09/12/2024
A escolha dos calçados pode influenciar na saúde das suas pernas e na circulação.
Uma grande dúvida paira sobre poder ou não usar salto alto, e potencial influência sobre as varizes.
Na prática, o uso de salto alto não tem comprovação de que seja fator causal de varizes. Porém, seu uso rotineiro, de forma repetitiva, pode limitar a ação da bomba muscular da panturrilha e reduzir a ação benéfica dessa musculatura.
Assim, cabe equilibrar isso com exercícios físicos com regularidade.
Se possível, opte por sapatos que ofereçam conforto e suporte adequados, especialmente se você passa muito tempo em pé. Modelos ajustados ao seu pé, que proporcionem equilíbrio e conforto, ajudam a minimizar o cansaço e facilitam o fluxo sanguíneo nas pernas.
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