11/03/2025
Você dorme bem ou apenas apaga? 😴💤
A Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS) é um distúrbio silencioso, mas de grande impacto na saúde. Caracterizada por pausas repetitivas na respiração durante o sono, essa condição pode levar a sonolência diurna excessiva, fadiga, dificuldade de concentração e até aumentar o risco de hipertensão, arritmias, infarto e AVC.
De acordo com diretrizes médicas, a SAOS está fortemente associada a doenças cardiovasculares e metabólicas, tornando o diagnóstico e o tratamento fundamentais para a qualidade de vida e longevidade. O tratamento pode envolver mudanças no estilo de vida, dispositivos como o CPAP e, em alguns casos, intervenções cirúrgicas.
Se você ronca alto, acorda cansado ou tem episódios de sufocamento durante a noite, não ignore os sinais. O diagnóstico pode ser feito por polissonografia, um exame simples que avalia a qualidade do seu sono.
Dormir bem não é luxo, é saúde! 💙
