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Dra Eliane Floté

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra Eliane Floté, Médico/a, Paranavaí.

04/05/2026

1️⃣ - Alimentação equilibrada. Prioriza comida de verdade: frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteínas magras.
2️⃣ - Hidratação. O ideal é beber cerca de 35 ml de água por kg de peso corporal ao dia (ex.: 60 kg → 2,1 L).
3️⃣ - Sono. De 6 a 8 horas por noite ajuda seu organismo a se recuperar.
4️⃣ - Exercício regular. Moderado e constante fortalece — mas exagerar pode fazer o contrário.
5️⃣- Controle do estresse. Meditação, yoga ou um hobby já ajudam muito.
6️⃣ - Bônus: evite vícios. Não fumar e moderar álcool também conta muito.

✨ Quer um checklist desses hábitos para salvar e seguir na semana?
Comenta ‘IMUNIDADE’.

02/05/2026

Sabe aquele machucado que você olha todo dia e pensa: “já era pra ter fechado”? 👀

Nem sempre é “normal demorar”. Às vezes, a ferida está te dando sinais de que não está evoluindo bem e ignorar pode atrasar o tratamento e aumentar o risco de complicações.

O que muita gente não percebe é que infecção nem sempre vem com pus evidente.
Às vezes ela aparece em detalhes: mais dor, vermelhidão que aumenta, inchaço, calor, mais secreção, cheiro, bordas que “abrem”, ou um tecido que f**a sensível e sangra fácil.

📌 Se você percebeu 3 ou mais desses sinais, não f**a tentando “resolver em casa” no improviso. O ideal é avaliar com calma, entender a causa e orientar o cuidado certo para o seu tipo de ferida.

Se você está passando por isso, agende uma consulta e vamos olhar para o seu caso com segurança 🙏🏻

29/04/2026

Autocuidado não é só sobre estar arrumada, maquiada ou “dar conta de tudo”. É sobre preservar sua saúde física e mental todos os dias 🍃

Quando a rotina é exaustiva, principalmente para mulheres que acumulam múltiplas funções, o estresse crônico se torna constante. Sono ruim, alimentação desorganizada, falta de exercício e ausência de descanso de qualidade elevam o cortisol 🧠

E cortisol alto por muito tempo pode impactar diretamente a imunidade.

O resultado?
👉 Maior vulnerabilidade a infecções, cansaço frequente e sensação de que o corpo nunca se recupera totalmente.
Autocuidado não é egoísmo, é estratégia de saúde 👩‍⚕️

Descansar, ter momentos de lazer, encontrar amigos, praticar atividade física e organizar o sono não são “extras”, são pilares para manter sua imunidade em equilíbrio 🧘‍♀️

Se você conhece alguém que está sempre no limite, envie este post.
E lembre-se: cuidar de você também é uma forma de cuidar de quem você ama ❤️

24/04/2026

Lavar a mão “só passando uma água” dá a sensação de cuidado, mas na prática, quase não muda nada. O sabão precisa de tempo + fricção para remover sujeira e reduzir microrganismos.

E tem um ponto que complementa isso: lavar bem é mais importante do que lavar muitas vezes correndo. Quando você faz com calma, cobrindo todas as áreas, você reduz de verdade a chance de levar germes aos olhos, boca e nariz e isso se reflete no dia a dia.

Higienizar as mãos é uma das medidas mais simples e mais ef**azes de proteção. Pequeno hábito, grande impacto para você e para quem convive com você. 🤍

22/04/2026

Recebi essa dúvida com muita frequência e é importante responder com clareza: vacinas com RNA não alteram o seu DNA.

O RNA (mRNA) funciona como uma mensagem temporária: ele orienta o corpo a produzir uma proteína parecida com a do vírus para que o sistema imunológico aprenda a reconhecer e se proteger.

📌 E o ponto-chave: o DNA f**a dentro do núcleo da célula. O mRNA não entra no núcleo, dura pouco tempo e é rapidamente degradado pelo organismo.

Ou seja: ele não encosta no DNA, não se mistura e não “reescreve” nada, apenas entrega a informação e vai embora.

Se essa dúvida foi útil pra você, comenta “VACINA” que eu trago mais conteúdos de mitos x fatos 💉

15/04/2026

Vai viajar? ✈️ Viagem tranquila começa antes do embarque.

✅ Vacinas em dia: revise seu cartão com antecedência.
💧 Água e comida: prefira água lacrada e alimentos bem cozidos para reduzir risco de diarreia.
🧳 Kit básico: leve remédios essenciais e os de uso contínuo (antibiótico, só com orientação).

📌 O ideal é consultar uma infectologista 4 a 6 semanas antes da viagem para revisar vacinas e receber orientações personalizadas.
Dra. Eliane Floté • Infectologista • CRM/PR: 29130

13/04/2026

Nem sempre o corpo “dá sinais” óbvios, mas ele costuma dar padrões. E alguns padrões pedem avaliação com infectologista. 👇

✅ 5 sinais que merecem atenção:
* Infecções que se repetem (urinária, pele, respiratória)
* Sintomas que se prolongam: febre persistente (geralmente > 37,8°C), diarreia que não melhora por mais de 2 semanas e feridas que não cicatrizam
* Doenças infecciosas crônicas (como hepatites B e C, HIV e HTLV) para acompanhamento e prevenção de complicações
* Revisão da carteira de vacinas (viagem ou cuidado preventivo)
* Contato com IST ou dúvida após exposição (testagem, prevenção e conduta)

📌 A ideia é simples: não f**ar só “apagando incêndio”. É investigar com estratégia, tratar com segurança e, quando possível, prevenir.

Eu sou a Dra. Eliane Floté, médica infectologista. Se você se identificou com algum desses pontos, agende uma consulta para avaliarmos seu.

11/04/2026

Hoje é o Dia do Infectologista, uma data que representa muito mais do que uma especialidade. Representa diagnóstico bem feito, prevenção, uso correto de antimicrobianos e cuidado com responsabilidade.

O infectologista atua desde as infecções mais comuns do dia a dia até situações mais complexas, sempre com um objetivo claro: tratar com precisão e prevenir complicações.

Feliz Dia do Infectologista para todos os colegas. E obrigada a você que confia no meu trabalho. 🤍

08/04/2026

“Infectologista consegue descobrir traição?”
A verdade é que infectologista não é detetive, a gente investiga padrões clínicos 😂

Atendi recentemente uma paciente com infecção que tratava, melhorava e voltava. Nesses casos, o caminho é perguntar detalhes e entender o padrão: sintomas após relação, uso repetido de antibiótico, coceira, ardor, corrimento e exames necessários.

E aqui entra um ponto importante: muitas ISTs podem f**ar sem sintomas por meses. Então, se um trata e o outro não é avaliado, pode acontecer reinfecção e isso parece “não cura”.

Por isso, em algumas situações, a orientação é avaliar e tratar parceiros, além de orientar prevenção e solicitar te**es quando indicado.

Se sua infecção vive voltando, não normalize. Dá pra investigar com estratégia e resolver com segurança 🩶

04/04/2026

Dá para conviver com gato com segurança, inclusive na gestação 🌿🐾

O ponto é entender onde está o risco real e ajustar alguns hábitos simples no dia a dia.

✅ Se você está grávida, a orientação mais segura é: se possível, outra pessoa limpar a caixa de areia.
Se não for viável, faça a higiene com luvas, evite tocar o rosto e lave bem as mãos com água e sabão ao terminar.
E lembre: limpar a caixa diariamente reduz o risco de exposição.

Outros cuidados que fazem diferença:
* evitar oferecer carne crua ou mal cozida ao gato
* preferir ração ou alimentos bem cozidos
* se possível, manter o gato dentro de casa, evitando que ele saia para caçar

📌 Resumo: com prevenção e informação, o risco cai muito e você não precisa viver com medo 🫶🏻

31/03/2026

Muita gente para o antibiótico assim que melhora, e eu entendo: some a febre, melhora a dor, dá a sensação de que “já resolveu”. Mas esse é um dos erros mais comuns e que mais traz problema depois.

Quando você interrompe antes do tempo indicado, pode acontecer de:
✅ a infecção não ser totalmente eliminada e voltar em poucos dias
✅ as bactérias mais “resistentes” sobreviverem, deixando o quadro mais difícil de tratar
✅ aumentar o risco de precisar de um antibiótico mais forte, por mais tempo, e com mais efeitos colaterais

📌 Regra prática: antibiótico é tratamento com início, meio e fim.
Se você melhorou, ótimo! Mas a decisão de parar ou ajustar precisa ser médica.

Se esse post te ajudou, salva para lembrar depois e manda pra alguém que sempre interrompe o remédio quando melhora. 💊

27/03/2026

A maior parte dos “resfriados do nada” não vem da chuva, do vento ou do ar-condicionado.
O que costuma explicar de verdade é o combo do cotidiano: gente + proximidade + ambiente fechado + mãos no rosto.

✅ Se você quer reduzir risco no dia a dia, comece pelo simples:
* prefira lugares ventilados quando der
* higienize as mãos antes de comer e ao chegar em casa
* evite compartilhar objetos que vão à boca
* limpe o celular com regularidade
* e, se estiver com sintomas, diminua contato próximo

Quando falamos de infecção, os detalhes contam e eles estão na rotina, não no “gelado”.

👉 Me segue para mais conteúdos práticos desmistif**ando crenças comuns.

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