Dra. Jéssica Zandoná

Dra. Jéssica Zandoná Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra. Jéssica Zandoná, Médico/a, Passo Fundo.

Médica Ginecologista e Obstetra
CREMERS 40046 / RQE 31.939
Título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia (TEGO) pela Febrasgo
Professora Faculdade de Medicina UPF
Mestre pela UFRGS
Enfoque em Ginecologia Endócrina, Climatério e Menopausa

29/10/2025

Esse texto, um discurso de Marianne Williamson em 1992, fala sobre luz e poder, mas também serve pra falar sobre sexualidade.
Porque, no fundo, muitas mulheres não têm medo de sentir prazer.
Têm medo do que isso representa.

Medo de serem vistas como “demais”.
De quebrarem a imagem da mulher controlada, contida, sempre no lugar certo.
De serem julgadas por gostarem, por quererem, por desejarem.

A gente cresce ouvindo que o corpo feminino é algo a ser contido, medido, moderado.
E isso vai apagando uma força que é natural: o prazer, o desejo, a curiosidade, a vontade de se sentir viva.

Mas o prazer não é ameaça.
Ele é sinal de saúde, de vitalidade, de conexão com o próprio corpo.
E sim, ele assusta.
Porque uma mulher conectada com a própria sexualidade não é tão fácil de manipular, de culpar ou de fazer acreditar que existe algo errado com ela.

E o mais bonito é que, quando uma mulher vive a sexualidade de forma positiva e aberta,
ela inspira outras mulheres a fazerem o mesmo.
Ela mostra, com o exemplo, que sentir prazer não é vergonha, é humano.
E que viver com prazer não é exagero, é liberdade.

Então talvez a pergunta seja:
Será que o que te assusta no prazer não é o prazer em si…
mas o poder que vem junto com ele?

Amar a si mesma é lindo… até o momento em que esse amor começa a ter consequências.Porque o amor-próprio verdadeiro não ...
28/10/2025

Amar a si mesma é lindo… até o momento em que esse amor começa a ter consequências.

Porque o amor-próprio verdadeiro não é sobre skincare, flores ou frases positivas no espelho.

É sobre limites.
Sobre dizer “não”. Sobre
sair de lugares que não cabem mais, mesmo quando esses lugares sempre foram “esperados” de ti.

Quando uma mulher se ama de verdade, ela deixa de ser previsível.
Ela questiona. Ela cansa de agradar.
Ela se escolhe, e isso, ainda hoje, é quase um ato de rebeldia.

Vivemos numa sociedade que romantiza a autoestima feminina, mas pune o autodomínio.
Querem ver mulheres confiantes, desde que continuem silenciosas, leves, bonitas e comportadas.
Mas o amor-próprio real é barulhento, exigente, e às vezes… desconfortável, até pra quem assiste de fora.

E é por isso que ele assusta tanto.
Porque uma mulher que se ama de verdade não é mais manipulável.
Ela não precisa ser salva, não precisa ser aprovada, e muito menos aceita qualquer coisa em troca de migalhas de atenção.

Então, se o teu amor-próprio está incomodando alguém,
f**a tranquila.
Ele está exatamente no ponto certo.

🩷❤️ Quero saber: o que mudou na tua vida quando tu começaste a te escolher?
Me conta nos comentários…a tua história pode inspirar outra mulher a fazer o mesmo 😍

Essa Jéssica teria muito orgulho de onde já chegamos, tudo que conquistamos e das oportunidades que estão por vir…E que ...
12/10/2025

Essa Jéssica teria muito orgulho de onde já chegamos, tudo que conquistamos e das oportunidades que estão por vir…
E que eu nunca perca o espírito entusiasmado, alegre e sonhador daquela criança que trilhou um caminho lindo para que eu pudesse chegar até aqui 🤍✨🥹

Esse congresso também foi sobre pessoas…Que vibram pelas conquistas, que compartilham dos mesmos ideais. Que são seguras...
06/10/2025

Esse congresso também foi sobre pessoas…
Que vibram pelas conquistas, que compartilham dos mesmos ideais.
Que são seguras de que o brilho alheio jamais apaga o seu, e f**am ainda mais felizes de ver os amigos brilharem junto.
Porque uma constelação é bem melhor que uma estrela sozinha, e no final das contas quem ganha mesmo são as mulheres bem cuidadas por todas estas profissionais de excelência.
Coração voltou quentinho de tanta troca dentro e fora das palestras. Porque estar com vocês me incentiva a evoluir mais e mais ❤️🩷

Ao lado das pessoas certas, eu brilho diferente. E depois do 24° Congresso Gaúcho de Ginecologia e Obstetrícia, tive certeza disso.

05/10/2025

Para muita gente pode parecer só uma palestra, mas eu não sei fingir normalidade. Ainda mais quando tudo isso já foi apenas um grande sonho.

Então meu conselho: estudem muito, trabalhem duro, se mantenham dentro da ciência de qualidade e claro, acreditem nos seus sonhos. O esforço compensa sim 🤩

*** detalhe pra mãozinha de italiana gesticulando o tempo todo: é bem do meu jeitinho 🤌🏻😅😊

Ontem teve a 2ª Corrida  pela Saúde da Mulher na cia da minha duplinha  com direito a RP nos 8k e um quase pódio geral M...
05/10/2025

Ontem teve a 2ª Corrida pela Saúde da Mulher na cia da minha duplinha com direito a RP nos 8k e um quase pódio geral
Mais uma vez nos desafiando, conquistando resultados que são fruto de muito treino mas, acima de tudo, celebrando a amizade que a Gineco e a corrida uniu 🩷

Orgulhamos a família e e estamos prontas para os próximos desafios 🏃🏻‍♀️‍➡️

QUE DIA MEUS AMIGOS, QUE DIA!Uma grande oportunidade de poder palestrar no maior Congresso de Ginecologia do Sul do Bras...
03/10/2025

QUE DIA MEUS AMIGOS, QUE DIA!

Uma grande oportunidade de poder palestrar no maior Congresso de Ginecologia do Sul do Brasil , sobre os assuntos que eu mais amo estudar, ao lado de pessoas que compartilham dos mesmos ideais, embasados em ciência de qualidade, prezando indiscutivelmente pela ética e pela saúde das nossas pacientes.

Foi um presente poder começar o dia falando de Climatério e capacitando outros colegas para olhar com mais carinho e clareza para esta fase, juntamente com a minha colega querida
E finalizar o dia de Congresso com uma palestra desafiadora sobre o impacto das medicações psiquiátricas sobre o orgasmo e seu manejo, acompanhada amigas e de grandes expoentes da Sexologia no Brasil .sexologa .marimendes

É um privilégio estar viva para curtir cada momento de um sonho, daquela guria que há 16 anos atrás entrou na Faculdade de Medicina e sempre sonhou em ser palestrante. E o melhor de tudo, chegando lá por mérito da dedicação e do estudo, e rodeada de pessoas especiais que me apoiaram em todas as etapas deste caminho 🤍

Obrigada a todas as amigas que registraram este dia inesquecível, vocês também são parte disso 🩷❤️

Me conta aí qual item é indispensável no seu kit de sobrevivência?Vale desde terapia hormonal da menopausa até ventilado...
25/09/2025

Me conta aí qual item é indispensável no seu kit de sobrevivência?

Vale desde terapia hormonal da menopausa até ventilador portátil na bolsa 😅

Se você já se sentiu em uma verdadeira montanha-russa emocional — rindo de um vídeo fofo em um segundo e chorando porque...
18/09/2025

Se você já se sentiu em uma verdadeira montanha-russa emocional — rindo de um vídeo fofo em um segundo e chorando porque derramou café na roupa no outro — saiba que você não está sozinha.

Durante a perimenopausa e a menopausa, a flutuação e depois a queda do estrogênio podem impactar diretamente o humor. Muitas mulheres chegam a acreditar que estão “f**ando loucas” ou que desenvolveram algum transtorno psiquiátrico, quando na verdade estão apenas vivenciando as consequências dessa transição hormonal.

A boa notícia é que existe tratamento. A terapia hormonal da menopausa pode ser uma aliada poderosa, mas não é a única estratégia. Um acompanhamento especializado, somado a outros cuidados em saúde e estilo de vida, faz toda a diferença para controlar os sintomas, manter a produtividade e preservar a qualidade de vida.

E você, já se sentiu hormotional? Usaria esse adjetivo para descrever como seu humor anda se comportando? Já buscou algum tipo de ajuda? Como isso impactou a forma como você viveu a menopausa?

💗 Aqui nesse perfil você encontra acolhimento para viver a menopausa com mais leveza e consciência. Se o que você busca é melhorar exatamente esse aspecto da sua vida, o link da bio está disponível para que você invista em si mesma: porque a menopausa não é o fim, mas sim o começo de uma nova jornada que merece atenção e cuidado.

Osteoporose não é coisa de velho.E esse mito pode te custar bem caro se você não souber escolher bem…Segue o fio que eu ...
10/09/2025

Osteoporose não é coisa de velho.
E esse mito pode te custar bem caro se você não souber escolher bem…

Segue o fio que eu te ajudo a fazer a melhor escolha ▶️

Ontem, 07/09, foi Dia Internacional da Menopausa e Trabalho, e falando sobre isso precisamos lembrar: no auge de suas ca...
08/09/2025

Ontem, 07/09, foi Dia Internacional da Menopausa e Trabalho, e falando sobre isso precisamos lembrar: no auge de suas carreiras, muitas mulheres enfrentam a menopausa em silêncio.

As empresas que acolhem esse momento não apenas cuidam de suas colaboradoras: elas preservam talentos e fortalecem resultados

💡 Você dono ou gestor de empresa, me chama inbox que juntos podemos desenvolver estratégias para transformar esse cuidado em cultura 🤩

Quando a produção é perfeita a gente não sabe nem escolher entre a séria ou a sorrindo 🤍
07/09/2025

Quando a produção é perfeita a gente não sabe nem escolher entre a séria ou a sorrindo 🤍

Endereço

Passo Fundo, RS

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