09/07/2025
Você já experimentou ouvir o silêncio?!
Vivemos num mundo em que somos invadidos por barulhos ao longo do dia, uns agradáveis outros nem tanto... raramente experimentamos o silêncio.
Sem distrações, sem ruídos externos, só você e sua própria companhia... abrindo espaços para o diálogo interno, se reconhecendo, se acolhendo, se revelando diante das necessidades do corpo.
O silêncio não é um lugar vazio, ele é um convite genuíno para escutar os sussuros do corpo. Seja através do ritmo da respiração, dos batimentos cardíacos, da temperatura do corpo, da percepção de alguma tensão instalada...cada sensação trás consigo uma mensagem.
No silêncio percebemos que antes de buscar respostas fora, precisamos encontrá-las dentro.
👉🏻 Me conta aqui:
• Qual sensação desperta quando você estabele contato com você mesma?
• Seu corpo sussurra ou já está gritando por atenção através de inúmeros sintomas?
Eu posso te ajudar a despertar sua escuta interna e construir um diálogo com seu corpo! Vem comigo DESPERTAR !
