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Psicóloga Victoria Luzia Antunes Grothe

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Brasil
Pariquera-Açu, SP
Psicóloga Victoria Luzia Antunes Grothe

Psicóloga

25/05/2025

Hoje, é o dia Internacional da Tiroide. Este órgão desempenha um papel fundamental na nossa saúde, regulando o metabolismo, a energia e até o humor.

🔍 Fatos Rápidos:
- A tireoide controla hormônios essenciais.
- Problemas na tireoide podem afetar todo o corpo.
- É vital fazer exames regulares!

💡 Cuide da sua saúde! Se você tem sintomas como fadiga, ganho de peso inexplicado ou alterações de humor, consulte um médico.

Juntos, vamos aumentar a conscientização sobre a saúde da tireoide! 💙

08/03/2025

🌷Feliz Dia Internacional da Mulher! 🌷

Hoje celebramos a força, a resiliência e a beleza de todas as mulheres. Aqui no Espaço Própria Essência, acreditamos que cada mulher merece ser ouvida, valorizada e apoiada em sua jornada.

Que este dia sirva como um lembrete da importância do autocuidado e da saúde mental. Vamos juntas construir um mundo mais empático e acolhedor!

✨ A todas as mulheres: vocês são incríveis! ✨

14/02/2025

🧠💛 Psicoterapia Infantil com TCC: Transformando Desafios em Aprendizados!

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda as crianças a lidarem com emoções, pensamentos e comportamentos de forma saudável. Através de técnicas lúdicas e práticas, elas aprendem a enfrentar medos, controlar a ansiedade e fortalecer a autoestima.

🌈 Pequenos passos na infância fazem toda a diferença no futuro!

12/02/2025

O dia 11 de fevereiro é celebrado como o Dia Internacional das Mulheres e Meninas na Ciência desde 2015. Essa data foi criada pela Assembleia Geral das Nações Unidas para reconhecer a importância das mulheres que se dedicam à pesquisa e ao progresso científico.

Um agradecimento especial a todas nós, pesquisadoras e professoras, que desempenhamos um papel vital no desenvolvimento e na inovação científica!

01/01/2025

✨🎉 Feliz Ano Novo!*🎉✨

Neste novo ciclo, que possamos cultivar a saúde mental, o autocuidado e o amor-próprio. Que cada dia seja uma oportunidade de crescimento e renovação. Estamos aqui para apoiar sua jornada e celebrar cada conquista ao longo do caminho.

Vamos juntos construir um ano repleto de realizações e bem-estar! 💎

25/12/2024

🎄✨ Neste Natal, que possamos celebrar a importância de cuidar da nossa saúde mental e emocional. No Espaço Própria Essência, desejamos a todos um fim de ano repleto de amor, reflexões e novas conquistas. Que a paz e a alegria do Natal iluminem seus corações! 💖🌟

12/10/2024

🦋 Hoje, no Dia Mundial dos Cuidados Paliativos, ressaltamos a importância de oferecer cuidado, conforto e dignidade às pessoas que enfrentam doenças graves. Os cuidados paliativos vão além do tratamento médico; são uma forma de acolhimento que valoriza a qualidade de vida, o alívio do sofrimento e o apoio emocional para os pacientes e suas famílias.

Todos nós merecemos sermos cuidados com respeito e compaixão, especialmente nos momentos mais difíceis. Vamos juntos promover essa conscientização e apoiar quem precisa. 🦋

🦋Cuidar é um gesto de amor. 💙

12/10/2024

🌟🧸 Neste Dia das Crianças, celebramos a pureza, a alegria e o potencial de cada pequeno ser que cruzou nosso caminho. No Espaço Própria Essência ( ) , temos o privilégio de acompanhar o desenvolvimento emocional e psicológico das crianças, ajudando-as a construir um futuro mais saudável e equilibrado. Acreditamos que cada criança é única e merece um espaço acolhedor para explorar suas emoções, superar desafios e se expressar com liberdade.

Que este dia seja um lembrete de que cuidar do bem-estar emocional é parte essencial do crescimento. Feliz Dia das Crianças! 🌟🧸

10/10/2024

🧠✨ Dia Mundial da Saúde Mental - 10 de Outubro✨🧠

Hoje é um dia especial para lembrarmos da importância de cuidar da nossa saúde mental. Em um mundo tão agitado, é fundamental priorizar o nosso bem-estar emocional.

🌱 Dicas para cuidar da sua saúde mental:
1. Pratique a gratidão: Anote três coisas pelas quais você é grato todos os dias.
2. Descanse e conecte-se : Passe tempo com amigos e familiares que te fazem bem e não subestime a importância de pausas e momentos de relaxamento.
3. Exercite-se: A atividade física é uma grande aliada da saúde mental.
4. Busque ajuda: Não hesite em procurar um profissional se precisar.

💬 Compartilhe nos comentários como você cuida da sua saúde mental! Juntos, podemos criar um espaço de apoio e acolhimento.

10/09/2024

No Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio, 10 de setembro, é indispensável lembrar que falar sobre saúde mental é, acima de tudo, falar sobre vida. 🌿✨

A importância de abrir o diálogo sobre os nossos sentimentos e dores é um passo determinante para o autocuidado e para a cura. Muitas vezes, o silêncio aprofunda o sofrimento, e compartilhar o que estamos passando pode ser o início de uma transformação positiva.

Acolher o outro, ouvir sem julgamentos e oferecer apoio são gestos que salvam vidas. Saúde mental é um tema que deve ser tratado com carinho, empatia e respeito todos os dias. 💛

Seja a luz na vida de alguém. Vamos juntos derrubar tabus e construir um mundo onde ninguém precise lutar sozinho. Falar é sempre a melhor solução! Venha fazer terapia e cuidar de você!

04/09/2024

🌻 Setembro Amarelo: Cuidando da Vida com Amor

💛 Neste mês de setembro, celebramos a vida e a importância do cuidado integral, especialmente para aqueles que estão em cuidados paliativos. Cada paciente merece atenção, dignidade e amor.

🌻 O Setembro Amarelo nos lembra da importância de falar sobre saúde mental e oferecer suporte emocional. No contexto dos cuidados paliativos, isso se torna ainda mais crucial.

🌼Vamos promover um ambiente onde os pacientes se sintam confortáveis para compartilhar seus sentimentos e experiências. O apoio emocional é uma parte vital do cuidado.

📞 🎗️Se você ou alguém que você ama está passando por um momento difícil, lembre -se: não estão sozinhos. A busca por ajuda é um ato de coragem.

💝Juntos, podemos fazer a diferença! Compartilhe essa mensagem e ajude a espalhar amor e esperança.

12/07/2024

Julho é o Mês da Prevenção das Hepatites Virais. Essas doenças, causadas por diferentes vírus, podem levar a sérios problemas de saúde, como cirrose e câncer de fígado. As formas mais comuns são as hepatites A, B e C. Vacine-se contra as hepatites A e B e fique atento aos sintomas, como fadiga, dor abdominal e icterícia. O diagnóstico e o tratamento precoces são essenciais. Informe-se e compartilhe essa mensagem para ajudar a prevenir as hepatites!

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