Psicóloga Jacqueline Asse

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06/10/2024

Meu primeiro reels…sobre ESCOLHA!! 😀😀

Comentem o que acharam!☺️☺️

Prometo que vou melhorando!!😉



Quantas vezes você já se deparou com algo novo e pensou “eu não consigo fazer isso”? E por mais benéfico que seja comple...
18/03/2024

Quantas vezes você já se deparou com algo novo e pensou “eu não consigo fazer isso”? E por mais benéfico que seja completar essa ação, ela é colocada de lado pela crença de ser algo muito complicado a ser alcançado.

Seja pelo desconforto em sair da zona de conforto ou pela vergonha do resultado, é fundamental entender que todo aprendizado passa por certo nível de desconforto, mas que ele não deve ser impeditivo.

No entanto, é necessário superar o medo de errar, uma vez que errar é parte essencial do processo de aprendizado. Trazendo ao lugar-comum: não existe aprendizado sem erro.

Por isso, ao invés de sentir decepção com os erros cometidos, devemos comemorar e perceber que estamos mais próximos de alcançar o caminho até o resultado esperado.

Então…o único jeito de fazer BEM, é começar a FAZER!


Vocês são a razão do meu viver…🩷🩷
10/03/2024

Vocês são a razão do meu viver…🩷🩷

Sempre podemos esperar o melhor…Mas precisamos avaliar o que estamos plantando para que tenhamos a certeza de que faremo...
06/03/2024

Sempre podemos esperar o melhor…

Mas precisamos avaliar o que estamos plantando para que tenhamos a certeza de que faremos uma boa colheita!


Não gostamos do que é difícil e aversivo. Mas na grande maioria das situações é necessário enfrentá-las para que o objet...
01/03/2024

Não gostamos do que é difícil e aversivo. Mas na grande maioria das situações é necessário enfrentá-las para que o objetivo final seja alcançado!

Com planejamento e pequenas estratégias dá para passar por elas com menos sofrimento.

Isso faz parte do amadurecimento e crescimento pessoal!


Uma sociedade adoecida, com valores deturpados produzindo escravos de “likes”. Como se esses “likes” medissem nosso valo...
23/02/2024

Uma sociedade adoecida, com valores deturpados produzindo escravos de “likes”.

Como se esses “likes” medissem nosso valor e elevassem nossa auto-estima.

A auto-estima e o autoconhecimento tornam-se rasos, prontos a caírem na primeira crítica, na primeira foto não curtida ou pouco visualizada, ou na diminuição no número de seguidores.

A ansiedade é produzida a cada vibração do celular para vermos quem viu e curtiu nossa postagem, ou seja, qual o tamanho da nossa importância e reconhecimento.

É sério mesmo que tudo isso é normal e saudável? É claro que não!

Precisamos nos desligar de contatos virtuais e irmos para o real! Apreciar cada momento vivido, guarda-los na memória.
Viver novas experiências, conhecer pessoas ao vivo, ou seja, SERMOS HUMANOS.

Seres que foram feitos para relacionamentos verdadeiros, com olhos nos olhos, abraços, toque de mão, cheiros, conversas francas.

Nessa intimidade toda, não haverá espaço para se preocupar em manter as redes sociais acima de tudo, a ansiedade ficará quieta em seu lugar e a sensação de felicidade e plenitude aparecerão!

Podemos pelo menos diminuir esse consumo desenfreado por “likes”😉😉

Jacque Asse


Meu amor…💕
20/02/2024

Meu amor…💕

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