05/09/2025
Sorrir faz bem para o corpo e para a mente! Pesquisas mostram que sorrir libera endorfina e serotonina, hormônios que reduzem o estresse, melhoram o humor e fortalecem o sistema imunológico. Além disso, o sorriso é contagiante: ele inspira quem está ao seu redor e cria conexões mais positivas no dia a dia.
Cultivar o hábito de sorrir é um gesto simples, mas poderoso para o bem-estar em todas as fases da vida.