XÔ ansiedade

XÔ ansiedade Você sabe quando o amor vai aparecer na sua vida? Quando você parar com essa ansiedade.

Sente em posição ereta. Pode ser no chão ou em uma cadeira; Puxe o ar pelo nariz, de forma lenta e profunda. Na hora de ...
20/09/2023

Sente em posição ereta. Pode ser no chão ou em uma cadeira; Puxe o ar pelo nariz, de forma lenta e profunda. Na hora de soltar, faça um biquinho com a boca, pois isso diminui o atrito do dente e da língua para a saída do ar e faz com que a respiração seja mais harmônica.

Diminui o estresse e ansiedadeMuitas pessoas lidam com problemas relacionados ao estresse e à ansiedade. Essa é uma situ...
20/09/2023

Diminui o estresse e ansiedade
Muitas pessoas lidam com problemas relacionados ao estresse e à ansiedade. Essa é uma situação bem frequente e que, infelizmente, impacta negativamente a qualidade de vida daqueles que lidam com ela. A yoga é uma boa alternativa para colaborar com a redução do estresse.

bem vindos a pagina xó XÔ ansiedade
20/09/2023

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