Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 21:00 Terça-feira 10:00 - 21:00 Quarta-feira 10:00 - 21:00 Quinta-feira 10:00 - 21:00 Sexta-feira 10:00 - 21:00 Sábado 07:00 - 17:00

https://www.facebook.com/105234204971039/

brunatessarofisio, Pato Branco (2025)

13/09/2023

Na terceira idade, onde muitos aspectos da vida mudam, melhorar a autoestima é essencial para garantir um envelhecimento saudável, porém, poucas pessoas se dão conta da importância desse aspecto na vida do idoso.

Fortalecer a autoestima na terceira idade ajuda a pessoa a melhorar sua visão sobre a vida, sua relação com a família e seu papel na sociedade — pontos que são altamente questionados quando se chega a essa idade e é preciso lidar com alguns dilemas.

Nesse sentido, segue abaixo algumas dicas para você contribuir com o aumento da autoestima do idoso de forma simples e eficaz:

1: combata o isolamento;
2: inclua o idosos nas decisões;
3: delegue responsabilidades para melhorar a autoestima;
4: ajude o idoso com sua aparência;
5: incentive-o a praticar um hobby;
6: estimule a prática de atividades físicas;
7: se necessário, contrate um cuidador de idosos.

Gostou das dicas? Está precisando de atendimento domiciliar? É só me chamar.

11/09/2023

Algumas características da doença de Alzheimer apresentam semelhanças com as mudanças que acontecem com o corpo humano ao chegar na velhice e que não caracterizam nenhum problema de saúde, sendo apenas consequências do envelhecimento. No entanto, essas semelhanças podem causar confusão, especialmente no começo do Alzheimer, atrasando a procura por um médico e o diagnóstico da doença.

No processo de envelhecimento, ocorrem lapsos de memória e uma pequena dificuldade em aprender coisas novas. Porém, estas alterações não atrapalham as atividades do dia a dia dos idosos. O idoso esquece nomes de artistas, ocasionalmente guarda coisas em lugares errados, apresenta alterações de humor devido a fatos concretos e eventualmente tem dificuldade para achar palavras.

Já quem tem a doença de Alzheimer, esquece nomes de pessoas próximas, guarda coisas em lugares estranhos, tem súbitas alterações de humor sem motivos, não consegue lembrar palavras e faz substituições por outras sem sentido. Os pacientes apresentam perda de memória recente frequentemente, tornam-se repetitivos e esquecem compromissos, o que atrapalha a execução de tarefas.

A melhor forma de diferenciar os sintomas da doença de Alzheimer do envelhecimento é prestar atenção na frequência dos esquecimentos e observar se eles atrapalham o dia a dia do idoso. Assim, é possível fazer o diagnóstico precocemente e iniciar o tratamento.

O fisioterapeuta tem um papel muito importante no tratamento dessa doença, evitando contraturas musculares, fortalecendo musculatura, estimulando a marcha e trazendo uma qualidade de vida melhor ao paciente.

02/03/2023

A água é muito importante para fazer as nossas funções essenciais, como respirar, digerir alimentos e regular a temperatura corporal, além de manter a estrutura das nossas células, diminuir o impacto de choques físicos e garantir a lubrificação dos nossos órgãos, entre outros benefícios.

E você, está tomando água??

15/02/2023

Fisioterapia é amor! 💗💗

Cuide de você! Marque ainda hoje a sua sessão de fisioterapia.

06/02/2023

Vamos iniciar a semana estabelecendo metas?

31/01/2023

É bem possível que em algum momento da vida você já tenha sentido alguma dor no pescoço, não é mesmo? O desconforto já experimentado por praticamente todos, é um sintoma que pode ter diversas causas, das mais simples ou até mesmo as mais graves.

A dor no pescoço é a dor localizada na região cervical e que pode irradiar para a coluna torácica e ombros. Em grande parte dos casos, a dor no pescoço pode estar associada à tensão muscular que pode ser provocada por má postura, estresse, trabalhar por muitas horas em uma só posição ou dormir de maneira desconfortável.

Grande parte das causas musculoesqueléticas é tratada com medicamentos e, principalmente fisioterapia motora.

Você sente dores no pescoço? Me chama, eu posso te ajudar.

30/01/2023

A importância da Fisioterapia se justifica pelo fato da ciência promover, manter, desenvolver ou reabilitar as integridades e o funcionamento dos órgãos e sistemas do organismo humano.

Fisioterapia é qualidade de vida!

19/01/2023

Quais suas metas para 2023?

Separei algumas sugestões que vão contribuir na sua qualidade de vida.

Agende seu horário.

17/01/2023

A síndrome do túnel do carpo surge devido à compressão do nervo mediano, que passa pelo punho e inerva a palma da mão, podendo causar formigamento e sensação de agulhas no polegar, indicador ou dedo médio.

A síndrome é mais comum em pessoas que fazem movimentos repetitivos das mãos diariamente, mas também pode surgir devido a fraturas na região ou doenças crônicas, como diabetes e problemas autoimunes.

Geralmente, os sintomas da síndrome do túnel do carpo pioram com o tempo e tendem a ser mais intensos durante a noite.

O tratamento fisioterapêutico é muito eficaz nos casos de síndrome do túnel do carpo, reduzindo consideravelmente os sintomas. O fisioterapeuta atuará tanto na prevenção quanto na intervenção da patologia, utilizando seus recursos e técnicas para aliviar a dor, restabelecer a mobilidade e recuperar a capacidade funcional do paciente.

Agende seu horário
(46)999065524

16/01/2023

A resposta é SIM!

A partir dos 40 anos mais ou menos, já observa-se mudanças fisiológicas na nossa postura.

Mas antes de falar quais, vamos lembrar que quando falamos desse assunto nos referimos ao combo ▶️ postura = ossos + músculos + cartilagem + ligamentos do tronco ( parte do abdome e posterior da coluna).

Dito isso, por mudanças hormonais, eletrolíticas e de ativação neurológica muscular que ocorrem em todos que envelhecem, é comum sim ver o impacto dessas alterações na postura.

E quais são as mudanças mais comuns?

☑️Aumento da cifose cervical (parte superior da coluna);
☑️Achatamento das vértebras;
☑️Fraqueza e flacidez da musculatura abdominal;
☑️Diminuição real na altura;
☑️Ombros para frente;
☑️Quadril mais fletido.

E tem como evitar que isso aconteça? A resposta é SIM e NÃO.

Você NÃO tem como mudar a sua propensão genética natural a sofrer tais mudanças, ou seja, sua musculatura vai render a enfraquecer e seu ossos também mas....

Você pode SIM dar uma ajudinha nesse combo de alterações praticando atividade física desde muito cedo.

Nosso corpo possui uma memória muscular, de forma que quanto mais treinados, mais nosso corpo consegue se adaptar às mudanças que surgem. Ou seja, você pode conseguir retardar a sua alteração postural ou mesmo amenizar efeitos colaterais dessa mudança como dor e desequilíbrios que levam as quedas.

E você? O que anda fazendo pela sua postura?

12/01/2023

Em algum momento da vida, todo mundo já sentiu as terríveis cãibras. Elas se caracterizam como contrações involuntárias e bem dolorosas de um grupo muscular ou de um único músculo. As cãibras ocorrem na musculatura estriada, sendo mais recorrente nos músculos posteriores da perna, mas também podem atingir as coxas, pés, pescoço, braços, abdômen, entre outras partes do corpo.

Cãibras são comuns em idosos e afetam significativamente a qualidade de vida, em especial, pelo impacto no sono.

Os principais fatores causais são:

☑️Falta de condicionamento físico;
☑️Desidratação;
☑️Problemas de circulação sanguínea;
☑️Uso prolongado de remédios diuréticos;
☑️Excesso de ácido lático ou ausência de oxigênio dentro do músculo;
☑️Deficiência de cálcio, potássio ou magnésio.

Algumas medidas simples podem ajudar no controle das câimbras, como por exemplo:

- alongamento antes e após exercícios;
- hidratação adequada;
- evitar uso de álcool e cafeína devido efeito diurético;
- dieta rica em cálcio e magnésio;
- medicamentos com orientação médica;
- dentre outras.

06/01/2023

Muitas pessoas ainda acreditam que a solução para a maioria dos idosos, independente da situação, seja indicar ou continuar em repouso absoluto, mas isso não é correto e tem explicação.

As revisões científicas sobre o repouso absoluto apontam não haver razões para que este seja orientado já que pode aumentar os riscos de trombose, desmineralização óssea, efeitos psicológicos negativos além do sedentarismo. Com o repouso absoluto, o paciente idoso pode perder 1 a 3% da massa e força musculares a cada dia (causando sarcopenia e mobilidade reduzida acentuada).

Idosos que tenham dores crônicas devem evitar o repouso excessivo e a limitação das suas atividades de vida diária. O movimento é a chave para a recuperação das funções e melhora da qualidade de vida nessa população. ⠀

Se você possui dor crônica ou conhece alguém que tem, procure/ indique um fisioterapeuta. Ele é o profissional habilitado e qualificado para auxiliá-lo na recuperação da sua saúde funcional.

Me chama, eu posso te ajudar.

31/12/2022

Feliz ano novo! Que a gente continue cultivando bons sentimentos e perseguindo os sonhos que ainda não foram alcançados com uma dose extra de motivação e vontade de ser feliz! 😄

24/12/2022

Que a magia do natal contagie a todos nós, nos enchendo de paz, amor, alegria e muita esperança.

Feliz natal a todos os meus pacientes, familiares e amigos.

19/12/2022

Quem sofre de dor crônica pode sentir medo de se movimentar. Mas aí é que mora o maior perigo. Ficar parado piora a dor.

O imobilismo pode ainda prejudicar e desencadear outros males. Assim, a prática de atividades físicas é recomendada como forma de tratamento e alívio. É claro, e fundamental, que a atividade seja sempre devidamente indicada e orientada por um profissional.

O movimentar do corpo, de maneira supervisionada, favorece o equilíbrio, lubrifica as articulações e juntas e fortalece a musculatura. Tudo isso auxilia, diretamente, na melhora das dores.

É importante que os exercícios aconteçam de forma progressiva e individualizada, respeitando a necessidade e o limite de cada pessoa.

13/12/2022

Você sabia que a fisioterapia domiciliar economiza seu tempo?

Veja os benefícios do tratamento:
☑️ Conforto e comodidade;
☑️Tratamento personalizado;
☑️Apoio à família;
☑️Segurança e tranquilidade;
☑️Sem estresse no trânsito.

A fisioterapia domiciliar é uma ótima aliada para quem tem problemas com horários e dificuldade de sair de casa, ou para aqueles que optam pelo bem estar e conforto da sua casa.

Agende a sua sessão.

30/11/2022

Além de atividade física, os exercícios mentais devem ser levados em consideração para os idosos pois ajuda a manter a mente ativa, exercitar a memória, retardar sintomas e prevenir deficiências cognitivas.

Mudanças na rotina ajudam a estimular o cérebro, desligando o "piloto automático". Ex: mudar o caminho para ir na padaria.

Atividades lúdicas como quebra cabeça, xadrez, caça palavras, Sudoku e palavras cruzadas estimulam o cérebro e ajudam na interação social.

Ensinar a alguém as habilidades com trabalho manual, artesanato, tricô e marcenaria por exemplo, ajudam a estimular seu cérebro e memória e se torna ainda uma nova atividade.

Viajar, dançar, visitar museus e teatros, são ótimos recursos para exercitar o corpo e a mente, além de reforçar vínculos com amigos e família.

Gostou das dicas?? Me segue e encaminha o conteúdo para os amigos.

Marque hoje a sua sessão de fisioterapia e desfrute dos inúmeros benefícios.

28/11/2022

Você se sente cansado (a) ? Cai sem motivos? Tem dificuldade de se levantar? Sente dores, cansaço ou fraqueza pelo corpo?

Sabia que tudo isso pode ser falta de exercícios?

Então escute o seu corpo.

Agende ainda hoje a sua sessão de fisioterapia domiciliar.

brunatessarofisio

13/09/2023

11/09/2023

02/03/2023

15/02/2023

06/02/2023

31/01/2023

30/01/2023

19/01/2023

17/01/2023

16/01/2023

12/01/2023

06/01/2023

31/12/2022

24/12/2022

19/12/2022

13/12/2022

30/11/2022

28/11/2022

Endereço

Horário de Funcionamento

Site

Notificações

Entre Em Contato Com A Prática

Atalhos

Compartilhar

Categoria

Segunda-feira	10:00 - 21:00
Terça-feira	10:00 - 21:00
Quarta-feira	10:00 - 21:00
Quinta-feira	10:00 - 21:00
Sexta-feira	10:00 - 21:00
Sábado	07:00 - 17:00