15/06/2025
Não era só uma maratona.
🏁 Cruzar a linha de chegada foi só o final de um processo que começa bem antes…
Porque, no fundo, a gente não corre só contra o tempo.
A gente corre contra a parte de nós que quer desistir.
Contra o cansaço, a procrastinação, os velhos hábitos que nos prendem no mesmo lugar.
Foram semanas acordando cedo, com sono, com dores, com dúvidas.
Recusando convites, ajustando a rotina, dizendo “não” para o conforto e o lazer…
Para dizer “sim” a um propósito.
E quando a gente cruza aquela linha, entende:
não era só uma corrida. Era uma prova de vida.
☝🏻 E que ninguém se engane: maratona não é brincadeira.
Chegar até aqui exigiu uma construção — física, mental e emocional — feita ao longo de anos.
Assim como qualquer mudança verdadeira na vida.
E é sobre isso que converso todos os dias com meus pacientes.
Você que está lutando contra o excesso de peso…
Você que tenta controlar o diabetes…
Você que quer se livrar da gordura no fígado, melhorar sua saúde, sua autoestima, sua energia…
Não é só dieta. Não é só remédio.
É escolher, todos os dias, uma nova versão de si mesmo.
É difícil? Sim.
Vai ter dor, recaídas, cansaço.
Mas cada passo importa. Cada escolha conta.
E no fim, a linha de chegada vem.
Não com uma medalha, mas com saúde, orgulho e a certeza de que você venceu.
👉 Hoje em dia, muitos oferecem “atalhos”:
Protocolos rápidos, promessas mágicas, hormônios proibidos…
Mas eu acredito — e mostro no meu trabalho e na minha vida —
que é possível conquistar resultados reais, duradouros e seguros, com ética e respeito ao seu corpo.
💬 E se tem algo que essa jornada me ensinou é que ninguém chega longe sozinho.
Tive o apoio da minha família, incentivo dos amigos, ajuda nos treinos, e orientação de profissionais incríveis — da educação física, da nutrição, da fisioterapia…
Essa vitória também é deles.
Porque crescer, mudar e transformar a vida… é sempre um trabalho em equipe.
Você não precisa correr uma maratona para viver essa transformação.
Mas precisa dar o primeiro passo.
E se eu puder ajudar, estarei aqui — como médico, como corredor, como alguém que também já caiu… mas escolheu continuar. 💪🏻
Vamos juntos?
