Clínica Dra Karen Oppermann

08/10/2025

Na última semana, participei do congresso da SOGIRGS. Tive a honra de estar em uma mesa sobre Ginecologia Endocrinológica com os seguintes temas: hipotireidismo subclínico na gestação, SOP, obesidade e infertilidade e também reserva ovariana. Momentos de troca de experiências que ficarão guardados na memória!

Também participei de um encontro promovido pela Universidade de Hamburgo, que realiza um estudo mundial envolvendo mais de 2 milhões de participantes em 39 países e 6 continentes. Esses achados foram publicados com o título “Global Effect of Cardiovascular Risk Factors on Lifetime Estimates”, no New England
Journal of Medicine (2025),
É uma grande oportunidade reapresentar os achados sobre mulheres na transição menopausal com base nas pesquisas conduzidas em Passo Fundo.

01/10/2025

Outubro Rosa é mais do que uma campanha, é um movimento de cuidado e prevenção.
Como ginecologista, sei que não falamos apenas de exames e diagnósticos, mas de vida, autocuidado e consciência. Cada consulta é uma oportunidade de orientar mulheres a conhecerem seu corpo, a realizarem exames de rotina e a fortalecerem a coragem de se colocar em primeiro lugar.
A prevenção do câncer de mama e do colo do útero começa com informação, atenção aos sinais e exames regulares. Quando nós, médicas, unimos ciência e acolhimento, ajudamos cada mulher a lembrar que cuidar de si não é egoísmo, é um ato de amor. 💗
Vamos juntas nessa luta: cuide-se, compartilhe informação e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo. 🌸

23/09/2025

Terapia hormonal da menopausa: o que você precisa saber

A decisão de iniciar a terapia deve ser feita junto com a paciente, após uma avaliação completa.

Quando bem indicada e acompanhada, a terapia hormonal pode transformar essa fase em um período de equilíbrio e vitalidade, e não de sofrimento.

Conte comigo nessa fase delicada!

✨

21/09/2025

Hoje é o dia do Gustavo. Nosso caçula. Cresceu e virou um homem. Com seus valores bem definidos, ético, amoroso. Um grande conhecedor da natureza e meio que de tudo. Fidelíssimo com seus amigos e amores. Na calma do seu olhar tem um coração imenso. O equilíbrio na família. Te amo, filho. Amor de todos nós, teu pai e teus irmãos e tua namorada.

20/09/2025

16/09/2025

☀️ Dica de autocuidado para hoje:
Tome alguns minutos para sentir o sol na pele, agradecer pelas pequenas coisas e movimentar o corpo. 🌿
A luz solar ajuda na produção de vitamina D, a gratidão melhora o humor e a atividade física libera endorfina – o combo perfeito para saúde física e mental. 💛✨

11/09/2025

🔎 Com que frequência devo fazer mamografia?
A Sociedade Brasileira de Mastologia recomenda que mulheres a partir dos 40 anos realizem a mamografia anualmente, mesmo sem sintomas ou fatores de risco.
Para aquelas com história familiar de câncer de mama ou outros fatores de risco, o rastreamento pode começar mais cedo — sempre orientado pelo médico.
✅ A detecção precoce aumenta as chances de cura e permite tratamentos menos invasivos.
👩‍⚕️ Converse com seu médico sobre a melhor rotina de exames para você.

04/09/2025

Hoje é celebrado o Dia da Saúde Sexual, uma data criada para reforçar a importância do bem-estar físico, mental e social em relação à sexualidade — conceito que vai muito além da ausência de doenças. A data convida à reflexão sobre o direito de homens e mulheres a uma vida sexual saudável, informada e livre de tabus, destacando a necessidade de incluir o tema no cuidado integral à saúde.

Aproveitando essa data, gostaria de citar o trabalho que apresentamos na Semana acadêmica da faculdade de medicina da UPF neste ano.

O estudo analisou a prevalência de disfunção sexual em mulheres pós-menopáusicas atendidas em um ambulatório de ginecologia no Rio Grande do Sul. Foram avaliadas 108 pacientes utilizando o questionário FSFI-6, além de variáveis como idade, tempo de menopausa, presença de parceria sexual fixa, uso de terapia hormonal (TH) e comorbidades. A prevalência encontrada foi de 77,8%, confirmando que a disfunção sexual é um problema frequente nessa população e que tende a aumentar com o avançar da idade.

Os resultados mostraram que mulheres sem parceria sexual fixa e que não utilizavam TH vaginal apresentaram maior risco de disfunção sexual. Já o uso dessa terapia foi associado a menor prevalência do problema, sugerindo efeito protetor. Dessa forma, o perfil de maior risco identificado foi o de mulheres mais velhas, sem parceiro fixo e sem uso de TH vaginal, ressaltando a importância de atenção individualizada e de estratégias de cuidado voltadas à saúde sexual no climatério.

Isso nos lembra de abordar esse tópico nas consultas para que as pacientes possam lembrar desse importante pilar na sua qualidade de vida.

01/09/2025

Setembro Amarelo e a Saúde da Mulher 🌼
O Setembro Amarelo nos lembra da importância de falar sobre saúde mental e prevenção do suicídio. Para nós, mulheres, esse cuidado é ainda mais essencial: vivemos intensamente múltiplos papéis — profissionais, mães, filhas, esposas, cuidadoras — e muitas vezes esquecemos de cuidar de nós mesmas.
A sobrecarga emocional, as alterações hormonais e as pressões sociais podem aumentar o risco de ansiedade e depressão. Por isso, valorizar o autocuidado não é egoísmo, é necessidade. 💛
✨ Falar sobre sentimentos, buscar apoio profissional e cultivar hábitos saudáveis são passos importantes para manter o equilíbrio.
✨ Sua saúde mental importa tanto quanto sua saúde física.
✨ E pedir ajuda nunca é sinal de fraqueza — é um ato de coragem.
Neste Setembro Amarelo, lembre-se: cuidar da sua mente é também cuidar da sua vida. 🌻