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Dr. Marco Aurélio, Rua dos Engenheiros, nº498/Belo Horizonte, Passos (2025)

Q: Qual é o endereço?

Rua Dos Engenheiros, Nº498/Belo Horizonte

16/09/2025

A vida é feita de ciclos🌿
Queremos que a felicidade dure para sempre, que o sucesso nunca acabe, que nada mude. Mas a verdade é que tudo está em movimento. Assim como a folha cai da árvore para dar lugar ao novo, nós também precisamos aprender a deixar ir.

Nem tudo precisa durar para sempre para ser significativo. O valor está em viver plenamente enquanto acontece.

🧠 Cuidar da saúde mental também é aceitar a impermanência, com menos apego ao “sempre” e mais presença no “agora”.

13/09/2025

Falar em público. Ser o centro das atenções. Conhecer gente nova. Para quem vive com transtorno de ansiedade social, essas situações não causam só desconforto, causam medo real.

A ansiedade social vai muito além da timidez: ela interfere na vida profissional, nos relacionamentos e até na rotina simples, como atender um telefonema ou ir a um evento.

O medo intenso de ser julgado ou rejeitado pode levar ao isolamento, à evitação constante e ao sofrimento silencioso.

🧠 A boa notícia é que existe tratamento. Terapia cognitivo-comportamental (TCC) e, em alguns casos, medicação, ajudam a recuperar o controle da própria vida.

Se isso soa familiar, você não está sozinho(a). Procurar ajuda é um passo de coragem e autocuidado.

10/09/2025

Hoje, 10 de setembro, é o Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio.
Um momento importante para lembrar que falar sobre saúde mental não é exagero, é necessidade.

O suicídio raramente acontece sem sinais. Mas, muitas vezes, esses sinais são ignorados, minimizados ou vistos como “drama” e isso pode custar uma vida.

Pedir ajuda não é fraqueza. E oferecer apoio, escuta e empatia pode ser um passo essencial na recuperação de alguém.

O tratamento psiquiátrico é uma das ferramentas mais eficazes na prevenção ao suicídio. Ele atua no diagnóstico e tratamento de transtornos como depressão, bipolaridade, esquizofrenia e ansiedade, que estão entre os principais fatores de risco.

Falar abertamente sobre sofrimento emocional, combater o estigma e oferecer acolhimento é um ato de cuidado coletivo.

Se você está passando por um momento difícil ou conhece alguém que está, saiba: você não está sozinho(a). Procure ajuda profissional. A vida pode voltar a fazer sentido.

💛 Vamos juntos construir um espaço mais consciente, acolhedor e seguro para falar sobre saúde mental.

📍Você não está só. Fale. Procure ajuda. Existe saída.

📚 Fontes:
Ministério da Saúde | Organização Mundial da Saúde | CVV

04/09/2025

Às vezes, o apoio que você precisa vem de você mesmo.
Você é quem se levanta quando cai, quem segura a própria mão nos momentos difíceis e quem se aplaude, mesmo quando ninguém percebe seu esforço.

Ser protagonista da própria história exige coragem, mas também traz recompensas únicas: a força de saber que você é capaz de recomeçar quantas vezes forem necessárias.

✨ Não esqueça: você é sua base, seu ponto de apoio e seu maior incentivo.
E, no tempo certo, a vida sempre reconhece quem não desiste de si.

02/09/2025

Nem sempre quem está sofrendo psicologicamente vai dizer isso com palavras claras.
Por isso, é fundamental reconhecer os sinais silenciosos e, mais importante ainda: oferecer apoio e buscar ajuda especializada.

A psiquiatria é uma aliada importante nesse processo. Com o tratamento adequado, é possível aliviar o sofrimento e prevenir o pior.
Falar sobre isso salva vidas💛

📌 Em caso de urgência, procure atendimento médico. O CVV também oferece apoio emocional gratuito: 188.

Fontes:
Ministério da Saúde | Associação Brasileira de Psiquiatria | CVV

28/08/2025

Nem sempre a depressão se apresenta com tristeza profunda. Às vezes, ela se esconde na culpa constante:

👉 “Eu não deveria estar assim.”
👉 “Estou atrapalhando todo mundo.”
👉 “Tenho tudo... por que ainda me sinto mal?”

Esse sentimento de culpa exagerado é um dos sintomas menos falados da depressão. A pessoa passa a se enxergar como um fardo, mesmo quando todos ao redor dizem o contrário.

É um sintoma sutil, mas extremamente doloroso, que reforça o isolamento e impede que a pessoa busque ajuda.

A culpa recorrente, sem motivo claro, pode ser um sinal importante de que a saúde mental precisa de atenção.

Você merece acolhimento, não julgamento. E depressão tem tratamento.

26/08/2025

Nem todo ataque de medo é “drama” ou “exagero”.

O Transtorno de Pânico é uma condição psiquiátrica séria e debilitante, com sintomas físicos que imitam doenças graves por isso, muitas pessoas procuram emergência médica sem saber que a origem é emocional.

👉 A boa notícia? Existe tratamento eficaz.
Com ajuda profissional, é possível retomar o controle da rotina e viver com mais tranquilidade.

Não ignore os sinais.
Procure apoio psiquiátrico e psicológico.

Fontes: DSM-5, ABP, Ministério da Saúde

26/08/2025

Nem todo ataque de medo é “drama” ou “exagero”.

O Transtorno de Pânico é uma condição psiquiátrica séria e debilitante, com sintomas físicos que imitam doenças graves por isso, muitas pessoas procuram emergência médica sem saber que a origem é emocional.

👉 A boa notícia? Existe tratamento eficaz.
Com ajuda profissional, é possível retomar o controle da rotina e viver com mais tranquilidade.

Não ignore os sinais.
Procure apoio psiquiátrico e psicológico.

Fontes: DSM-5, ABP, Ministério da Saúde

21/08/2025

"Hoje vai ser um ótimo dia!"🌞
Pode parecer uma frase simples, mas a ciência mostra que as palavras que dizemos a nós mesmos influenciam diretamente nossa mente e nossas emoções.

🧠 O subconsciente capta o que você repete diariamente. Se você acorda já pensando em “como o dia vai ser ruim”, sua mente se prepara para confirmar isso. Mas se você cria o hábito de reforçar frases positivas, está dando ao seu cérebro um empurrãozinho para começar melhor.

Não é sobre ignorar problemas, mas sobre reprogramar a forma como você os encara.
Que tal testar amanhã? Quando seus pés tocarem o chão, diga em voz alta: "Hoje vai ser um ótimo dia."

Às vezes, pequenas mudanças de pensamento podem transformar a forma como vivemos nossos dias.

19/08/2025

Viver com TAG é como ter a mente constantemente em alerta, mesmo quando tudo ao redor parece tranquilo.
⠀
A pessoa sente como se algo ruim estivesse prestes a acontecer o tempo todo. As preocupações são muitas vezes desproporcionais ou sem motivo claro, mas ainda assim, dominam o pensamento e afetam o corpo.
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Alguns sintomas frequentes:
* Inquietação e tensão muscular
* Dificuldade de concentração
* Irritabilidade e sensação de cansaço constante
* Problemas para iniciar ou manter o sono
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🔍 O TAG é um dos transtornos mais comuns em consultórios psiquiátricos e pode afetar significativamente a qualidade de vida se não tratado. O diagnóstico é feito com base nos critérios do DSM-5 e o tratamento costuma combinar psicoterapia e, em alguns casos, medicamentos ansiolíticos ou antidepressivos.
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📌 O apoio profissional é essencial. Procurar ajuda não é sinal de fraqueza, é um passo de coragem.
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Fonte: DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª edição) | ABP – Associação Brasileira de Psiquiatria
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14/08/2025

Quando ouvimos que um transtorno mental “pode ser genético”, é comum surgir o medo de que seja inevitável.

Mas a verdade é: você não está condenado(a) pelos seus genes.

A genética pode abrir uma porta — mas quem atravessa ou não depende de muitos outros fatores.
E o mais importante deles é o cuidado: com o corpo, com a mente, com o ambiente ao seu redor.

👨‍⚕️ Fazer terapia, buscar acolhimento, adotar hábitos saudáveis e manter acompanhamento profissional são atitudes que mudam o rumo da história, mesmo com predisposição.

Se há histórico na sua família, isso não é motivo para pânico.
É motivo para atenção, informação e prevenção.

📚 Fontes citadas no carrossel: Harvard Health Publishing | Nature Reviews Neuroscience

12/08/2025

🗣️ Conversa de bar alivia. Mas não substitui um processo terapêutico.

Desabafar com amigos pode ajudar e muito.
Mas tem dores que não se resolvem só com um papo informal.

Algumas feridas precisam de escuta técnica, ferramentas e condução profissional.
E isso não é fraqueza, nem "coisa de maluco".
É autocuidado.

Infelizmente, ainda existe muito preconceito com a terapia e com o acompanhamento psiquiátrico.
Mas procurar ajuda não é sinal de loucura. É sinal de coragem.

💬 Porque todo mundo merece ficar bem.

Dr. Marco Aurélio

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