Psicólogo Clínico Jean S. Ferreira

10/03/2025

⚠️⚠️⚠️ ALERTA GATILHO ⚠️⚠️⚠️

Uma das situações inadmissíveis que não deu para colocar ali, mas quero deixar o alerta...

Quando um dos dois, quer que você abra a mão dos filhos de outro relacionamento. Ninguém, nunca deve abrir mãos dos filhos, nem por todo amor do mundo, filhos não tem culpa de nada, por isso não podem pagar, pelas más escolhas dos pais.

Se uma pessoa te pedir isso, questione esse amor, o amor dessa pessoa, porque quem ama não pede isso, e se a pessoa pede e você concorda, duvide desse amor, porque quem abandona filho, abandona qualquer pessoa.

Outra situação conflituosa é, a pessoa se sujeitar a modalidades se***is que humilham ou rebaixam a pessoa.
A pessoa não gosta, não concorda, mas faz pelo medo de perder.

Tudo isso, violenta a pessoa.
Você se ama? Ama a ponto de deixar o que é ruim ir?

Se você não se amar, será amado de qualquer forma pelo outro.

24/10/2024

Você sabia que pode estar com Transtorno Psicossomático? O CORPO FALA O QUE A MENTE ESCONDE
O que facilita o transtorno psicossomático?

“Engula a tristeza!”
“Não reclame!”
“CALA A BOCA!”
A mente “protege” tentando esquecer ou esconder os sentimentos despertados...
Mas o corpo se manifesta, e como se manifesta!

Fala a batida nervosa dos dedos na mesa... Falam as pernas que não param na cama... Fala a pressão na cabeça. Fala a indigestão, a pressão, a tensão, a angústia. Fala o nó na barriga que não vai embora. Fala a preocupação, fala as marcas no rosto. Fala a insônia, a fadiga excessiva...

Você se silencia, mas o diálogo interno se intensifica. As pessoas adoeçam porque guardam sentimentos não expressos em seus corações... Liberar-se alivia a carga!

Dor não é para ser eterna... Dor é um parêntese! Então escreva uma carta, um verso, uma história. Cante uma canção. Vista suas roupas de dança, solte o corpo. Brinque, escreva, crie arte, conecte-se com amigos, mesmo que virtualmente... Corra pelo parque. Converse com seu terapeuta, dialogue com o universo... Torne-se um criador! Fale consigo mesmo, converse com seu animal de estimação, grite para o céu, mas não se silencie! Pois “se você engolir tudo o que sente, no fim, você se afoga!”

CORPO NÃO É ARMÁRIO! O corpo fala! Se isso fez sentido para você, você está precisando falar, conversar, entender, renomear estes sentimentos, dar um novo significado para eles e, consequentemente, para a sua vida, me chame agora e agende a sua sessão.

12/10/2024

Olá, tudo bem? Passando aqui para comemorar o dia das crianças e trazer uma reflexão sobre os pequenos. É importante entender que a nossa criança interior vive em nós e que a maneira como fomos educados resultou nos adultos que somos hoje; por isso eduque, essa é a melhor maneira de formar bons cidadãos.

30/09/2023

Cuidar da saúde mental é fundamental para evitar o esgotamento emocional, pois ajuda a manter o equilíbrio emocional, a lidar com o estresse e a pressão do dia a dia.

Isso inclui práticas como autocuidado, buscar apoio quando necessário, praticar técnicas de relaxamento e estabelecer limites saudáveis para prevenir sobrecarga emocional. Priorizar a saúde mental contribui para uma vida mais equilibrada e produtiva.

21/09/2023

17/09/2023

Cuidar da saúde mental é essencial para uma vida equilibrada e feliz. Ela impacta nosso bem-estar geral, nossas relações interpessoais, nossa eficiência no trabalho e na educação, além de nossa capacidade de tomar decisões acertadas e resistir ao estresse. Priorizar a saúde mental é investir em uma vida mais plena e gratificante.

06/01/2023

Hoje (06/01/2023) é o dia da GRATIDÃO, essa data tem um simbolismo muito importante.

Pessoas gratas ou pessoas que esquecem e pensam que perdoaram?

É difícil, perdoar não é fácil, muitas vezes o perdão está disfarçado de esquecimento da mágoa.

Leia, reflita e tire suas conclusões.

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