17/09/2025
Durante o Congresso Brasileiro de Coloproctologia realizado no início deste mês, a Sociedade Brasileira de Coloproctologia (SBCP) apresentou novas recomendações para a prevenção do câncer de intestino.
Além dos pilares já conhecidos consolidados: alimentação equilibrada, manutenção do peso adequado, prática regular de atividade física e abandono do cigarro – além da atenção a sinais como sangue nas fezes e da realização da colonoscopia a partir dos 45 anos, duas novas orientações foram incluídas:
💧 Ingerir mais água: cerca de 3 litros por dia, em média.
⏱ Evacuar regularmente: pelo menos a cada 48 horas. Se isso não acontecer, é importante procurar um médico.
Essas medidas, em conjunto, favorecem o bom funcionamento do intestino e reduzem o risco de lesões no cólon. Cuidar da saúde intestinal é cuidar da sua qualidade de vida.