O método Pilates se trata de uma técnica desenvolvida pelo alemão Joseph H. Ele, desde muito jovem, apresentava sérios problemas de saúde e propôs-se a superar todas essas dificuldades por meio da prática de esportes. O método veio a surgir em suas aplicações, durante a Primeira Guerra Mundial, quando Pilates esteve recluso junto a outros alemães em Lancaster, na Inglaterra. Lá, ele atuou como enfermeiro, obtendo resultados excelentes na recuperação do bem-estar físico e mental dos doentes. Nessa mesma época, começou a trabalhar no planejamento de aparelhos que ajudariam no tratamento. Solo, Cadilac, Reformer, Cadeira (Chair), Barril (Full Barrel), Spine Corrector
No período entre guerras, mudou-se para os Estados Unidos e lá fundou seu primeiro estúdio, fazendo o método se dissipar entre as academias de dança e outros profissionais da área da saúde e práticas esportivas. A “Contrologia”, nomenclatura dada ao método por ele mesmo, facilmente ganhou adeptos em toda a América do Norte, confirmando sua previsão de que estava 50 anos adiantado no que diz respeito ao tratamento da saúde do corpo e da mente. Dentre os diversos perfis passíveis de aplicação do método, vê-se que não se trata de algo excludente, pois pode ser usado tanto para reabilitação de pessoas com sérios problemas fisiátricos, como em pessoas saudáveis que buscam o equilíbrio físico do corpo por meio de uma musculatura mais bem definida, de uma respiração cadenciada e melhora do estado físico global. Ou seja, o Pilates é indicado para os mais diversos públicos, desde gestantes e idosos a atletas e pessoas que necessitam de auxílio no tratamento de alguma patologia. Portanto, o método Pilates original, quando aplicado por profissionais realmente certificados e engajados na busca desses benefícios, pode proporcionar a você uma verdadeira qualidade de vida.
