde a nossa autoestima se resignifica!

Na Fisioterapia, onde o importante é voltar o mais rápido possível à rotina sem mais delongas e sofrimentos.
Na Acupuntura, um tratamento direcionado ao reencontro com a saúde física, mental e espiritual.
No Pilates, a orientação por Fisioterapeuta favorece uma atividade física curativa, preventiva e de muita elegância.
Na Estética Facial e Corporal, a beleza unida a inteligência faz toda a diferença.

10/07/2025

O Atendimento da Fisioterapia inicia na primeira avaliação e finaliza no Treinamento de Força da musculatura envolvida e 100% habil para o retorno das atividades.

02/07/2025

O que vc sabe sobre o Assoalho Pélvico?

Vc sofre de perda urinária ou f***l; de frequente constipação; dificuldade de ɛřəção ou sofrimento no ato da relação; passou pelo parto recente ou é maior de 70 anos;..?!?!?!?

Consegue entender e sentir a hora de contrair e relaxar os músculos do core?

Caso esse post te interesse, entre em contato com um Fisioterapeuta para avaliar em qual grau pode estar a sua necessidade.

18/06/2025

A prática do pilates favorece o metabolismo, ganhos musculares, coordenação e equilíbrio, flexibilidade, ganho de postura, manutenção e reabilitação para quem já passou por cirurgias traumato-ortopédicas. Além de promover relaxamento, controle da ansiedade, enfim..e tem muito mais..😄🤸🏾‍♂️🟣
Se você tem dúvidas sobre os benefícios da prática do pilates, agende uma aula experimental!
Corre, vc vai gostar..

10/06/2025

O Heccus Turbo é um equipamento de estética avançada que combina ultrassom de alta potência com diferentes correntes elétricas (Aussie, Polarizada, High Volt e Massagem Aura) para diversos tratamentos corporais, incluindo a redução de medidas.
Como o Heccus Turbo atua na redução de medidas?
O Heccus Turbo atua na redução de medidas principalmente através da combinação de seus recursos:
* Ultrassom: O ultrassom de alta potência (1,1 MHz e 3,3 MHz) gera ondas que causam um efeito mecânico e térmico nos tecidos. Isso leva à quebra das células de gordura (lipólise) e à sua posterior eliminação pelo organismo.
* Corrente Aussie: Essa corrente é ideal para a tonificação muscular, o que contribui para a firmeza da pele e para a melhora do contorno corporal. Ela também auxilia no aumento da circulação sanguínea e na drenagem linfática.
* Corrente High Volt: Utilizada para eletroporação e regeneração tecidual, a High Volt pode auxiliar na permeação de ativos cosméticos específicos para a redução de medidas e no estímulo à cicatrização.
* Corrente Polarizada: Indicada para iontoforese e permeação de ativos, essa corrente ajuda a introduzir substâncias ativas (como géis ou loções) mais profundamente na pele, otimizando os resultados do tratamento.
* Massagem Aura: Contribui para a redução de edemas e para o relaxamento muscular.
A combinação dessas terapias permite que o Heccus Turbo atue de forma multidimensional na gordura localizada, celulite e flacidez, promovendo a quebra da gordura, o aumento do metabolismo local, a melhora da circulação e drenagem, e a tonificação dos músculos.
Principais benefícios para redução de medidas
* Redução de gordura localizada: Através da lipólise e eliminação das células adiposas.
* Combate à celulite: Melhorando a circulação e a textura da pele.
* Tonificação muscular: Contribuindo para a firmeza e o contorno corporal.
* Melhora da flacidez cutânea: Estimulando a produção de colágeno e elastina.
* Drenagem linfática: Auxiliando na eliminação de líquidos e toxinas.

Mais informações, entre em contato!