Psicóloga Victória Bertoglio

Psicóloga Victória Bertoglio ✨ Cuidar de si é um ato de coragem
CRP 07/34397
Atendimentos on-line

15/10/2025

Nem sempre a vida segue uma linha reta. Ela é feita de curvas, pausas e tropeços — e é justamente isso que a torna tão humana. ✨

Durante muito tempo, aprendemos a acreditar que “estar bem” significa estar em constante progresso, sem quedas, sem desvios, sem incertezas. Mas viver é muito mais sobre aprender a se mover mesmo quando não há clareza. É sobre entender que as pausas também fazem parte do caminho, e que recomeçar — mesmo cansado — também é uma forma de seguir.

A vida não precisa ser linear pra ter sentido. Ela é movimento, mudança, impermanência.
E quanto mais aceitamos esse fluxo, menos cobramos de nós uma perfeição que não existe e mais conseguimos simplesmente viver. 🌿

Aceitar não é o mesmo que se conformar. Reconhecer a realidade é dar um passo importante para agir de forma consciente d...
12/09/2025

Aceitar não é o mesmo que se conformar. Reconhecer a realidade é dar um passo importante para agir de forma consciente diante dela.
Assim como ao perceber a chuva você pode escolher se proteger com um guarda-chuva, na vida também é possível se cuidar, mesmo diante de situações difíceis. 🌧️☂️

👉 Aceitar é acolher o que existe e, a partir disso, decidir como lidar.

✨ Hoje é dia de celebrar a psicologia! ✨Ser psicóloga é mais do que uma profissão: é estar presente com o outro, com res...
27/08/2025

✨ Hoje é dia de celebrar a psicologia! ✨

Ser psicóloga é mais do que uma profissão: é estar presente com o outro, com respeito, escuta e sensibilidade. É acompanhar histórias, dores e conquistas, acreditando sempre no potencial de cada pessoa. É sobre vínculo, confiança e humanidade.

Todos os dias, reafirmo minha escolha com amor e gratidão. E hoje, no Dia do Psicólogo, celebro essa profissão que tanto me ensina e me transforma.

Feliz dia a todos os colegas que, com ética e dedicação, fazem da psicologia um caminho de esperança e possibilidades 🌿

Obrigada a cada paciente que confia em mim sua história, vocês dão sentido à minha escolha. ❤️

Talvez o problema nunca tenha sido “falta de força de vontade”…💭
13/08/2025

Talvez o problema nunca tenha sido “falta de força de vontade”…💭

Você se permite sentir tristeza?⠀Tentar reprimir, julgar ou fugir do que sente só aumenta o sofrimento.⠀Tristeza não é f...
06/08/2025

Você se permite sentir tristeza?

Tentar reprimir, julgar ou fugir do que sente só aumenta o sofrimento.

Tristeza não é fraqueza, é um sinal.
Pode indicar cansaço, saudade, cobrança excessiva, ou simplesmente um dia difícil.

Ela não vem à toa.
Talvez esteja te pedindo pausa, cuidado, conexão, apoio.

O problema não é sentir tristeza, e sim lutar contra ela o tempo todo.

Negar o que se sente só alimenta culpa, vergonha e ansiedade.

Que tal, da próxima vez, escutar sua tristeza com mais gentileza?

Estar bem o tempo todo não é possível e tudo bem! Tristeza também faz parte da saúde mental.

💛 Que esse post te lembre: sentir não é fraqueza, é coragem.

🧠 E se você perceber que a tristeza tem sido constante, não hesite em buscar ajuda profissional.

Relacionamentos reais não são perfeitos. São construídos com respeito, escuta e presença.
14/07/2025

Relacionamentos reais não são perfeitos. São construídos com respeito, escuta e presença.

Não é o problema que define você, mas a forma como você escolhe enfrentá-lo. 🌿
09/07/2025

Não é o problema que define você, mas a forma como você escolhe enfrentá-lo. 🌿

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Passo Fundo, RS

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