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Nutricionista Ariane Franceschi

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Brasil
Passo Fundo, RS
Nutricionista Ariane Franceschi

Nutricionista Especialista em Emagrefimento Feminino e Saúde da Mulher

06/04/2026

Valor para aquilo que não tem preço.
A verdade é que o que realmente importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida, os momentos que você vive e as memórias que você coleciona.

Feriado de Páscoa 🐰♥️

01/04/2026

Hoje é 1° de abril e eu te conto as maiores mentiras no mundo da nutrição.

DECIDA pela sua mudança.
Pare de se vitimizar.
Assuma o controle da sua vida.
Tenha ações congruentes com suas metas.
Veja o EXTRAORDINÁRIO começar a acontecer em sua vida! ✨🫶🏻

Só existe uma coisa que separa você da vida que você quer viver e dos resultados que quer alcançar: você mesmo!

01/04/2026

não é terapia mas é terapêutico ✨🫶🏻

31/03/2026

Vamos para a parte II?

Você não precisa proibir.
Precisa aprender a incluir!

Aqui você aprende a emagrecer com estratégia e sem restrição! 🫶🏻✨

31/03/2026

Você encontrou um café gelado e proteico perfeito para incluir na sua rotina! ☕️😍

200 ml leite gelado (usei vegetal)
30g whey protein
1 colher chá café solúvel
1 colher chá cacau 100%
Canela em pó
Gelo
Bater tudo no mixer ou liquidificador

25/03/2026

Vamos para a parte II?

Você não precisa proibir.
Precisa aprender a incluir!

Aqui você aprende a emagrecer com estratégia e sem restrição! 🫶🏻✨

24/03/2026

Seu paladar é “VICIADO EM DOCES?”

F**a nesse vídeo e vem aprender com a Tia Nutri! 🍫📝😍❤️

Nutrição é estratégia! Comportamento alimentar, também!

23/03/2026

Uma semana de dieta em um post!

E você dizendo que comer bem é difícil 😮‍💨🤌🏻

Salva esse post, faz tuas comprinhas, organiza tua semana e depois me agradece por isso 🫶🏻

20/03/2026

emagrecer com estratégia e sem restrição 🫶🏻✨

Somente com uma alimentação que traga alimentos que você gosta, seu emagrecimento irá acontecer de forma que se sustente.

Ninguém sustenta grandes restrições por longos períodos de tempo. São essas restrições que te mantém presa em ciclos de compulsão alimentar e reganho de peso. E com elas, a frustração e sentimento de nunca conseguir alcançar o objetivo.

Você não precisa proibir.
Precisa aprender a incluir!

Salva esse conteúdo e encaminha para a sua amiga que também precisa dessa informação 💖

19/03/2026

O problema é que talvez ninguém nunca tenha te explicado como seu corpo realmente funciona.

Com o conhecimento e direcionamento correto, seu processo de emagrecimento pode ser LEVE e SIMPLES. Essa é minha missão 🫶🏻

Salva esse post e segue o perfil para acompanhar dicas e informações que facilitam seu emagrecimento!

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99010-101

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