19/07/2023
O inverno por aqui não é um frio extremo, mas, a mudança de temperatura pode influenciar em nosso bem estar, principalmente para os alérgicos.
Preparamos uma lista de boas práticas para você curtir com a saúde em dia:
1. Sempre leve com você um casaco quentinho, caso o tempo mude rapidamente;
2. Evite ambientes úmidos e aqueles que podem atacar a sua alergia;
3. Abra portas e janelas de sua casa e trabalho, deixe tudo ventilando por um momento;
4. Lave roupas e roupas de cama ao menos 1x na semana;
5. Beba bastante água, se mantenha hidratado;
6. Busque comidas quentes quando a temperatura baixar, ajude seu corpo a lidar bem com ela.
E em caso de desconforto, procure seu médico o quanto antes, para o quadro ficar estável, principalmente crianças. ❤️