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Studio Personalità

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Paranaguá, PR
Studio Personalità

Trabalhamos com os métodos Pilates e NeoPilates. Os atendimentos são realizados por Fisioterapeuta. Estúdio de Pilates

04/06/2025

Lembre-se: seu maior investimento sempre será você!

Salve este post para lembrar de cuidar da sua saúde e compartilhe com alguém que precisa dessa dica.

Informações e agendamentos:
(41) 98464-5072 ou clique no nosso link da Bio!

14/05/2025

Por que praticar Pilates?

✅O Pilates desenvolve o corpo como um todo;

✅Proporciona força e resistência necessária para atividades de vida diária, como carregar muitas sacolas de supermercado, suportar f**ar em pé numa fila, subir escadas, alcançar objetos no alto;

✅Prepara para outras atividades físicas ou
esportivas;

✅Os movimentos são associados a respiração, ajudando no controle do estresse e ansiedade;

✅Previne/trata dores e lesões musculares e
articulares;

✅Melhora a coordenação e o controle motor.

Viu só quantos benefícios?! Salve este post para lembrar de cuidar da sua saúde e compartilhe com alguém que precisa dessa dica.

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11/05/2025

A todas as mães que estão conosco e nos acompanham por aqui, desejamos um Feliz dia das Mães!

06/05/2025

Pilates é só alongamento... eles disseram 🤣

Quantas vezes você já escutou isso?

O Pilates mistura exercícios de força, flexibilidade, postura, respiração.

É claro que, exercícios direcionados ao alongamento fazem parte da técnica, mas NÃO se resume a apenas isso!

29/04/2025

Respiração.
Consciência.
Concentração.
PILATES é vida em movimento!

Informações e agendamentos:
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23/04/2025

Te convido para conhecer o PILATES e ter mais QUALIDADE DE VIDA através do MOVIMENTO!

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01/04/2025

1° de abril - Dia da Mentira

Quais dessas você já ouviu por aí? 😎

“Pilates é só alongamento!”

“Pilates é só pra mulher!”

“Homem não faz Pilates!”

“Pilates é fácil!”

Nem tudo é o que parece! Por trás de cada movimento, tem força, controle e muuuita ativação muscular.
Que outras mentiras você já ouviu sobre Pilates? Comenta aqui!

Há 9 horas • Ver

24/03/2025

🎉 Hoje completamos 7 anos do Studio Personalità 🎉

Olhando para trás e vendo nossa trajetória, somente podemos agradecer por cada passo dado nesta jornada.
Gratidão a Deus por nos direcionar e guiar durante esses 7 anos.
Gratidão também a todos nossos clientes e pacientes, sem vocês essa trajetória não seria possível: por meio da confiança, apoio e compromisso somos inspirados a nos superar a cada dia. Cada momento compartilhado e cada atendimento são vínculos muito especiais. Obrigado por escolherem fazer parte da nossa família.

Nosso compromisso de “PROMOVER SAÚDE ATRAVÉS DO MOVIMENTO” continua!

12/03/2025

É sobre conectar corpo e mente.
E o movimento flui!

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18/02/2025

Não é apenas sobre movimentar-se ou
sobre os diversos benefícios para a saúde que o Pilates
Proporciona!

É sobre cuidar de si mesmo, relaxar, se tratar com carinho e escutar o seu corpo!

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06/02/2025

Alongue-se!

Não é só a vida que f**a mais curta com o passar dos anos!

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