02/05/2026
No último dia 29 de abril, o auditório da Unimed Sudoeste de Minas foi palco de mais um encontro especial do Programa Viver Bem – Saúde do Idoso. Com o tema “Mobilidade: Promoção e prevenção de limitações motoras”, o momento foi marcado por aprendizado, troca de experiências e incentivo a uma vida mais ativa e saudável.
Durante o encontro, foram abordadas orientações importantes sobre como envelhecer com qualidade, preservando a autonomia e a independência no dia a dia. Também se destacou a importância da prevenção de quedas e o papel fundamental do exercício físico não apenas na mobilidade, mas também como aliado na preservação cognitiva e no bem-estar geral.
O encontro contou com a presença da fisioterapeuta Heloisa Queiroz, que trouxe uma abordagem prática e acolhedora. Além do conteúdo teórico, os participantes vivenciaram uma dinâmica externa na praça próxima à unidade, onde puderam colocar em prática o que foi discutido, com atividades de mobilidade, promovendo movimento, integração e alegria.
E já temos um novo encontro marcado! No dia 27 de maio, o programa trará o tema Hipertensão.
Fique atento e participe! Cuidar da saúde é um compromisso contínuo! 💚