05/12/2025
Lactantes podem, sim, iniciar um processo de emagrecimento, mas ele precisa ser construído com segurança e responsabilidade.
Durante a amamentação, o foco não é perder peso a qualquer custo, e sim ajustar alimentação, garantir ingestão adequada de proteínas, manter hidratação consistente e incluir treinos leves a moderados.
A maioria das medicações não é indicada nesse período porque pode passar para o leite materno, por isso o tratamento precisa ser individualizado.
Cada ajuste é pensado para preservar a saúde da mãe, proteger o bebê e manter a produção de leite sem interferências. Emagrecer no puerpério é possível, mas exige estratégia, acompanhamento e respeito ao corpo que acabou de gerar uma vida.
MedInfuse
Instituto de Saúde e Performance em Pato Branco