Dra. Pamella Rocha

Dra. Pamella Rocha 🍃 Te ajudo a ser mais saudável, com uma alimentação mais saudável e equilibrada! Faça do alimento o seu medicamento!

A nutrição é fundamental para a manutenção da saúde .. ❤️

.Nutrição é mais que dieta, é equilíbrio e cuidado com o corpo e a mente. foto de perfil 🤍
05/11/2024

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Nutrição é mais que dieta, é equilíbrio e cuidado com o corpo e a mente.
foto de perfil 🤍

.Emagrecimento = carne e salada? SERÁ?? É comum pensar que para emagrecer só é possível viver de carne e salada, né? Mas...
01/11/2024

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Emagrecimento = carne e salada?
SERÁ??

É comum pensar que para emagrecer só é possível viver de carne e salada, né? Mas deixa eu te contar, isso é um MITO!

🔑 A palavra-chave é EQUILÍBRIO.
O prato ideal é bem mais variado do que você imagina. Quando você combina diferentes fontes de proteínas, carboidratos, gorduras boas e fibras, além de incluir uma variedade de nutrientes, você consegue manter seu corpo saudável e atingir suas metas.

🥗 Não se trata de restrição, mas sim de harmonia! Combinando os alimentos certos, você pode ter uma alimentação saborosa, equilibrada e, o mais importante, sustentável a longo prazo.

O verdadeiro segredo está na variedade e na moderação, deixando de lado aquelas dietas monótonas e restritivas que não funcionam a longo prazo!

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Atendimento Nutricional ViverBem. Avenida Major Francisco Faustino Dias, 387
Paranaíba, MS
79500-000

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