Dra Camila Coelho Rizzotto

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Brasil
Passo Fundo, RS
Dra Camila Coelho Rizzotto

Aqui você encontra assuntos sobre saúde mental! Médica apaixonada pela Psiquiatria!

25/04/2026

Até quando você vai ficar aí, se enganando?
Fingindo que você está bem, que isso é só uma fase, que vai “passar”…

Você não merece viver dessa forma!
Você pode viver melhor, acredite!

Dra Camila Coelho Rizzotto
CRMRS 40879

21/04/2026

“Eu sempre fui assim.”

Essa é uma das frases que eu mais escuto
e uma das que mais atrasam diagnósticos.

Porque, aos poucos, você começa a chamar de “jeito” aquilo que, na prática, já é sintoma, já é disfuncional.

Viver em estado constante de preocupação,
com a mente acelerada, o corpo tenso,
e uma sensação persistente de angústia…
não é traço de personalidade.

Pode ser um quadro de ansiedade estruturado,
como o Transtorno de Ansiedade Generalizada.

E quanto mais isso é normalizado, justificado, mais tempo você permanece em sofrimento, sem entender o porquê.

Nem tudo que você aprendeu a suportar
é algo que você precisa continuar vivendo.
Existe uma diferença importante entre quem você é…
e o que o seu cérebro aprendeu a fazer para lidar com o mundo.

E essa diferença muda completamente o caminho.

Se você se reconheceu em algum desses pontos,
talvez não seja sobre “ser assim”.
Talvez seja sobre finalmente entender o que está acontecendo com você e tratar da maneira adequada!

Dra Camila Coelho Rizzotto
CRMRS 40879

20/04/2026

Não é porque você normaliza os seus sintomas que eles sejam normais.

Não ignore os sinais! Não perca tempo!
Você merece viver bem!

Dra Camila Coelho Rizzotto
CRMRS 40879

19/04/2026

Tem gente que vive assim há tanto tempo…
que começou a chamar de “normal”.
Ansiedade todos os dias.
O peito sempre “apertado” sem um motivo claro.
Preocupação com tudo.
Cansaço… mesmo depois de dormir.

E ainda assim segue.
Trabalha, cuida, resolve, entrega.

Por fora, tudo funcionando.
Por dentro… um desgaste silencioso.
E sabe o que mais preocupa?
É quando você já não consegue mais imaginar como seria viver diferente disso.

Quando a angústia vira rotina.
Quando a ansiedade vira parte da sua personalidade.
Quando o cansaço vira quem você é.

Mas não é.
Isso não é “jeito de ser”.
Não é “fase”.
Não é “todo mundo é assim”.

Isso é um sinal.
E quanto mais você normaliza…
mais você se afasta de como poderia se sentir.
Sem leveza.
Sem pausa real.
Sem presença.

Tem coisas que parecem comuns…
mas nunca deveriam ser normais.

Dra Camila Coelho Rizzotto
CRMRS 40879

05/04/2026

Feliz Páscoa!

Com carinho,

Dra Camila Coelho Rizzotto 🤍

03/04/2026

Hoje é meu aniversário. 03/04.

E, este ano, ele carrega um significado ainda mais profundo.
Hoje também é Sexta-feira Santa.
Um dia que, para mim, não fala apenas de dor…
mas de entrega, silêncio, amor e redenção.
E talvez não exista coincidência nisso.

Porque a vida também é assim:
feita de ciclos que nos quebram, que nos moldam e nos transformam.

Hoje eu não celebro apenas mais um ano.
Eu celebro tudo o que precisei deixar para trás para me tornar quem sou.
As dores que me atravessaram.
Os recomeços silenciosos.
As vezes em que precisei ser forte…
e, principalmente, as vezes em que aprendi que não precisava ser.

Celebro a vida que Deus me deu.
A missão que carrego.
E o privilégio de poder cuidar de pessoas todos os dias.

Hoje, mais do que nunca, meu coração é gratidão.
Por tudo o que foi.
Por tudo o que é.
E por tudo o que ainda será, no tempo certo, da forma certa.

Que eu nunca perca a sensibilidade de sentir,
a coragem de recomeçar e a fé de continuar, mesmo sem entender tudo. 🩷

03/04/2026

03/04. Hoje é meu aniversário.

E, este ano, ele carrega um significado ainda mais profundo.

Hoje também é Sexta-feira Santa.

Um dia que, para mim, não fala apenas de dor…
mas de entrega, silêncio, amor e redenção.

E talvez não exista coincidência nisso.

Porque a vida também é assim:
feita de ciclos que nos quebram, que nos moldam e nos transformam.

Hoje eu não celebro apenas mais um ano.
Eu celebro tudo o que precisei deixar para trás para me tornar quem sou.

As dores que me atravessaram.
Os recomeços silenciosos.
As vezes em que precisei ser forte…
e, principalmente, as vezes em que aprendi que não precisava ser.

Celebro a vida que Deus me deu.
A missão que carrego.
E o privilégio de poder cuidar de pessoas todos os dias.

Hoje, mais do que nunca, meu coração é gratidão.

Por tudo o que foi.
Por tudo o que é.
E por tudo o que ainda será, no tempo certo, da forma certa.

Que eu nunca perca a sensibilidade de sentir,
a coragem de recomeçar e a fé de continuar, mesmo sem entender tudo.

13/03/2026

Você já deve ter ouvido alguém justificar um comportamento, uma forma de agir com a seguinte frase: eu sou assim mesmo, é o meu jeito.

Mas a verdade é que por trás disso pode haver um transtorno. E é por isso que não podemos normalizar viver com sintomas e ter comportamentos disfuncionais.

Dra Camila Coelho Rizzotto
CRMRS 40879

12/03/2026

Enquanto você ficar aí ignorando os sinas e os sintomas, ignorando que precisa de ajuda, a sua vida segue passando, e você deixando de viver de fato, deixando de ter paz, de ter leveza.

Dar desculpas para si mesma por não buscar ajuda, por não se cuidar, por não querer melhorar a sua vida é a pior coisa que você poderia fazer.

Pare de achar que os seus comportamentos disfuncionais são o “seu jeito”. Não são! Você não precisa viver assim!

Eu estou aqui para te ajudar!

Salve esse vídeo para lembrar que você não precisa de desculpas, precisa de cuidado.

Dra Camila Coelho Rizzotto
CRMRS 40879

10/03/2026

Ser forte o tempo todo também é um sinal de que algo não está bem.

A mulher que “aguenta tudo” quase sempre aprendeu cedo demais que não podia desmoronar.

Então ela segue.

Resolve problemas.
Cuida de todos.
Trabalha.
Organiza a vida.
Sustenta a casa emocionalmente.

Por fora, parece admirável.

Por dentro, muitas vezes é exaustão.

Porque ninguém foi feito para viver sem pausa, sem colo, sem espaço para fraquejar.

Ser forte o tempo todo não é sinal de equilíbrio.

Muitas vezes é sobrevivência.

E viver em modo sobrevivência por muito tempo
cobra um preço alto da mente e do corpo.

Algumas mulheres não precisam aprender a ser mais fortes.

Precisam, pela primeira vez, permitir-se não ser.

A mulher que nunca cai geralmente é a que nunca teve permissão para descansar.

Envie para uma mulher forte que você admira, talvez ela precise ler isso hoje!

Dra Camila Coelho Rizzotto
CRMRS 40879

09/03/2026

Os transtornos de ansiedade não impedem necessariamente o funcionamento.

Muitas pessoas continuam “produtivas” enquanto convivem com sintomas importantes.

Por isso o diagnóstico muitas vezes demora.

Saúde mental não se mede apenas pela capacidade de continuar funcionando.

Não espere! Procure ajuda!

Dra Camila Coelho Rizzotto
CRMRS 40879

18/02/2026

O sistema nervoso não entende feriado.
Não entende pausa.
Não entende silêncio.

Ele responde a padrões.

Se você vive em estado constante de estímulo, seu corpo aprende que o mundo exige vigilância.

E quando o externo silencia, o interno continua ativado.

Pensamentos acelerados.
Tensão muscular.
Dificuldade de relaxar.

Isso não é fraqueza.
É desregulação do sistema.

E desregulação não se resolve com força de vontade.
Se resolve com estrutura. Com tratamento adequado.

Não ignore os sinais!

Dra. Camila Coelho Rizzotto
CRMRS 40879

Endereço

Passo Fundo, RS
99010080

Site

https://pay.kiwify.com.br/23dBHvk

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