Fisio Core Movimento e Saúde

Fisio Core Movimento e Saúde O Pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja fortalecimento, alongame

O Pilates é um método de exercício físico desenvolvido por Joseph Pilates no início do século XX. Ele combina movimentos...
28/08/2023

O Pilates é um método de exercício físico desenvolvido por Joseph Pilates no início do século XX.

Ele combina movimentos controlados e fluidos com ênfase na respiração e no fortalecimento do "core" (músculos do centro do corpo).

O Pilates visa melhorar a flexibilidade, força, equilíbrio e postura, além de promover consciência corporal e bem-estar geral. É praticado tanto em equipamentos específicos quanto no chão, utilizando o peso do próprio corpo e acessórios simples. É popular como uma forma de exercício de baixo impacto que beneficia pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico.

Venha praticar pilates 🤸🏻💚
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Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna - Joseph Pilates 🧘🏻🤸🏻‍♂️💪🏻 ̧oMônicaLeão
19/11/2020

Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna - Joseph Pilates 🧘🏻🤸🏻‍♂️💪🏻


̧oMônicaLeão

“Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna - Joseph Pilates” com aquela extensão de coluna invejável ❤️ e a ge...
04/08/2020

“Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna - Joseph Pilates”
com aquela extensão de coluna invejável ❤️ e a gente morre de orgulho 🥰
Gratidão 🙏🏻


O pilates é uma "integração completa entre corpo, mente e espírito", como já dizia seu próprio criador, Joseph Pilates. ...
03/08/2020

O pilates é uma "integração completa entre corpo, mente e espírito", como já dizia seu próprio criador, Joseph Pilates. E, por conta disso, nunca é demais ressaltar que a prática de pilates não é somente indicada para quem quer manter a boa forma e um estilo de vida saudável, mas também por todas as pessoas que estão passando por algum processo de reabilitação.
arrasando tanto na postura, como com esse macacão maravilhoso da 🥰
Mi, muito obrigada pela confiança. Em tão pouco tempo, você já evoluiu bastante 👏🏻💪🏻❤️ e a fisioterapeuta morre de orgulho ❣️


“Sempre mantenha sua mente concentrada no objetivo do exercício que você está executando - Joseph Pilates” minha japa pi...
28/07/2020

“Sempre mantenha sua mente concentrada no objetivo do exercício que você está executando - Joseph Pilates”
minha japa pilateira que está arrasando 👏🏻❤️. Gratidão 🙏🏻💙


27/07/2020

Contrologia definida por Joseph Pilates: “Arte do controle e equilíbrio entre mente e corpo em sua totalidade”.
O pilates é composto de detalhes. Ou seja, seu método visa o completo conhecimento e ciência dos mecanismos e estruturas funcionais corporais, relacionados com a influência dos princípios da gravidade e equilíbrio, sempre aplicados aos movimentos.
Essa técnica é definida como o controle consciente da totalidade de movimentos musculares do corpo humano.
Por meio dela atinge-se a correta coordenação do corpo, da mente e do espírito.
O pilates tem como objetivo desenvolver a força, o alongamento, a flexibilidade e o equilíbrio.
e minha família ❤️, tia e irmã
Gratidão por poder cuidar também da família 🙏🏻💙

24/07/2020

“Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito - Joseph Pilates”
fico muito feliz com sua evolução. Gratidão por tudo, afinal titio, vc contribuiu para essa formação ☺️ (com patrocínio de livro para faculdade 😉) 🙏🏻❤️


O exercício não muda só o seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.silva muito muito obrigada pela confiança 💙....
23/07/2020

O exercício não muda só o seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.silva muito muito obrigada pela confiança 💙. Te ouvir falar que nunca fez uma atividade física por mais de um mês e que com o pilates, não sente mais dores e tem uma qualidade de vida melhor, não tem preço pra mim. E nós vamos para o quarto mês 🥰
Gratidão 🙏🏻


“Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena - Joseph...
21/07/2020

“Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena - Joseph Pilates”fanini muito obrigada pela confiança ❤️ sua evolução enche meu coração de alegria. Gratidão 🙏🏻

Na gestação ocorre intensas mudanças na vida da mulher. A prática do pilates tem o objetivo de amenizar essas alterações...
20/07/2020

Na gestação ocorre intensas mudanças na vida da mulher. A prática do pilates tem o objetivo de amenizar essas alterações e também contribuir para um parto bem sucedido e promover bem estar físico e qualidade de vida para a gestante.

está com 19 semanas ❤️

“Pilates não é sobre ser melhor que os outros. É sobre ser melhor do que costumava ser.”
14/07/2020

“Pilates não é sobre ser melhor que os outros. É sobre ser melhor do que costumava ser.”

Feliz dia do trabalho para todos nós que estamos hoje nos adaptando em meio a tantas mudançasFeliz dia do trabalho para ...
01/05/2020

Feliz dia do trabalho para todos nós que estamos hoje nos adaptando em meio a tantas mudanças

Feliz dia do trabalho para nós 💪🏻❤️👏🏻

Estava mexendo nas fotos e eis que vi essa. Lembrei que não tinha postado (eu sou péssima nessa questão de divulgação, a...
29/04/2020

Estava mexendo nas fotos e eis que vi essa. Lembrei que não tinha postado (eu sou péssima nessa questão de divulgação, assumo!)
Essa, foi a foto mais difícil que já fiz. E conseguir executar é muito bom 👏🏻👏🏻
Amiga , valeu pela parceria ❤️🙏🏻 (tem um monte que não postei ainda 😬😁)

🤸🏻‍♀️❤️
24/04/2020

🤸🏻‍♀️❤️

14/04/2020

ESTA É UMA MENSAGEM PARA TODOS QUE PRATICAM ATIVIDADE FÍSICA EM ACADEMIAS, CENTRO DE TREINAMENTO e ESPORTE, PARQUES, RUAS E GRUPOS DE CORRIDA NA CIDADE DE PARANAGUÁ
VOCÊ QUE GOSTA DE ATIVIDADE FÍSICA
VOCÊ QUE PRATICA ATIVIDADES NAS RUAS, PARQUES E PRAÇAS
QUE GOSTA DE FREQUENTAR SEU CENTRO DE TREINAMENTO
PARA VC QUE GOSTA DE TREINAMENTO PERSONALIZADO
PARA VC QUE VALORIZA SEU PROFESSOR
QUE GOSTA DA ESTRUTURA QUE VC TREINA
QUE GOSTA DO GRUPO QUE VC PARTICIPA
PARA VC QUE TREINA E VALORIZA SEU BAIRRO;
PARA VC QUE VALORIZA SEU BEM ESTAR E QUALIDADE DE VIDA
HOJE ESTAMOS REUNIDOS PARA FAZER UMA MENSAGEM PARA VOCÊ
VOCÊ SEMPRE FOI MUITO IMPORTANTE PARA NÓS
A SUA SAÚDE SEMPRE FOI A NOSSA PRIORIDADE
NÓS AGORA PRECISAMOS MAIS DO QUE NUNCA DE VOCÊ
PRECISAMOS DO SEU ENTENDIMENTO
DA SUA EMPATIA CONOSCO
DA SUA COLABORAÇÃO EM NOS AJUDAR A SUPERAR ESSA FASE
NÓS QUEREMOS TE AJUDAR E PRECISAMOS DA SUA AJUDA
NÃO CANCELE, RECUPERE
DURANTE O ISOLAMENTO NÓS CUIDAMOS DE TUDO PARA LHE RECEBER DE VOLTA
NOS PREPARAMOS E NOS ADAPTAMOS PARA TE RECEBER COM SEGURANÇA
PORQUE CUIDAR E PROMOVER SAÚDE SERÁ SEMPRE O NOSSO OBJETIVO
ESTAMOS UNIDOS A ZELAR PELO BEM MAIOR QUE É A SUA SAÚDE
PARA NÓS A SUA SAÚDE FÍSICA MENTAL ESTÁ ACIMA DE TUDO E;
ACADEMIA DE VERDADE NÃO ABANDONA SEUS ALUNOS, SOMOS UMA FAMÍLIA
E QUEREMOS TE DIZER DE CORAÇÃO ABERTO
USE A MÁSCARA
USE ÁLCOOL EM GEL
USE SOMENTE OS SEUS PERTENCES
E A SUA PRÓPRIA GARRAFA DE ÁGUA
MANTENHA DISTÂNCIA SEGURA DE TODOS
F**A TRANQUILO QUE EM BREVE ESTAREMOS NOVAMENTE UNIDOS,
ACHAREMOS JUNTOS O MELHOR JEITO DE PASSARMOS POR ESSE MOMENTO DIFÍCIL.

E hoje foi o último dia de atendimento nesse localLocal onde me arrisquei, me joguei com a cara e a coragem para um luga...
05/03/2020

E hoje foi o último dia de atendimento nesse local
Local onde me arrisquei, me joguei com a cara e a coragem para um lugar meu.
Passei a ser “empresária” como algumas pessoas me chamam hj 🤣
E virei também minha secretária, boy, financeiro, faxineira, porteira... enfim, tudo euu 🙋🏻‍♀️
Acaba sendo muita responsabilidade sim, e as vezes a gente lembra dos benefícios de carteira assinada, CLT... ter férias remuneradas, décimo, VR, VA, plano de saúde... porém eu não trocaria. Trabalha-se mais? Sim! Mas é gratificante, é muito bom fazer o que se gosta, me sentir útil.
E agora é arrumar tudo para mudança, agradecer o local e preparar o novo espaço que está ficando pronto ❤️
Realmente, quem acredita sempre alcança 🙌🏻💙

Endereço

Avenida Gabriel De Lara, 1248B
Paranaguá, PR
83203-550

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14:00 - 20:30
Terça-feira 07:00 - 12:00
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Quarta-feira 07:00 - 12:00
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Quinta-feira 07:00 - 12:00
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Sexta-feira 07:00 - 12:00

Telefone

+5541998644116

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