16/09/2025
Você sabia que um único exercício pode trabalhar fortalecimento, mobilidade e estabilidade ao mesmo tempo? 💪✨
No Pilates Reformer, este movimento une:
✔ Fortalecimento de abdutores com isometria
✔ Mobilidade de ombro
✔ Consciência corporal e equilíbrio
Um treino completo para melhorar postura, prevenir lesões e aumentar a qualidade dos movimentos do dia a dia. 🌿
Venha sentir os benefícios aqui na Kyo Saúde Integrada!💚
📍 R. Gen. Osório, 937 - sala 201 - Centro, Passo Fundo - RS
📲 (54) 9 8144-8884
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