Dr. Manoel Chagas - Ortopedia e Traumatologia

Dr. Manoel Chagas - Ortopedia e Traumatologia Dr. Manoel Chagas - Ortopedia e Traumatologia
CRM-59038 | SBOT-10334

Dr. Manoel Chagas - Ortopedia e Traumatologia
CRM-59038 | SBOT-10334

Formado pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (USP)
Membro titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia
Ex-membro do Comitê ASAMI SBOT

Todo fim de ano traz aquele momento de pausa, onde olhamos para trás e percebemos o quanto crescemos, enfrentamos e apre...
31/12/2024

Todo fim de ano traz aquele momento de pausa, onde olhamos para trás e percebemos o quanto crescemos, enfrentamos e aprendemos. Cada desafio superado foi uma oportunidade de sermos mais fortes e conscientes com o que importa.

Que 2025 seja um ano para cuidar do que te move, investir no seu bem-estar e caminhar com passos firmes rumo ao equilíbrio que você merece. O cuidado com a saúde é o maior presente que você pode oferecer a si mesmo.

Agradeço por cada troca, confiança e momento compartilhado ao longo deste ano. Que venha um novo ano cheio de escolhas conscientes, saúde e novas possibilidades.

Feliz 2025! 🍾

Sim e não, na verdade, lesões não têm idade. Elas têm hábitos. 🔥🤷🏻‍♂️Pensa que só porque você tem 20 anos está a salvo d...
18/12/2024

Sim e não, na verdade, lesões não têm idade. Elas têm hábitos. 🔥🤷🏻‍♂️

Pensa que só porque você tem 20 anos está a salvo de lesões? E que os 60 vêm com um contrato assinado de dores musculares? 🤔 Errado!

Um jovem que treina de qualquer jeito, dorme mal e come besteira está implorando para se machucar. Enquanto isso, tem idoso por aí treinando direito, cuidando da alimentação e dando show de saúde. 🏋️‍♂️✨

A verdade é dura: não é a idade que define se você vai se machucar ou não. São os seus hábitos. Treino bem feito, descanso adequado e comida de verdade são o melhor seguro anti-lesões que existe.

Então, pare de culpar o calendário e comece a olhar para a sua rotina. Porque no final das contas, o que separa você de uma lesão não é o número de anos que você viveu, é o jeito que você vive cada um deles. 💥⏳

Você sabia que até 50% do risco de desenvolver artrose pode estar nos seus genes? Sim, é verdade! Mas isso não significa...
13/12/2024

Você sabia que até 50% do risco de desenvolver artrose pode estar nos seus genes? Sim, é verdade! Mas isso não significa que não há o que fazer.

O estilo de vida, o peso e até mesmo os cuidados com as articulações desempenham um papel importante nessa história. Quanto antes você tomar precauções, maiores as chances de proteger seus movimentos no futuro.

Investir em cuidados hoje é o segredo para garantir articulações saudáveis e uma vida com mais liberdade de movimentos no futuro.

Já se perguntou se há histórico de artrose na sua família?

Uma torção no joelho pode parecer algo passageiro, mas sabia que mesmo uma lesão aparentemente leve pode evoluir para pr...
03/12/2024

Uma torção no joelho pode parecer algo passageiro, mas sabia que mesmo uma lesão aparentemente leve pode evoluir para problemas crônicos se não tratada? Danos nos meniscos ou cartilagens, por exemplo, podem gerar desgaste progressivo das articulações, levando até à necessidade de cirurgia no futuro.

Além disso, o inchaço ou a dificuldade de movimentar o joelho após uma torção são sinais de alerta que não devem ser ignorados. Quanto mais cedo a avaliação, maior a chance de recuperação completa, sem sequelas.

Já teve alguma experiência assim?

Pode até parecer só uma história, mas quem já sentiu isso sabe como é.Lucas sempre foi ativo, corria, jogava bola e subi...
27/11/2024

Pode até parecer só uma história, mas quem já sentiu isso sabe como é.

Lucas sempre foi ativo, corria, jogava bola e subia escadas sem pensar duas vezes. Mas, de uns meses para cá, o joelho começou a incomodar. Primeiro uma dorzinha ao subir os degraus, depois aquele estalo estranho e, por fim, o joelho que parecia estar sempre quente e sensível ao toque. Ele achou que era normal, que ia passar, mas os dias viraram semanas. E então veio a fraqueza, a sensação de que a perna podia falhar a qualquer momento.

Dor persistente, inchaço, fraqueza, dificuldade de movimento e estalos frequentes podem parecer coisas simples, mas às vezes são o corpo pedindo atenção.

Se isso te soa familiar, não ignore os sinais. Às vezes, é melhor prevenir do que lidar com algo muito mais grave depois.

Cuide de você antes que seja tarde! ⌛️

Uma fratura no quadril não espera, e você também não pode esperar. ⏳Quando falamos de lesões no colo do fêmur, trocanter...
19/11/2024

Uma fratura no quadril não espera, e você também não pode esperar. ⏳

Quando falamos de lesões no colo do fêmur, trocanter ou acetábulo, estamos lidando com algo que pode comprometer não apenas a mobilidade, mas toda a qualidade de vida.

O quadril é como a base de um edifício. Qualquer dano precisa ser tratado rapidamente para evitar consequências graves.

Seja cuidadoso com sinais de dor ou dificuldade para andar após quedas. Buscar ajuda imediata faz toda a diferença para uma recuperação completa e segura.

Quer uma recuperação mais rápida? Experimente essas 3 dicas simples que fazem toda a diferença!1- Alongamento leve: Depo...
14/11/2024

Quer uma recuperação mais rápida? Experimente essas 3 dicas simples que fazem toda a diferença!

1- Alongamento leve: Depois do descanso inicial, fazer alongamentos suaves ajuda a soltar a musculatura e evita que a área fique rígida.

2- Beba muita água: Parece básico, mas a hidratação é essencial para o corpo se recuperar. A água ajuda a levar nutrientes para onde precisa e a limpar toxinas.

3- Calor e frio alternados: Gelo nas primeiras 48 horas para diminuir o inchaço e, depois, um pouco de calor para relaxar a área e melhorar a circulação.

Já tentou essas dicas? Às vezes, é isso que falta para a sua recuperação deslanchar! 🚀

Joelho estralando? Não, não é o frio nem “coisa da idade”…Muitas vezes, esses estalos são o jeito do seu corpo pedir ate...
07/11/2024

Joelho estralando? Não, não é o frio nem “coisa da idade”…

Muitas vezes, esses estalos são o jeito do seu corpo pedir atenção. Pode ser desgaste na cartilagem, falta de lubrificação ou até sinais de que suas articulações precisam de fortalecimento. Ignorar agora pode ser um convite para problemas mais sérios depois.

Então, da próxima vez que seu joelho estalar, pense bem: será que não está na hora de cuidar melhor dele? Fortalecer, alongar e dar atenção são investimentos que o seu corpo agradece e que ajudam a evitar dores no futuro.

Ah, a boa e velha má postura, aquele hábito “inofensivo” que adoramos ignorar… Até que a dor de coluna chega como um lem...
30/10/2024

Ah, a boa e velha má postura, aquele hábito “inofensivo” que adoramos ignorar…

Até que a dor de coluna chega como um lembrete nada sutil. Quem nunca pensou que sentar de qualquer jeito ou fazer exercícios sem orientação não traria consequências? A coluna, afinal, deve ser à prova de tudo, certo?

A realidade é outra. Cada postura inadequada e cada movimento feito de qualquer jeito são convites para problemas sérios no futuro.

Então, que tal dar um pouco mais de atenção agora? Porque “arcar” com as consequências depois pode ser bem mais doloroso.

Começando bem a semana!!
28/10/2024

Começando bem a semana!!

A escolha do calçado certo faz toda a diferença no seu dia a dia e na sua saúde. Com essas dicas, você evita dores, desc...
25/10/2024

A escolha do calçado certo faz toda a diferença no seu dia a dia e na sua saúde. Com essas dicas, você evita dores, desconfortos e ainda ganha mais qualidade de vida. Seus pés merecem atenção para te manter sempre ativo e confortável.

Cada passo conta! 👟

É muito mais do que entender de anatomia e tratamentos, é estar no campo de batalha todos os dias, muitas vezes sem plat...
18/10/2024

É muito mais do que entender de anatomia e tratamentos, é estar no campo de batalha todos os dias, muitas vezes sem plateia, sem aplausos. A importância de um médico não está apenas nas técnicas, mas na forma como seguramos a mão de quem está com medo, como ouvimos quando ninguém mais ouve, como trazemos esperança mesmo quando o cenário é difícil.

Hoje, eu celebro meus colegas de jornada. Aqueles que, assim como eu, sabem o peso e o privilégio que é cuidar do outro. Parabéns a todos nós, que escolhemos dedicar nossas vidas a melhorar a de tantas outras.

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Dr. Manoel Chagas Junior - Ortopedista

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