Dr. Denis Cadore - Cardiologista, Rua Teixeira Soares, 879, Sala 701/702, Passo Fundo (2025)

31/05/2022

No dia mundial sem tabaco, queremos trazer um assunto importante: o uso do cigarro eletrônico, também conhecido como V**E.

💣 A crescente presença desse equipamento entre o público jovem deve chamar nossa atenção para um ponto importante: os produtos químicos presentes na estrutura do cigarro eletrônico podem fazer mal aos pulmões e ao coração. Inclusive, esses componentes aumentam em cinco vezes, a chance de COVID-19.

Isso é o que mostra um estudo realizado por pesquisadores da University of South Florida Health (USF Health). Nele, os profissionais demonstram que a essência para vaporização, popularmente conhecida como "juice", pode acarretar sérios distúrbios nos batimentos do coração.

👉 De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o tabaco mata mais de 8 milhões de pessoas por ano, sendo o tabagismo responsável por 90% dos casos de câncer de pulmão. Por isso, ao invés de recorrer a válvulas de escape, como o cigarro eletrônico, o primeiro passo para o tratamento do vício é a procura por orientação médica.

Busque ajuda e entre nessa campanha Sem Tabaco! 😉

25/05/2022

➡️ Mesmo com uma rotina intensa de compromissos pessoais e trabalho, você sabia que é possível cuidar do coração através de atitudes simples? Confira:

• Suba as escadas: se falta tempo para a academia, na hora de se locomover de um lugar para outro, que tal aderir a possibilidade? É uma atividade que contribui diretamente para melhorar a circulação.

• Cuide o tempero: evite o consumo de sal em excesso e procure utilizar elementos como azeite extravirgem ou limão para as saladas.

• Hidrate-se: tomar água ajuda a conservar o volume e a fluidez do sangue. Se o consumo do líquido é menos frequente, o volume diminui e resulta no aumento da frequência cardíaca.

Você segue alguma dessas dicas? 🤔 Comente aqui embaixo e compartilhe essas dicas com mais pessoa. 😉

19/05/2022

✅ SIM!

É preciso, de maneira muito particular, consultar o cardiologista antes de iniciar uma atividade física se você é obeso, porque o seu coração pode, sem que você saiba, estar sobrecarregado pela quantidade de lipídios em suas veias. Numa avaliação geral já conseguimos traçar um quadro de como está sua saúde cardiovascular e, dessa forma, direcionar aos exercícios físicos mais adequados para o seu caso.

🏋️ A prática de alguma atividade é imprescindível para melhorar sua saúde, em todos os sentidos. A consulta com cardio é um cuidado a mais, para garantir que não haverá sobrecarga dos seus sistemas. Vale a pena investir em você mesmo.

Tem mais dúvidas nesse sentido? 🤔 Comente aqui. 😉

17/05/2022

No Dia Mundial da Hipertensão, o recado é para lembrar que prevenir é uma escolha e ela só depende de você! Considerada uma doença crônica, a hipertensão ou pressão arterial elevada pode ser reversível, desde que o indivíduo adquira hábitos mais saudáveis em sua rotina.

❗️O controle da pressão arterial reduz em 42% o risco de derrame e em 15% o de infarto, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). Ao surgirem sintomas como dores no peito, dores de cabeça, visão embaçada e sangramento nasal, torna-se necessário o acompanhamento de um especialista. A confirmação da doença ocorre por medida da pressão arterial em consultório.

👉 Entre as causas para o desenvolvimento da hipertensão, o consumo de sal está entre as principais. Isso quer dizer que manter uma alimentação balanceada é o primeiro passo para evitar esse problema. Seu coração agradece!

Isso faz sentido para você? 🤔 Então não deixe de curtir o post e compartilhar sobre a importância desse cuidado. 😉

13/05/2022

👉 A quantidade de colesterol e lipídeos elevados de forma anormal em nossa corrente sanguínea representam uma grande risco à saúde. Isso porque aumentam consideravelmente os riscos de entupimentos de veias, ataques cardíacos, dentre outros problemas cardiovasculares graves e que podem levar à morte súbita. Pensando nisso, vale a pena investir em uma alimentação que vise o controle dessa gordura. Arraste para o lado e confira essas dicas de alimentos para ajudar você. 😉

11/05/2022

👉 Quando o assunto é cuidados com a saúde, todo mundo sabe que a prática de atividades físicas contribui para uma vida mais saudável. Mas, nesse aspecto, ainda vale destacar que os esportes são grandes aliados do coração, inclusive, para a prevenção de doenças.

📚 Estudos explicam que a prática de atividades aeróbicas, por exemplo, funcionam como uma poderosa ferramenta para garantir a evolução das células cardíacas, livrando-as de mecanismos que impedem um funcionamento adequado. Esse já um motivo e tanto para pensar sobre a possibilidade, não é mesmo? 🤔

Não esqueça de salvar esse post e colocá-lo na sua lista de prioridades. 😉

06/05/2022

🚬 O tabagismo é prejudicial à saúde e todo mundo sabe disso. Mesmo assim, para muitas pessoas, é extremamente difícil abandonar o vício. Mas diante dos motivos corretos, talvez a força para decidir lutar contra o vício seja multiplicada.

👉 Que tal falarmos no quanto a saúde melhora após abandonar o cigarro:

• Em apenas 20 minutos sem fumar, sua pressão sanguínea já volta ao normal.
• Em três semanas sua respiração e circulação melhoram muito.
• Em um ano, o risco de morte por infarto diminui cerca de 50%.
• Em 10 anos esse risco é semelhante ao de uma pessoa que nunca fumou.

❗️Sem contar que você deixa de colocar sua família em risco (fumantes passivos) e demonstra amor e respeito por quem você ama, ao cuidar melhor de você mesmo. Só posso dizer uma coisa: vale a pena!

Se você está iniciando essa luta, saiba que pode contar comigo. Estou a disposição para ajudá-lo (a). 😉

05/05/2022

Provavelmente, você já deve ter ouvido que o estresse é uma defesa natural do nosso organismo, visto que é um sinal que expressa uma necessidade fisiológica de autoproteção, e pode variar conforme o cenário em que estamos vivendo.

O grande "X da questão" é quando as sensações provocadas pelo estresse passam a acontecer de forma contínua, ultrapassando o limite comum e, com isso, oferecendo riscos às atividades que fazem parte da nossa rotina. Entre esses aspectos prejudiciais está o risco aumentado de infarto e AVC.

E sabe por que podemos ter esse tipo de problema? 🤔

👉 Quando o nosso sistema detecta o estresse, o excesso de hormônios liberados, como a adrenalina, por exemplo, acabam por impactar o coração de maneira desequilibrada, causando sua ineficiência. Nesse cenário, muitas pessoas buscam saídas que tornam esse ciclo ainda mais nebuloso, como o uso do cigarro e do álcool: hábitos que também aumentam as chances de pane no organismo a longo prazo.

Por isso, ter o acompanhamento de um especialista é fundamental quando sintomas como transpiração excessiva e falta de ar tornam-se presentes. Ao conversar com um médico, você receberá a orientação certa para que o coração seja bem cuidado. Pense nisso! 😉

31/03/2022

De modo geral, a pressão alta não apresenta sintomas. Mas existem casos em que o corpo apresenta sinais relativos ao problema, principalmente quando a pessoa ainda não trata esse descontrole. Alguns desses sinais são: sonolência, enjoo, dificuldade para respirar e dor de cabeça e na nuca.

👉 A hipertensão pode causar dor de cabeça sentida na nuca, que é chamada de cefaleia occipital. Isso ocorre quando há desequilíbrio entre os líquidos que circulam dentro do crânio. Um líquido tem sua concentração aumentada e outro não, e isso gera um aumento da pressão dentro do crânio que causa dor.

❗️Se a pessoa perceber esse sintoma, mesmo que ainda não seja hipertensa, deve procurar um cardiologista para fazer uma avaliação, e, se for o caso, iniciar o tratamento para a pressão alta, que inclui uso de medicamentos e mudanças de estilo de vida.

Gostou dessa informação? 🤔 Compartilhe com um amigo que precisa saber! 😉

24/03/2022

👉 O teste ergométrico é um exame que permite o diagnóstico de doenças cardiovasculares, mas que também é utilizado para acompanhar resultados de tratamentos cardíacos, avaliar a capacidade funcional do coração e a condição aeróbica, entre outros.

❗️Esse exame é feito durante um esforço físico, no qual são acoplados equipamentos no paciente, para monitorar como a pressão arterial e a frequência cardíaca se comportam durante os exercícios. A partir disso o teste revela mais detalhes da pressão arterial, frequência cardíaca, traçado eletrocardiográfico e sinais de alerta do organismo, durante a atividade.

👉 O teste ergométrico pode fazer parte de um check-up cardiológico, ser indicado para pessoas que desejam começar um exercício físico de alto esforço, ou ainda para compor o diagnósticos no caso de suspeita de alguma doença.

Seja qual for a indicação, esse exame é muito importante. Por isso, comente aqui qualquer dúvida que você ainda tenha sobre ele. 😉

10/03/2022

Você sabia que mulheres que já passaram pela menopausa precisam de um atenção a mais com coração? 🤔 Pois é, após essa fase as mulheres se tornam mais vulneráveis a doenças cardiovasculares.

👉 Isso porque o hormônio estrogênio é um hormônio que protege a saúde do coração e estimula a dilatação dos vasos, facilitando o fluxo sanguíneo. Mas com a chegada da menopausa, o nível desse hormônio diminui e isso passa a aumentar o risco de doenças cardiovasculares.

❗️Esse é um alerta ainda mais importante para mulheres que têm menopausa precoce, pois nelas os níveis de estrogênio começam a baixar ainda antes.

👉 Mas também vale dizer que é possível cuidar do coração e da saúde, inclusive após a menopausa, e se prevenir dessas doenças.

Fique de olho aqui no meu perfil para não perder essas dicas de cuidados e prevenção. E já salva esse post pra não esquecer. 😉

04/03/2022

Afinal, o que define obesidade? 🤔

👉 Hoje em dia, com tantas pessoas e perfis incentivando a perda de peso, f**a difícil entender realmente o que é obesidade e a importância de tratar com seriedade esse tema. É justamente para isso que existe a data de hoje. Para nos conscientizar mais sobre essa doença.

👉 Conforme a Organização Mundial da Saúde, obesidade é um excesso de gordura corporal que influencia diretamente em prejuízos à saúde. Uma pessoa é considerada obesa quando seu Índice de Massa Corporal (IMC) é maior ou igual a 30 kg/m2.

❗️A obesidade é uma doença. E ela não se restringe apenas ao ganho de peso, mas também aumenta muito as chances de doenças cardiovasculares e de várias outras doenças crônicas.

👉 Por isso devemos, mais do que nunca, levar esse assunto a sério e criar uma consciência coletiva sobre a importância do tratamento correto, sem preconceitos.

A obesidade merece tratamento, e toda pessoa merece respeito e bem-estar. Faça você também parte dessa causa, compartilhe esse post! 😉

24/02/2022

Aposto que você já conhece a importância de uma vida saudável. Mas sabia que esse estilo também é o que pode prevenir a dislipidemia?

➡️ A presença de lipídios, gorduras, na corrente sanguínea representa uma preocupação para a nossa saúde. Trata-se de um importante fator de risco para doenças cardiovasculares, como infarto, por exemplo, e até acidente vascular cerebral (AVC).

Além de ser fator de risco, também consiste em uma condição silenciosa, sem sintomas específicos. E é por esse motivo que vale a pena investir nas formas de prevenção da dislipidemia. Para preveni-la:
👉 Reduza o consumo de alimentos de origem animal;
👉 Evite alimentos com açúcar refinado;
👉 Coma cereais, verduras e frutas regularmente;
👉 Evite frituras, condimentos, pratos prontos e congelados;
👉 Pratique exercícios físicos;
👉 Evite o consumo de bebidas alcoólicas e não fume.

❗️São pequenas dicas para manter uma vida mais saudável e que farão, com certeza, toda a diferença. Já aproveite e compartilhe com alguém que está precisando mudar de hábitos. 😉

21/02/2022

• Que o vício de fumar traz inúmeros malefícios à saúde, tanto dos fumantes ativos quanto dos passivos, isso todos já sabem. Mas hoje, quero falar especif**amente sobre uma consequência do tabagismo: a hipertensão arterial.

👉 O sangue exerce pressão sobre as paredes das veias e artérias do nosso corpo. Hipertensão é justamente quando essa pressão está exagerada, está acima do normal. E um dos grandes contribuintes para essa condição de saúde é o cigarro, pois ele enrijece as paredes das veias e artérias, tornando-as menos flexíveis. Elas precisam dessa flexibilidade natural, para que possam se expandir ou contrair conforme a quantidade de sangue que passa por elas. Ficando mais duras, a pressão aumenta.

👉 A hipertensão não é apenas um risco ao qual o fumo lhe expõe: ela é uma consequência natural do tabagismo. Se você é um fumante ativo, não perca mais tempo! Busque ajuda e abandone agora mesmo esse vício. Consulte seu cardiologista. 😉

18/02/2022

❗️Aprenda como gerenciar melhor sua hipertensão durante o verão!

👉 Quem é hipertenso precisa ter uma atenção redobrada diante do verão, pois os dias mais quentes aumentam a probabilidade de eventos cardiovasculares e os principais sinais de alerta, para procurar ou não uma emergência, são a tontura e a palpitação. Hoje separei alguns cuidados que você pode ter nessa época para evitar complicações. Confira esse post e já compartilha com mais alguém que sofra com a hipertensão. 😉

16/02/2022

Você tem arritmia cardíaca? 🤔
👉 A arritmia consiste em alterações no ritmo ou na velocidade dos batimentos cardíacos. Quem sofre com essa condição, muitas vezes, se pergunta se lhe faria bem a prática de atividades físicas, ou se elas não piorariam seu estado de saúde.

❗️Mas a resposta é simples: você pode e deve! Sua condição torna essencial a prática de exercícios, bem orientados por um profissional. Exercitar-se com orientação ajuda a colocar todo o nosso organismo em ordem, para que tudo funcione da melhor maneira possível, dentro das condições e capacidades individuais.

👉 Se você sofre de arritmia cardíaca, procure orientação sobre quais exercícios mais favorecem a sua saúde, e faça tudo com o acompanhamento do seu cardiologista. Marque uma consulta e tire todas as suas dúvidas. 😉

26/01/2022

Quando sentimos dores nas pernas, é normal logo pensarmos em alguma causa muscular ou trauma local. No entanto, essas dores muitas vezes podem ser sinais de alerta para problemas no coração ou nos vasos sanguíneos.

A doença arterial periférica, por exemplo, é uma condição na qual há oclusão das artérias dos membros inferiores (pernas e pés). Isso faz com que haja uma diminuição do fluxo de sangue e redução do oxigênio que chega a esses tecidos. Os seus sintomas incluem uma sensação de compressão nas pernas, após caminhar, que alivia ao parar de andar, o que é chamado de claudicação intermitente.

➡️ Já a insuficiência cardíaca signif**a que o coração não consegue enviar para o resto do corpo o sangue necessário. E o sintomas, além de falta de ar, cansaço, tosse, também incluem pernas e tornozelos inchados.

Além dessas, outras doenças cardiovasculares que causam dores e sintomas nas pernas são a trombose venosa profunda e a doença venosa crônica.

➡️ Para se ter certeza da origem da dor e descartar causas musculares é sempre necessário realizar exames médicos, principalmente se a dor for recorrente. O médico avalia características da dor, o histórico de saúde, a medicação utilizada, dentre outros fatores e, com isso, poderá diagnosticar de forma mais precisa.

Se esse é o seu caso já salve esse post ou envie para alguém que sempre comenta de dores nas pernas! 😉

19/01/2022

Não é só nos músculos visíveis do corpo que se vê o resultado de uma rotina de treinos e exercícios físicos regulares. O nosso coração, sendo um músculo, como qualquer outro, também é diferente em uma pessoa que pratica atividade física regular e em uma pessoa sedentária!

➡️ O coração de uma pessoa sedentária, assim como outros músculos que não trabalham o suficiente, f**a atrofiado, com aspecto pequeno e fraco.

Já o coração de uma pessoa que treina e se exercita com frequência, torna-se hipertrofiado, ou seja, o músculo "cresce" e o coração ganha aspectos como força e tamanho. Além disso, o mais importante é que esse coração é mais eficiente, porque a cada batida consegue bombear mais sangue com menos esforço.

➡️ O exercício físico alarga os vasos sanguíneos e aumenta a rede capilar. Por isso, um coração sedentário não só tem menos infraestrutura capilar, mas também vasos sanguíneos menores, que, uma vez obstruídos com resíduos, reduzem ainda mais o fluxo sanguíneo.

Por isso é certo dizer que o exercício físico não é benéfico só para os músculos externos: a saúde cardiovascular também melhora signif**ativamente com ele, assim como a qualidade de vida e bem-estar! 😉

Dr. Denis Cadore - Cardiologista