Douglas Pegoraro - Fisioterapia e Pilates

17/07/2025

Pilates é mais que um exercício; é um momento de autocuidado! 😍

03/07/2025

Pilates: ótimo para espantar o frio e ver o mundo por outro ângulo! 😁🥶🤸

25/06/2025

🎗 Exercício após o tratamento do câncer faz diferença – e a ciência prova! 🏃‍♀️💪

Um grande estudo internacional publicado no NEJM, com 889 pacientes que trataram câncer de cólon mostrou resultados incríveis: quem participou de um programa de exercícios por 3 anos viveu MAIS do que quem só recebeu orientações gerais de saúde.

➡️ Em 5 anos, 80% do grupo que se exercitou continuava livre da doença, contra 74% no grupo controle.
➡️ Em 8 anos, 90% estavam vivos entre os que se exercitaram, versus 83% no outro grupo.

📊 O estudo acompanhou pacientes por quase 8 anos e comprovou: se movimentar com segurança e orientação pode aumentar a sobrevida livre de doença.

👟 Atividade física é parte fundamental do cuidado oncológico!

18/06/2025

Pilates é bom demais! 💪😍

11/06/2025

Você sente dor constante na parte superior das costas, próximo à escápula? 😣 Esse desconforto pode ter várias causas e não deve ser ignorado!

No nosso site, explicamos as possíveis origens dessa dor e quando é hora de buscar ajuda especializada.

Clique abaixo e cuide do seu corpo com consciência! 💪

A dor na escápula é comum e pode ter várias causas — de tensão muscular …

29/05/2025

Sorria! 😁 Você está fazendo Pilates! 💪🫡

13/05/2025

Semana começando com muito Pilates!

29/04/2025

Semana começando com muito pilates! 🌅

20/04/2025

Desejamos uma feliz e abençoada Páscoa para todos! 😍🐰🙏🌟

16/04/2025

Como é bom fazer Pilates!

03/04/2025

Seguimos com muito pilates!

26/03/2025

Terça especial de muito Pilates! Quem passou os exercícios para a foi a Lavínia.