03/04/2024
Em meio a busca de um refugio da alma, sentimentos e emoções… o ato de devorar os próprios sentimentos é como saborear um banquete de anseios e medos que não serão resolvidos — porque a comida não tem esse poder mesmo!
Cada mordida, uma busca incessante por saciedade emocional, mas quanto mais nos entregamos a esse ciclo, mais clara se torna a realidade de que essa fome nunca se satisfaz por completo.
Sentimos um prazer momentâneo que da mesma forma que vem rápido se vai rápido. E o que f**a é o mesmo sentimento.
Talvez para você essa seja a única forma que você conhece de regulação emocional, às vezes você já tem consciência desse ciclo, mas na hora “gatilho” esse comportamento se repete.
A realidade é que na busca pelo prazer, muitas vezes, pode te levar a um desconforto.
O processo da quebra desse ciclo, ocorre quando você finalmente se aproxima do que é realmente valoroso para você, que é uma vida mais signif**ativa para que você realmente consiga mudar seu comportamento alimentar.
Não existe resposta pronta nesse percurso, são muitos trabalhos a serem desenvolvidos, mas só de nos colocarmos como prioridade na nossa própria vida, já começamos a parar de preencher vazios com a comida.
Em rumo de uma vida mais plena de sentido, você não passa fome.
Clica no link da bio para que possamos quebrar juntos esse ciclo de comer emocional através de um acompanhamento empático e integrativo 🤍
