04/12/2025
Você já sentiu que nunca ia conseguir viver sem um certo pensamento negativo? Ou que a angústia nunca ia passar?
Nesses momentos, nós sofremos porque acreditamos que somos as nossas emoções. E, pior, acreditamos que a fase ruim que estamos vivendo será eterna.
Agora, imagine um cenário diferente.
Imagine ter a capacidade de observar o pensamento ansioso surgir... e simplesmente vê-lo ir embora, como uma nuvem passando no céu. ☁️
Imagine sentir a tristeza ou a raiva, mas saber, lá no fundo, que ela é apenas uma visitante e que não vai morar em você.
Imagine viver um problema sabendo que ele é apenas um capítulo, e não a sua história inteira.
Isso é o que acontece quando você finalmente entende que tudo é passageiro. Você deixa de ser refém da sua própria mente.
Essa clareza mental, essa paz de saber que "isso também vai passar", não é um dom. É uma prática.
É o hábito diário de se observar, de se ancorar no presente e de praticar o desapego.
