Psicóloga Victória Bertoglio

Psicóloga Victória Bertoglio Te guio para uma relação mais saudável com seus pensamentos, emoções e hábitos 🔗🧠
CRP 07/34397 - Atendimentos online

15/10/2025

Nem sempre a vida segue uma linha reta. Ela é feita de curvas, pausas e tropeços — e é justamente isso que a torna tão humana. ✨

Durante muito tempo, aprendemos a acreditar que “estar bem” significa estar em constante progresso, sem quedas, sem desvios, sem incertezas. Mas viver é muito mais sobre aprender a se mover mesmo quando não há clareza. É sobre entender que as pausas também fazem parte do caminho, e que recomeçar — mesmo cansado — também é uma forma de seguir.

A vida não precisa ser linear pra ter sentido. Ela é movimento, mudança, impermanência.
E quanto mais aceitamos esse fluxo, menos cobramos de nós uma perfeição que não existe e mais conseguimos simplesmente viver. 🌿

Muitas vezes olhamos para o quanto ainda falta caminhar e esquecemos de reconhecer o quanto já percorremos.Há dias em qu...
13/10/2025

Muitas vezes olhamos para o quanto ainda falta caminhar e esquecemos de reconhecer o quanto já percorremos.

Há dias em que avançar parece impossível,
e mesmo assim seguimos. Às vezes em passos lentos, às vezes com pausas, mas seguimos. O processo de mudança raramente é linear. Ele exige paciência, autocompaixão e o entendimento de que cada movimento, por menor que pareça, tem valor.

Na terapia, aprendemos a respeitar o tempo das coisas. A celebrar o “ainda não” sem desmerecer o “já foi”. Porque o crescimento acontece justamente nesse entre, entre o que éramos e o que estamos nos tornando 🌿

09/10/2025

✨ Cada detalhe importa, mesmo nas sessões online ✨
Aqui do meu lado, tudo é pensado com carinho para receber vocês do outro lado da tela.

obs: O Frederico, meu “estagiário peludo” 🐾, às vezes faz uma participação especial nas sessões!

Com afeto, sua psi 🤍

✨ Às vezes, o que machuca não é a ausência de amor, mas aquilo que você aprendeu a chamar de amor. Talvez a mudança não ...
07/10/2025

✨ Às vezes, o que machuca não é a ausência de amor, mas aquilo que você aprendeu a chamar de amor. Talvez a mudança não esteja em buscar mais, e sim em deixar ir o que nunca deveria ter sido aceito.

30/09/2025

Muitas vezes temos medo de dizer “não” ou de impor limites, achando que isso pode magoar alguém. Mas a verdade é que impor limites não machuca, o que realmente machuca é a ausência deles.

Quando você ignora suas próprias necessidades e diz “sim” para tudo, acaba se esgotando e se afastando de si mesmo.
Definir o que você aceita (e o que não aceita) é um ato de respeito e proteção consigo mesmo. 🤝🤍

16/09/2025

Você não precisa ter todas as respostas agora. As dúvidas fazem parte do processo, do crescimento e do caminho para reconhecer o seu próprio valor. 🌿💭
Confie no movimento da vida e no que você está construindo, passo a passo. 💙

Aceitar não é o mesmo que se conformar. Reconhecer a realidade é dar um passo importante para agir de forma consciente d...
12/09/2025

Aceitar não é o mesmo que se conformar. Reconhecer a realidade é dar um passo importante para agir de forma consciente diante dela.
Assim como ao perceber a chuva você pode escolher se proteger com um guarda-chuva, na vida também é possível se cuidar, mesmo diante de situações difíceis. 🌧️☂️

👉 Aceitar é acolher o que existe e, a partir disso, decidir como lidar.

✨ Hoje é dia de celebrar a psicologia! ✨Ser psicóloga é mais do que uma profissão: é estar presente com o outro, com res...
27/08/2025

✨ Hoje é dia de celebrar a psicologia! ✨

Ser psicóloga é mais do que uma profissão: é estar presente com o outro, com respeito, escuta e sensibilidade. É acompanhar histórias, dores e conquistas, acreditando sempre no potencial de cada pessoa. É sobre vínculo, confiança e humanidade.

Todos os dias, reafirmo minha escolha com amor e gratidão. E hoje, no Dia do Psicólogo, celebro essa profissão que tanto me ensina e me transforma.

Feliz dia a todos os colegas que, com ética e dedicação, fazem da psicologia um caminho de esperança e possibilidades 🌿

Obrigada a cada paciente que confia em mim sua história, vocês dão sentido à minha escolha. ❤️

Talvez o problema nunca tenha sido “falta de força de vontade”…💭
13/08/2025

Talvez o problema nunca tenha sido “falta de força de vontade”…💭

Você se permite sentir tristeza?⠀Tentar reprimir, julgar ou fugir do que sente só aumenta o sofrimento.⠀Tristeza não é f...
06/08/2025

Você se permite sentir tristeza?

Tentar reprimir, julgar ou fugir do que sente só aumenta o sofrimento.

Tristeza não é fraqueza, é um sinal.
Pode indicar cansaço, saudade, cobrança excessiva, ou simplesmente um dia difícil.

Ela não vem à toa.
Talvez esteja te pedindo pausa, cuidado, conexão, apoio.

O problema não é sentir tristeza, e sim lutar contra ela o tempo todo.

Negar o que se sente só alimenta culpa, vergonha e ansiedade.

Que tal, da próxima vez, escutar sua tristeza com mais gentileza?

Estar bem o tempo todo não é possível e tudo bem! Tristeza também faz parte da saúde mental.

💛 Que esse post te lembre: sentir não é fraqueza, é coragem.

🧠 E se você perceber que a tristeza tem sido constante, não hesite em buscar ajuda profissional.

Relacionamentos reais não são perfeitos. São construídos com respeito, escuta e presença.
14/07/2025

Relacionamentos reais não são perfeitos. São construídos com respeito, escuta e presença.

Não é o problema que define você, mas a forma como você escolhe enfrentá-lo. 🌿
09/07/2025

Não é o problema que define você, mas a forma como você escolhe enfrentá-lo. 🌿

Endereço

Passo Fundo, RS

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Victória Bertoglio posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria