Terapeuta Integrativa Feminina Priscila Rudiak

09/02/2026

Bom dia 🌷

Hoje anunciando a anunciação hehehe
Quero comunicar a todas que tem interesse em consultas, produtos, etc...

A partir do dia 23/02 estarei entrando em licença maternidade para organizar o que ainda é preciso, silenciar e focar no nascimento de um novo ser e uma nova mãe, que já é mãe mas que sempre é preciso se reinventar em cada fase e ciclo da vida.

Não sei quando retornarei, só sei que levará alguns meses, até que tudo esteja mais tranquilo, com uma certa rotina e adaptação.

Um beijo, com carinho
Priscila Rudiak 🐝

07/02/2026

Hoje em dia algumas mulheres acabam se afastando e/ou negando sua ancestralidade e ciclicidade o que ao longo prazo acaba as tornando tristes, apáticas, inférteis e todas iguais.

Vemos na sociedade uma linha de produção de mulheres querendo fazer os mesmos procedimentos estéticos, usando as mesmas roupas, ouvindo as mesmas músicas, fazendo as mesmas coisas.

Mas ao observar a natureza, percebemos que em cada espécie, e ainda, dentro da mesma espécie existe uma diversidade linda e exuberante. Na espécie humana não é diferente. O que precisamos é retornar a nossa conexão e honrar nossas ancestrais. Isso não significa aceitar tudo que elas faziam ou fazem e muito menos ser iguais. Mas agradecer pela vida e por tudo que puderam fazer por nós. Assim, podemos fazer melhor para os nossos filhos e os filhos de nossos filhos e também nos conectar com a nossa ciclicidade.

Em cada momento, potencializar a nossa energia do mês, do ano, da vida. Para que possamos estar cada dia mais presente e não pensando no passado ou no futuro.

Que possamos acessar essa Natureza Feminina tão especial e que trás tantos presentes para a humanidade. A beleza, a delicadeza, mas também a força e o poder de gerar a vida e continuarmos essa caminhada de evolução.

Se você quer se conectar mais com a sua natureza feminina, honrar a sua ancestralidade e ciclicidade mas não sabe como, me chama para agendarmos a sua consulta.

Com carinho,
Priscila Rudiak 🌷🐝

25/01/2026

Eu amo falar sobre gestação, principalmente quando estou vivenciando uma 😅

Estou na minha segunda e não poderia deixar de dar essas dicas aqui. O que vocês precisam saber antes de engravidar, seria uma lista bem grande, mas vou resumir e colocar os principais pontos que acho de fundamental importância:

1 - Cuidar da sua saúde de forma integral pelo menos 120 dias antes. E lógico por todo o período da gestação para garantir um parto tranquilo e saudável e também cuidar no pós parto para ter um puerpério (mais sobrevivível (nem sei se essa palavra existe😅));

2 - Estudar sobre as vias de parto e decidir por você mesma qual você quer. Mas saiba que seu corpo sabe parir, você só precisa relembrar e se munir de conhecimento para ter respaldo e confiança em você mesma. Após esse estudo escreva um bom plano de parto, do que você quer que sua equipe siga e respeite as suas decisões;

3 - Fique de olho nas suas vitaminas desde antes de engravidar e principalmente quando estiver gestante, ferro, B12, B9, ômega 3, magnésio, vitamina A são os que considero básicos, mas são imprescindíveis;

4 - Faça exercícios desde antes da gestação e não pare de se movimentar durante os 9 meses, no início pode pegar mais leve mas não pare. É muito importante ser ativa para que você tenha saúde e um bom parto!!

5 - É possível você conceber de forma consciente, sabendo o exato momento e até mesmo qual o s**o do bebê. Tudo isso de forma NATURAL. Siga a para saber mais, e leia a tese da Dra Eleanor Luzes;

6 - Você não precisa de um enxoval cheio de coisas, é muito menos usar aplicativos para tudo. Foque no básico e simples que sempre dá certo;

7 - E o mais importante de todos, estude o comportamento de um recém nascido, frequência de mamadas e sinais de fome, como higienizar de forma correta o umbigo, ouvidos, cortar a unha, como eles dormem. Mas principalmente observe o seu bebê, ele é único!!!

Você pode se apoiar na Ginecologia Natural antes, durante e depois da gestação. Para ter um corpo saudável, mente equilibrada e um espírito conectado. Para isso estou à disposição, me chama para marcar sua consulta.

Com carinho,
Priscila Rudiak 🌷🐝

20/01/2026

Bom dia, as férias acabaram e com elas um novo ano cheio de novidades por aqui 🍃🌀✨

Você ainda não sabe como a Ginecologia Natural (GN) pode te auxiliar, então lê o post completo e se você já recebeu esse auxílio, comenta também, vou ficar feliz em saber mais.

Se você está precisando da GN para isso ou outras questões me chama pra gente agendar a sua consulta o quanto antes.

Beijos uma linda semana 😘

Com carinho,
Priscila Rudiak 🌷🐝

07/12/2025

01/12/2025

❕ATENÇÃO ❕

Olá mulheres que me seguem e as que estão chegando, entrarei em modo férias ativar a partir do dia 20/12/25. Então se você quer agendar a sua consulta ainda esse ano corre!!!!

Retorno apenas no dia 20/01/26 com horários reduzidos, pois estarei na reta final da minha 2° gestação. Já com uma criança pequena para cuidar. Valorizem o trabalho da mãe.

Me chamem o quanto antes. Estamos com protocolos incríveis para tratamentos de cura desde patologias, como para prevenir gestação e também fortalecer a fertilidade.

Um beijo no 💓

Priscila Rudiak 🌷🐝

21/11/2025

ATENÇÃO, AS INSCRIÇÕES SÃO SOMENTE ATÉ HOJE!!!!

Pois organizar o kit com cuidado e carinho exige tempo e também precisa ser entregue antes de iniciar a Jornada Abelhas e Mulheres florescendo juntas.

Você está cansada de sentir falta de energia, desconexão com o seu feminino, escassez, falta de libido e problemas com o seu ciclo menstrual?

Essa Jornada pode te auxiliar a equilibrar tudo isso e MUITO mais. Durante 28 dias em um grupo fechado no whatsapp iremos realizar algumas reflexões matinais, utilizar medicinas das abelhas como mel, própolis, geleia real, pólen e uma pomada natural super potente, assim como também uma meditação noturna.

Cada um na sua casa, no seu tempo. Mas em círculo com outras mulheres. Potencializando essa irmandade, formando a colmeia humana feminina.

Bora participar??? Temos poucas vagas e as condições estão super especiais.

Com carinho,
Priscila Rudiak 🌷🐝

17/11/2025

Aberta as inscrições para essa jornada incrível que irá transformar a conexão com o feminino que habita dentro de ti:

✨ABELHAS E MULHERES FLORESCENDO JUNTAS!!!✨
👩🏻‍🦱👩🏻‍🦲👱🏾🐝🌷🐝🪻🌹🌻🐝🌺🐝👩🏽‍🦳👩🏻‍🦰👱‍♀️

Através do uso de medicinas naturais das abelhas aliado com meditações e reflexões diárias por 28 dias em um grupo APENAS de mulheres no whatsapp, será possível você melhorar a sua saúde feminina, de forma integral: mental, emocional, física e espiritual.

Inscrições: de 17 até 21 de Novembro;
Entrega do kit abelhas e mulheres florescendo juntas: 22 a 24 de Novembro;
Início da jornada: 24 de novembro a 21 de Dezembro.

Consulte valores e possibilidades via direct!

Com carinho,
Priscila Rudiak 🌷🐝✨

14/11/2025

Amo vocês! 🌷🌻🌹🪻

12/11/2025

Você já conhece a Maca Peruana?

É um tubérculo nativo dos Andes, cultivado há mais de 2000 anos no Peru, conhecido como "ginseng peruano" por suas propriedades energéticas e adaptógenas, que auxiliam o corpo a lidar com o estresse. É consumida como superalimento e suplemento devido ao seu perfil nutricional, que inclui aminoácidos, vitaminas (como B, C e D), minerais (como cálcio, ferro, zinco e magnésio), carboidratos, proteínas e fibras. 

Auxilia principalmente no equilíbrio hormonal, já que tem efeito de reposição dos hormônios.

♀️ Nas mulheres, equilibra os níveis de estrogênio e progesterona que são fundamentais para que a mulher consiga engravidar, além de poder afetar diversos outros funcionamentos do corpo. O controle dos níveis hormonais também é importante para manter uma gestação saudável até sua conclusão. Além disso, pode aliviar sintomas como ondas de calor, ansiedade e depressão associados à menopausa.

♂️ Nos homens não é diferente, a Maca Peruana atua no controle dos níveis hormonais. Quando há um descontrole de estrogênio, a fertilidade é diretamente afetada, provocando uma redução na contagem de espermatozoides, menor produção de líquido seminal, disfunção erétil e até alteração na libido. Pesquisas comprovaram que homens que fizeram o uso da maca peruana para engravidar tiveram resultados positivos como melhora da libido e aumento da contagem dos espermatozoides.

Efeitos positivos para ♀️& ♂️

Aumento de energia e vitalidade, um energético natural, combate o cansaço e o estresse;

Pode contribuir para a melhora da memória, fortificando a função cerebral;

Fortalece o sistema imunológico;

Auxilia no tratamento de casos de desnutrição e osteoporose, além de combater a anemia.

E aí já sabia de todos esses benefícios???

Nós da temos extrato em pó puro de altíssima qualidade diretamente vindo do Peru. Bora começar a fazer o uso dessa preciosidade da natureza???

Com carinho,
Priscila Rudiak em parceria com 🍄‍🟫🐝