Ana Carolina da Silva

26/11/2023

Sempre bom lembrar bons momentos quando estive morando neste lugar apaixonante.

04/11/2023

Esqueça os 10 mil passos por dia: para o coração, basta caminhar bem menos… - Veja mais em

Tudo bem que aquela meta de 10 mil passos por dia para ser saudável não surgiu de um estudo feito como manda o figurino da ciência: foi apenas a sacada de marketing de empresários japoneses para propagandear o primeiro pedômetro de que se tem notícia,

03/11/2023

Saiba como fazer uma automassagem facial e diminuir o inchaço no rosto

Tem percebido o seu rosto mais inchado durante esse período de distanciamento social? Mas isso tem solução. Conversamos com fisioterapeuta Ana Paula Scapinello, de Porto Alegre, que nos ensinou o passo a passo de uma automassagem facial. Segundo ela, os movimentos dos dedos aceleram o processo de...

02/11/2023

Está querendo sair do sedentarismo e não sabe por onde começar? A dúvida entre começar por musculação ou por exercício aeróbico é comum para quem está iniciando em academias. O especialista da Smart Fit, Thiago Moreira, explica que a ordem de realização depende do objetivo de cada pessoa.

Hora do treino: o que fazer primeiro, musculação ou exercício aeróbico?30/04/2018 - 07h00minCOMPARTILHE:Redação Donna Enviar E-mailRBS BRAND STUDIOConteúdo de MarcaFlap para TV alia design, praticidade e tecnologia