Nutricionista Raquel Araujo

29/01/2026

Você pode até saber o que precisa fazer.
Mas sem direção, ajuste e alguém olhando para o seu contexto real, o resultado é mais difícil.

Cada corpo responde de um jeito. Cada rotina pede uma estratégia diferente. E é exatamente isso que um acompanhamento direcionado entrega: clareza, constância e resultado possível de sustentar.

Se você cansou de fazer “o básico” sem ver mudança de verdade, o próximo passo é parar de caminhar sozinho(a).

👉 Clique no link da bio e venha para um acompanhamento feito para você.

21/01/2026

R$49,90 é PAGAMENTO ÚNICO, somente para as inscrições desta semana.

Sim, você leu certo.
Não é mensal.
Não é taxa escondida.
É uma oportunidade especial para quem entra agora.

O Clube Raquel Nutri nasce para te ajudar a sair do ciclo de desorganização, culpa e extremos, com apoio, desafios e direção real.

Quem entra agora:
✨ garante esse valor único;
✨ recebe o 1º desafio como bônus;
✨ entra na comunidade desde o começo.

Depois dessa semana, esse valor não volta.

19/01/2026

O Clube Raquel Nutri está oficialmente com as inscrições abertas, e essa é a sua chance de entrar pagando apenas R$ 49,90, o valor de um lanche no final de semana.

✨ Ao entrar agora, você garante:
✔️ Acesso à comunidade
✔️ Conteúdos exclusivos
✔️ Participação nos desafios que começam em breve, incluindo o Desafio de Carnaval como bônus!

⚠️ Atenção: Esse valor é somente para agora. Depois, o preço não será o mesmo e não será possível entrar no desafio de Carnaval.

Se você está esperando o “momento certo”, ele é agora. Não deixa pra depois o que não vai mais existir depois. 😅

17/01/2026

Aqui não é sobre perfeição, é sobre constância.

O Clube Raquel Nutri nasceu pra te ajudar a organizar a alimentação, cuidar da relação com a comida e avançar no seu ritmo, com apoio, prática e realidade.

Se você sente que só é difícil, esse é o seu lugar.

16/01/2026

Cuidar da alimentação não precisa ser pesado, solitário ou confuso.

O Clube Raquel Nutri nasceu para quem:
✔️ já cansou de começar e parar
✔️ quer organização sem rigidez
✔️ entende que constância é mais importante que perfeição

Aqui você encontra:
✨ orientação prática
✨ apoio real
✨ uma comunidade que caminha junto

Tudo isso por R$ 49,90, em um espaço acolhedor no WhatsApp, com entregas pensadas para a vida real, não para uma rotina perfeita que não existe.

Se você sente que precisa de direção, incentivo e leveza… talvez esse seja o lugar que faltava.

Fique de olho. As inscrições abrem em breve.

15/01/2026

Se você se identif**a com isso👇

“Não consigo organizar minha alimentação”
“Não tenho motivação pra mudar”
“Só Mounjaro resolve”
“Só dá certo se eu for perfeita”

Talvez o problema não seja você. Talvez seja falta de apoio, direção e constância.

O que estamos preparando no Clube Raquel Nutri é exatamente pra quem pensa assim, e ainda não percebeu que essa é a oportunidade de fazer diferente, sem perfeição e sem radicalismo.

🗓 Inscrições: 19 a 25/01
💰 R$ 49,90 + bônus do 1º desafio do ano: Desafio Pré Carnaval
🚀 Comunidade e desafio iniciam dia 26/01

Fique de olho. Quem entra agora, tem mais vantagens!

13/01/2026

Cuidar apenas do agora pode até trazer resultado rápido, mas não sustenta o futuro.

Bariátrica, dieta da moda, caneta emagrecedora… nada disso resolve se a relação com a comida continua adoecida.

Quando o olhar f**a só no imediato, o que poderia ser simples vira uma bola de neve: culpa, efeito sanfona, frustração e afastamento do próprio corpo.

Cuide da sua mente, do seu corpo, da sua saúde.

13/01/2026

08/01/2026

Se você tentou fazer demais
e cansou, tudo bem. Você não precisa desistir, só ajustar.

Janeiro não precisa ser radical pra funcionar.
Saúde não se constrói com pressa, culpa ou regras impossíveis.

Se algo ficou pesado demais, ajuste.
Se não deu certo, recomece diferente.
Constância sempre vence o “tudo ou nada”.

✨ O plano certo é aquele que cabe na sua vida.

06/01/2026

Muitas pessoas adiam o início de uma mudança, não por falta de vontade,
mas por medo.

Medo de ser julgada. Medo de não conseguir seguir o plano. Medo de falhar de novo e sentir que “jogou dinheiro fora”.

Aqui, eu jamais faria isso com meu paciente.
Não existe plano impossível, cobrança por perfeição ou julgamento de resultados.
Existe escuta, adaptação e estratégia para a vida real.

Você não precisa fazer 100%.
Precisa de constância, acolhimento e um plano que caiba na sua rotina.

Se alimentar bem não deve ser um peso, deve ser um processo possível.
E se você está esperando o momento perfeito, talvez o momento seja agora. 💚

Compartilha com quem precisa ler isso.

04/01/2026

Aqui não existe fórmula pronta. Cada consulta é construída com base na sua rotina, objetivos e necessidades clínicas.
Nutrição com estratégia, ciência e acolhimento.

Comece o ano investindo no cuidado que você merece 🤍