21/04/2025
Aqui vão 3 receitas naturais, curtas e simples para aliviar dores articulares:
🥤 1. Suco Anti-inflamatório de Cúrcuma com Abacaxi
Ingredientes:
1 fatia grossa de abacaxi
1 colher (chá) de cúrcuma em pó
1 pedaço pequeno de gengibre
1 copo de água gelada
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e beba na hora.
✔️ Ajuda a reduzir inflamações e alivia dores nas articulações.
☕ 2. Chá de Gengibre com Canela
Ingredientes:
1 pedaço de gengibre (cerca de 3 cm)
1 pau de canela
300 ml de água
Modo de preparo:
Ferva tudo por 10 minutos, coe e beba quente.
✔️ Ótimo para dores nos joelhos, mãos e articulações em geral.
🥣 3. Pasta de Cúrcuma com Mel (Uso Diário)
Ingredientes:
1 colher (chá) de cúrcuma
1 colher (sopa) de mel puro
Modo de preparo:
Misture bem e tome 1 colher por dia, em jejum ou antes de dormir.
✔️ Combinação anti-inflamatória poderosa e natural.
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