Essence Fisioterapia/Pilates/Terapias Alternativas

Você sabia que seu corpo precisa de manutenção?

Que tal criar um novo hábito? Praticar Pilates (trabalha seu corpo, sua mente e seu espírito).

Coloque hábitos saudáveis na sua vida. Sua saúde como um todo agradece..

Ficou interessado em conhecer o método Pilates?? Entre em contato (51) 9 9729-8471.

COLUMPIO um dos aparelho pilates suspenso

Columpio vem do verbo columpiar que em espanhol significa "balançar". Aparelho originário da Yoga, usado por Monges Budistas para auxiliá-los na posição de inversão. Sua base principal nos exercícios é a flexibilidade, força e resistência.

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Rua Gustavo Jorge Dettenborn, 694, Passo do Sobrado-RS.

Envelhecer é um processo de transformação constante e natural. O método Pilates visa melhorar a capacidade funcional, estimulando o equilíbrio, coordenação motora, fortalecimento muscular, alinhamento postural, concentração, alongamento, percepção corporal. Com isso diminuindo a incidência de lesões ou acidentes domésticos, aumentando a eficiência dos movimentos no seu dia a dia.

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Envelhecer faz parte do processo e com saúde melhor ainda...

Pratique PILATES...

O desing de sobrancelhas tem o papel de realçar o desenho trazendo harmonia para o rosto respeitando a personalidade de cada pessoa, são realizadas médias por um paquímetro através da simetria do rosto para definir espessura, formato e tamanho para remoção dos pêlos fora do desenho. Além disso se caso for aplicado henna também a tonalidade, observando as características da cliente e adequando ao que fica melhor.

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A limpeza de pele é uma técnica em que se utilizam cosméticos específicos para fazer a remoção das células mortas, controle da oleosidade, remoção dos cravos, miliuns, retirada das impurezas que se acumulam com o tempo, e diminui a formação de acnes.
Além disso uniformiza, renova e hidrata a pele fazendo com que até a maquiagem fique mais bonita.
Pode ser realizada em um intervalo de 30 ou mais dias dependendo da necessidade de cada pessoa.

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Massagem Modeladora

Técnica de massagem com movimentos firmes e rápidos que realiza a modelagem do corpo através da reorganização da camada de gordura, aumenta a circulação periférica, ativa o metabolismo local, melhora o aspecto da celulite, estimula respostas neuromusculares o que deixa o aspecto de firmeza logo após a sessão, além disso são associados cosméticos que trabalham na redução de medidas e celulite. Tem duração de até 1h sendo realizada nas regiões de abdômen, costas, bumbum, coxa anterior e posterior.

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O método Pilates tem como objetivo atingir a saúde através da conexão entre corpo e mente nas sessões. Tratar o indivíduo como um todo..

Drenagem linfática
É uma técnica de massagem com movimentos suaves e lentos que realizada a estimulação do sistema linfático, eliminando o excesso de fluidos do corpo, melhorando a circulação como um todo, aumentando a oxigenação dos tecidos, a absorção de nutrientes pelo trato digestivo, melhorando o aspecto da celulite, além de promover o relaxamento e bem-estar. Muito indicada para quem tem sensação de peso nas pernas e para gestantes. Ela é realizada no corpo inteiro e dura em torno de 1h.

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Cuide de sua saúde física, mental e espiritual..
Cuide do seu corpo pois você habita nele..

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Durante o período gestacional o corpo da mulher sofre muitas modificações físicas e hormonais que necessita de cuidados com a saúde, pois pode gerar dor e desconforto para a mãe. E o pilates pode ser um grande aliado nesse fase.

Durante o período gestacional o corpo da mulher sofre muitas modificações físicas e hormonais que necessita de cuidados com a saúde, pois pode gerar dor e desconforto para a mãe. E o pilates pode ser um grande aliado nesse fase.

Reumatismo é um conjunto de doenças reumáticas que atua no sistema músculo esquelético e conjuntivo, causando fraqueza muscular, inchaço e dores intensas. Acomete mais mulheres ente 20 e 60 anos, mas pode ser diagnosticado em qualquer idade.
As doenças reumáticas mais comuns: lúpus eritematoso sistêmico, artrite reumatoide, fibromialgia, gota, espondilite anquilosante, artrite reumatoide juvenil.

Lembrando para um tratamento adequado é importante saber que tipo de reumatismo que se tem.

Com o passar do tempo vamos ficando mais rígidos com a mobilidade diminuida. O que fazíamos com facilidade hoje temos dificuldade ao executar: Por exemplo amarrar os sapatos se ajoelhar e por aí vai..Cada um com suas limitações. Por isso ressalto a importância do Pilates que lhe ajuda a recuperar sua amplitude de movimento, fortalece os músculos, trabalha sua respiração, alinha sua postura, melhora sua coordenação, concentração....Melhorando sua qualidade de vida diária..
Esses são apenas alguns dos benefícios do método Pilates...

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Pilates um estilo de vida..🤸🤸‍♀️
Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje agora....
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Comparação 🌻🌷
Nunca se compare com ninguém, somente com si próprio. Pois cada ser é único, tem seu brilho próprio, suas características, defeitos, qualidades. Afinal que graça seria se fossemos todos iguais..

Princípios do Reiki..💫🧘‍♀️

O mundo exterior é o reflexo do mundo interior. O que vemos do lado de fora é o que se encontra do lado de dentro.
Por tanto busque a harmonia do seu mundo interior e terá harmonia ao seu redor exterior..
Fica a dica!😉✌🧘‍♀️

Faça seu melhor hoje, com o que você tem e de onde você está, independente das sircunstancias que você tem hoje. Só desta forma conseguira conquistar o que deseja...Mas aja pois sem ação não a resultado...Fica a dica..😉....