Hellen Portelinha - Ginecologista e Obstetra

Hellen Portelinha - Ginecologista e Obstetra A função do site não é consulta online. Apenas esclarecimento de dúvidas!

✨ Cuidar da saúde da mulher é mais do que uma profissão, é um propósito que se renova a cada história, a cada conquista ...
30/10/2025

✨ Cuidar da saúde da mulher é mais do que uma profissão, é um propósito que se renova a cada história, a cada conquista e a cada novo começo. 💙
Sou grata por toda confiança e por poder caminhar junto em momentos tão especiais da vida de cada paciente. 🙏

👩‍⚕️ Dra. Hellen Portelinha
Ginecologista e Obstetra
CRM 29801

💊✨ Você sabia que alguns hábitos e medicamentos do dia a dia podem comprometer a eficácia do anticoncepcional?Sim! Mesmo...
27/10/2025

💊✨ Você sabia que alguns hábitos e medicamentos do dia a dia podem comprometer a eficácia do anticoncepcional?

Sim! Mesmo tomando certinho, certos fatores podem “cortar” o efeito e colocar em risco toda a sua proteção. Olha só os principais vilões:

1️⃣ Álcool em excesso
2️⃣ Barbitúricos
3️⃣ Anticonvulsivantes
4️⃣ Alguns antibióticos
5️⃣ Esquecer de tomar (sim, isso faz diferença real!)

🚨 Esses fatores podem interferir na absorção ou metabolização do anticoncepcional, diminuindo sua proteção e aumentando os riscos de uma gravidez indesejada.

👩‍⚕️ Converse com sua ginecologista para entender o que pode ou não interferir no seu método contraceptivo. Informação é poder – e prevenção também!

📌 Salva esse post pra lembrar depois e compartilha com alguém que também precisa saber disso! 💬✨

Seu corpo está passando por uma transformação linda, e acompanhar o ganho de peso faz parte desse cuidado!Durante a gest...
26/10/2025

Seu corpo está passando por uma transformação linda, e acompanhar o ganho de peso faz parte desse cuidado!

Durante a gestação, cada mulher tem um ritmo diferente, e o mais importante é garantir saúde e bem-estar para você e seu bebê. 🌸✨

No carrossel, separamos dicas simples e seguras pra te ajudar a entender se o seu ganho de peso está dentro do esperado e como cuidar de forma saudável durante essa fase tão especial. 🤰📏

👉 Deslize para conferir e lembre-se: o número na balança não define sua gestação, mas sim o amor e o cuidado que você dedica a esse momento 💕

Dia 18/10 — Dia do Médico 💙Ser médica é viver intensamente. É estar presente em momentos que mudam vidas, às vezes salva...
18/10/2025

Dia 18/10 — Dia do Médico 💙

Ser médica é viver intensamente. É estar presente em momentos que mudam vidas, às vezes salvando, às vezes confortando, mas sempre se doando.

A medicina exige muito, mas também devolve em forma de olhares gratos, de histórias marcantes e da certeza de estar fazendo diferença na vida de alguém. Cada “doutora, obrigada” carrega um mundo de sentido.

Nem sempre é fácil, há plantões longos, decisões difíceis e dias em que o corpo pede descanso. Mas basta um nascimento, um abraço ou uma recuperação para lembrar: vale a pena. Sempre vale.

Hoje, celebro o privilégio de viver essa profissão que me ensina, todos os dias, o verdadeiro valor da empatia e da vida.
E agradeço a cada paciente que confia em mim, vocês fazem parte da minha trajetória, e são o motivo de eu seguir com o mesmo brilho nos olhos de quando tudo começou. 💙

Parabéns a todos os colegas médicos que dedicam suas vidas a cuidar. Que nunca nos falte sensibilidade, coragem e amor pelo que fazemos.

— Dra. Hellen Portelinha
CRM 29081

Onde há uma criança, há alegria, riso e um mundo inteiro de sonhos!Neste dia tão especial, celebramos a pureza, a curios...
12/10/2025

Onde há uma criança, há alegria, riso e um mundo inteiro de sonhos!

Neste dia tão especial, celebramos a pureza, a curiosidade e a beleza de quem vê o mundo com olhos cheios de encanto.
Que cada criança continue sonhando alto, brincando sem medo e acreditando que tudo é possível.

Feliz Dia das Crianças — um dia para lembrar que a infância é o início das mais lindas histórias.

A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma condição endócrino-metabólica (hormonal) que afeta muitas mulheres em id...
09/10/2025

A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma condição endócrino-metabólica (hormonal) que afeta muitas mulheres em idade reprodutiva.
Seu diagnóstico é clínico e individual, pois os sintomas podem variar de pessoa para pessoa.

Os sinais mais comuns incluem:

Aumento dos hormônios androgênicos (hiperandrogenismo);

Acne persistente;

Excesso de pelos em regiões como rosto, seios e abdômen;

Alterações menstruais, como ciclos longos (acima de 35 dias) ou ausência da menstruação;

Dificuldade para engravidar;

Ovários com múltiplos folículos no ultrassom (padrão policístico).

Vale lembrar: ter ovários policísticos no ultrassom não significa ter SOP. O diagnóstico depende da associação de sintomas e exames.

Se você apresenta mais de um desses sinais ou tem dúvidas, procure seu endocrinologista ou ginecologista para uma avaliação completa.
O acompanhamento médico é essencial para o controle dos sintomas e a preservação da fertilidade.

Outubro é o mês de lembrar que o cuidado com a vida começa com um simples gesto: olhar para si. 💗O câncer de mama tem cu...
07/10/2025

Outubro é o mês de lembrar que o cuidado com a vida começa com um simples gesto: olhar para si. 💗
O câncer de mama tem cura quando descoberto no início — por isso, informação, atenção e prevenção fazem toda a diferença.

Compartilhe essa mensagem e ajude a espalhar consciência, amor e esperança. 💞

✨ Hoje é dia de homenagear quem transforma cada detalhe em harmonia, cada tarefa em carinho e cada desafio em solução.Gr...
01/10/2025

✨ Hoje é dia de homenagear quem transforma cada detalhe em harmonia, cada tarefa em carinho e cada desafio em solução.
Gratidão a quem faz da rotina um gesto de cuidado e da organização, um ato de amor. 💜

💐 Feliz Dia da Secretária!

✨ A ninfoplastia, também chamada de labioplastia, pode ser indicada quando os pequenos lábios vaginais apresentam tamanh...
25/09/2025

✨ A ninfoplastia, também chamada de labioplastia, pode ser indicada quando os pequenos lábios vaginais apresentam tamanho, formato ou assimetria que causem desconforto físico. Isso pode acontecer ao usar determinadas roupas, durante atividades físicas, em relações sexuais ou até mesmo pela sensibilidade aumentada.

Mas existe também um aspecto que não pode ser medido em centímetros: a autoestima. Para muitas mulheres, sentir-se bem com o próprio corpo é tão importante quanto eliminar um incômodo físico. E isso não é vaidade, é autocuidado. 🌸

Não existe um padrão “certo” de aparência íntima. O que existe é a sua história, suas necessidades e o que faz sentido para você. Na consulta, avaliamos juntas as indicações, as técnicas mais seguras e os resultados possíveis, sempre priorizando sensibilidade, naturalidade e funcionalidade.

Se esse é um tema que gera dúvida para você, busque informação de qualidade e um olhar médico que respeite seu corpo e seus desejos. O procedimento pode ser uma possibilidade, mas a decisão precisa ser sua, e só sua. 🌸

Hoje celebramos a tradição, a força e o coração do nosso povo!Ser gaúcho é cultivar respeito, coragem e amor pela nossa ...
20/09/2025

Hoje celebramos a tradição, a força e o coração do nosso povo!
Ser gaúcho é cultivar respeito, coragem e amor pela nossa terra. 💛❤️💚

Feliz Dia do Gaúcho! 🧉

Sangrar fora do período menstrual não é normal e merece atenção!Esses episódios, chamados de sangramentos intermenstruai...
19/09/2025

Sangrar fora do período menstrual não é normal e merece atenção!

Esses episódios, chamados de sangramentos intermenstruais (ou escapes), podem ter causas simples, mas também podem ser um sinal de condições que precisam ser investigadas.

Entre os motivos mais comuns estão:
📍 Alterações hormonais;
📍 Uso incorreto ou irregular de anticoncepcionais;
📍 Pólipos endometriais ou cervicais;
📍 Miomas;
📍 Infecções;
📍 Lesões no colo do útero.

👉 A frequência, o padrão e os sintomas associados ajudam o ginecologista a investigar a causa corretamente.
👉 O exame ginecológico é indispensável, mas em alguns casos exames complementares como ultrassom, Papanicolau ou histeroscopia também podem ser necessários.

⚠️ Nenhuma perda de sangue fora da menstruação deve ser ignorada.
O sangramento anormal é a forma do seu corpo dizer: “algo não está certo, investigue!”

👩‍⚕️ Dra. Hellen Portelinha
Ginecologia & Obstetrícia

Toda mulher precisa fazer reposição hormonal?A resposta é direta: não. Mas como quase tudo em saúde, é preciso contexto....
15/09/2025

Toda mulher precisa fazer reposição hormonal?
A resposta é direta: não. Mas como quase tudo em saúde, é preciso contexto.

➡️ Os hormônios vão muito além do ciclo menstrual. Eles participam da regulação da nossa energia, humor, sono, saúde óssea, qualidade da pele e até da forma como o corpo envelhece.

Com a queda natural da produção hormonal, seja pela menopausa, por cirurgias ou outras condições clínicas, podem aparecer sintomas como: ondas de calor, alterações de sono, ressecamento vaginal, perda de massa muscular, mudanças de humor e da libido. Nesses casos, a reposição hormonal pode ser uma opção.

⚠️ Mas atenção: não existe um protocolo único.
Cada mulher precisa de uma avaliação personalizada, com exames, análise do histórico familiar e pessoal e, principalmente, um plano que considere suas necessidades e expectativas.

💬 Meu papel como médica não é apenas indicar ou não a reposição, mas orientar cada paciente sobre as possibilidades de cuidado em cada fase da vida.

Para algumas, a reposição será essencial. Para outras, outras estratégias farão mais sentido.

✨ O fundamental é: não siga modismos, não copie a experiência de alguém. Seu corpo é único e merece um cuidado planejado especialmente para você.

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Rua Teixeira Soares, 839 Salas 905 E 906 Edifício João Zanatta Filho
Passo Fundo, RS
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