
27/08/2023
Ao entrar no avião há a seguinte informação: Em caso de emergência, coloque a máscara de oxigênio primeiro em você. Ok, mas o que isso tem a ver com a psicologia?
Assim como nessa metáfora, para poder ajudar/auxiliar quem está ao nosso lado, primeiro precisamos ter oxigênio e nos cuidar. Então, na nossa vida, colegas psis, não pode ser diferente. A máscara de oxigênio, o cuidado, sempre em primeiro lugar em nós, pois sem isso não conseguiremos realizar nosso trabalho de forma ética e comprometimento.
F**a a reflexão, o quanto estamos investindo tempo em nosso próprio cuidado? O quanto pensamos sobre a nossa saúde mental e revisitamos nossas questões psicológicas, nossos traumas antes de ajudar alguém?
Espero que você sempre busque cuidado, saúde e se olhar com amor. Pois, você é importante, primeiramente para você mesmo e depois para as vidas que ajuda a transformar 🦋
Um feliz dia da Psicóloga(o) a todos meus colegas, amigas, pacientes em formação!
A gente muda o mundo e vários mundos! 🌎🤍
Psicóloga Thaina Duarte
CRP 07/32343