
13/03/2025
Nesse Mês da Mulher, que tal dar ainda mais atenção à sua saúde? A alimentação tem um papel essencial no equilíbrio hormonal, na imunidade e no bem-estar. Aqui estão três alimentos que fazem a diferença: 👇🏻
🥑 Abacate – Rico em gorduras boas, auxilia na saúde do coração e no equilíbrio hormonal.
🥦 Brócolis – Fonte de antioxidantes e fibras, contribui para a saúde óssea e digestiva.
Linhaça – Contém ligninas, que ajudam a equilibrar os hormônios femininos e aliviar sintomas da TPM. 🤩
Na Saúde & Vida, temos profissionais preparados para cuidar da sua saúde de forma completa. 💚
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