Isabela Costa Nutricionista

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Brasil
Parnamirim, RN
Isabela Costa Nutricionista

Olá, me chamo Isabela Costa. Sou nutricionista, verdadeiramente apaixonada pela alimentação saud?

21/01/2026

Coletânea de momentos em ✨2026✨ com um pouco de tudo. 🫶🌈☀️🎨

15/01/2026

Quem vê de fora acha que é simples…
 Mas por trás de cada plano alimentar existe escuta, análise, estratégia, adaptação e muita responsabilidade com a saúde de quem confia no processo.

Não é só sobre comida, peso ou treino. É sobre comportamento, rotina, emoções e decisões que impactam o corpo inteiro.
 Nutrição é cuidado contínuo, não solução milagrosa.

✨ Se você busca acompanhamento de verdade, com estratégia e consciência, esse é o caminho certo.

12/01/2026

Menos culpa, mais constância. ✨

Passaram-se as festas e o corpo pede equilíbrio, mas não confunda equilíbrio com privação. Janeiro é o mês de colocar a casa em ordem, ajustar os hábitos e olhar para a sua saúde com carinho.

O autocuidado real é aquele que você consegue manter de janeiro a dezembro. Vamos juntos reajustar essa rota?

08/01/2026

Quando a mente desacelera, o corpo acompanha. Escolhas mais conscientes organizam a relação com a comida, reduzem a culpa e evitam aquele ciclo de começar e desistir toda semana. O progresso acontece quando o processo é possível de sustentar.

Não é sobre punição nem regras rígidas. É sobre continuidade, constância e decisões que cabem na sua rotina real. Quando o caminho é leve, você permanece, e é a permanência que transforma meses comuns em resultados duradouros.

Que este seja o ano em que você constrói saúde com equilíbrio e intenção. Agende sua consulta pelo link da bio e vamos transformar juntos. ✨

07/01/2026

Momentos especiais merecem feed. ❤️‍🔥🫶✨

05/01/2026

Primeiros dias do ano e o ritmo ainda não voltou? Tudo bem.

Janeiro não é sobre pressa, é sobre escuta.
Respeitar o corpo, acolher o cansaço e retomar aos poucos também é cuidado.

Nada do que você construiu se perdeu.
Pequenas escolhas, mais água, alimentação consciente e movimentos leves, já fazem diferença.

Nutrição é carinho, não cobrança.

Que 2026 seja mais leve, com constância e gentileza.

Se quiser caminhar assim, eu estou aqui. ✨

01/01/2026

✨ Comece 2026 cuidando de você do seu jeito ✨

Não existe um dia perfeito para recomeçar. O que importa é dar pequenos passos que façam sentido pra você. 💛

Que neste ano você se permita escolhas mais gentis, sem pressa, sem culpa e sem comparação. Cada conquista, por menor que pareça, merece ser celebrada. 🌿🤍

Eu estarei aqui para acompanhar você nessa caminhada, no seu tempo, com respeito e carinho. Que seu ano seja leve, cheio de presença e amor próprio! 🥂💫

29/12/2025

Mudanças grandes demais empolgam no início, mas raramente se sustentam. O que realmente constrói saúde são escolhas possíveis, repetidas no dia a dia, inclusive nos dias corridos.

Constância não exige perfeição, exige coerência com a sua rotina real. Ajustar metas ao que cabe hoje é o que permite chegar longe amanhã.

Se você quer um ano com mais equilíbrio, energia e previsibilidade, comece pelo que é sustentável. 🌿

26/12/2025

💕 Abigas ✨ 10 anos ✨

25/12/2025

Feliz Natal! 💫❤️‍🔥

🎄 Desejo um Natal de acolhimento, descanso e presença de Deus.

Que Ele renove sua fé, traga paz ao coração e te envolva com cuidado e amor. 🥰

24/12/2025

Final de ano é sobre reconhecer o caminho percorrido. Sou grata a cada pessoa que escolheu cuidar da saúde com mais consciência, sem extremos e com mais gentileza consigo mesma ao longo de 2025.

Que o Natal seja vivido com afeto, presença e equilíbrio.
 E que 2026 venha como continuidade: menos rigidez, mais constância e escolhas que cabem na vida real.

Seguimos juntas no próximo capítulo. Feliz Natal e um ano novo cheio de possibilidades. ✨🌿

24/12/2025

Recepção maravilhosa da nossa anfitriã Thatá para celebrar a amizade, o cuidado, a presença e o nosso Salvador que foi quem nos uniu. ✨

Amo vocês, amigas! Obrigada pela amizade leal e amorosa. ❤️‍🔥🎄

Endereço

Nova Parnamirim
Parnamirim, RN
59152110

Site

http://www.instagram.com/isabelacostanutricionista

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